• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Jag fick blåsor från en solbränna. Vad ska jag göra?

Jag fick en rejäl solbränna på mina skenben för ungefär en vecka sedan. Det verkade som om det läkte, men idag märkte jag blåsor på benen. De är klockvita på toppen, och vätskan inuti är klar. Hela mina skenben är jätteklara blåsor (eller hundratals små blåsor). Jag försökte lägga aloe gel på den. Vad ska jag göra?
- Fiona*

Blåsor som de du har är ett tecken på att en solbränna är allvarlig. Blåsorna dyker inte alltid upp direkt. De kan utvecklas timmar efter en solbränna eller ta längre tid att dyka upp.

Om du har feber, frossa, illamående, eller kräkningar, svår blåsbildning eller smärta, ring din läkare eller en hälsoklinik.

Om du har blåsor utan andra problem, så här tar du hand om dem:

• Poppa inte eller välj dem. Blåsor skyddar huden under när de läker. Om de blir avskalade, huden kan bli smittad.
• Kyl brännskadan. Använd kalla kompresser av och på eller ta en snabb dusch eller bad med kallt vatten.
• Om brännskadorna är smärtsamma, ta ibuprofen. Följ förpackningsanvisningarna för dosering.
• Det är OK att använda en fuktkräm eller aloe gel på blåsorna. Undvik vaselin eller andra tunga produkter, fastän, eftersom de hindrar värme eller svett från att fly.
• Skydda din hud från solen medan den läker från brännskador. Din hud kommer att vara öm, och mer sol kommer bara att göra saker värre. Om du behöver gå ut i solen, bära länge, lösa kjolar eller byxor för att täcka blåsorna tills de är borta. Använd solskyddsmedel efter att blåsorna har läkt. Använd inte solarier.
• Drick extra vatten för att förhindra uttorkning.

Solbränna blir bättre av sig själva, men de påverkar fortfarande din hälsa. Varje gång du får en blåsande solbränna, det skadar hudceller och ökar din chans att utveckla hudcancer. Det gäller särskilt om du får solbränna som barn eller tonåring. Så lova dig själv att du kommer att vara solsmart från och med nu. (Och, om din solbränna är allvarlig, se en läkare eller sjuksköterska.)

När du är utomhus, bära ett "brett spektrum" solskyddsmedel (vilket betyder att det skyddar dig mot både UVA- och UVB -strålar) med en SPF på 30 eller högre. Applicera om det ofta om du är på stranden, vid poolen, eller var som helst du kan simma eller svettas av.

Vill du ha en solbränna? Du kan fejka det med en solfri självbrännare, men självbrunare i sig skyddar dig inte från UVA-strålar. Så använd solskyddsmedel också.

*Namnen har ändrats för att skydda användarnas integritet.