• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Spädbarnsmassage

Spädbarnsmassage

Massage har speciella fördelar för spädbarn:

• Det hjälper till att etablera en speciell grad av fysisk intimitet som visar ditt barn att du älskar henne.
• Om du tvivlar på din egen mildhet kan massage hjälpa dig att vänja dig vid att hantera ditt barn ömt och kärleksfullt.
• Det stimulerar ditt barns cirkulations-, matsmältnings- och andningsorgan.
• Det kan lindra ditt barns gassmärtor, lugna henne och tysta henne när hon verkar kinkig.
• Studier har visat att massage till och med förbättrar tillväxten och utvecklingen hos för tidigt födda barn. (Om det gör samma sak för fullgångna barn är ännu inte känt.)

Babysäkring

Du behöver inte använda några speciella oljor för att massera ditt barn. En liten fuktkräm gnids in i dina egna händer gör att du kan gnugga henne smidigt. Om du bestämmer dig för att du ändå vill använda oljor, gnugga lite på ditt barns arm cirka 30 minuter innan du börjar massagen. På så sätt, om hon får en allergisk reaktion, har du inte påverkat hela hennes kropp.

Kort sagt, massage kan ge stor glädje för både ditt barn och dig. Om du själv vill prova spädbarnsmassage gör du så här:

1. Välj en tidpunkt då du minst sannolikt kommer att bli avbruten eller distraherad. Koppla ur telefonen eller låt telefonsvararen ta emot dina samtal.
2. Hitta en varm, lugn och bekväm plats. Lägg ditt barn på rygg på en varm handduk. Om hon motsätter sig att vara helt naken (som vissa bebisar gör), är det bara att ta av sig skjortan för att börja och sedan täcka över hennes bål och ta av sig byxorna när du börjar massera hennes nedre halva.
3. Arbeta från huvudet och ner och från mitten och ut. Börja med att försiktigt massera toppen av ditt barns huvud, hennes panna och sidorna av hennes ansikte. Gå sedan ner till hennes nacke och axlar. Använd ömma pressar när du rör dig nerför hennes armar. Gnugga sedan försiktigt hennes bröst och mage. Applicera försiktiga klämningar på hennes ben, vrister, fötter och tår. Avsluta med långa lätta drag hela vägen ner på kroppen från topp till tå.
4. Använd lätta, milda och jämna drag under hela massagen. Vissa barn gillar en cirkulär rörelse. Titta ofta in i ditt barns ögon och le när du masserar henne. Tyst prat (kanske en skildring av massagen) kan hjälpa till att hålla henne lugn, men din beröring bör också ha en lugnande effekt.
5. Om din bebis tycktes njuta av massagen, vrid upp henne på magen och massera hennes rygg, återigen arbeta uppifrån och ner. Men om hon blir rastlös, tvinga inte fram problemet. Kom ihåg att en av fördelarna med spädbarnsmassage är att bygga upp känslor av fysisk närhet - inte fysisk kamp!

Kom ihåg att använda mycket ömma drag. Hon är trots allt bara en bebis. Chansen är stor att hon inte har ömma eller dragna muskler som kräver omfattande sjukgymnastik. Så fokusera på milda, kärleksfulla beröringar som både du och ditt barn kommer att njuta av.