• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Inträngd familj – tecken på ingrepp och hur man återuppbygger gränser

Vad är ingrepp | Sammanhållning och närhet | Orsaker | Tecken | Effekter på barn | Hur man läker från trauma

Vad är en insnärjd familj

Enmeshment hänvisar till bristen på själv-andra differentiering. En sammanvävd familj som ibland kallas en kaotisk familj, kännetecknas av att det saknas en tydlig familjegräns mellan föräldern och barnet. De relationella gränserna mellan dem är sammansmälta och suddas ut. Det finns vanligtvis ingen tolerans för individualitet eller separatitet hos enskilda familjemedlemmar. I extrema fall liknar detta känslomässig incest. Ett inträngt familjesystem överförs vanligtvis från tidigare generationer till nästa generation.

Vad är ingrepp

På 1970-talet utvecklade familjeterapeuten Salvador Minuchin ett ramverk för att kategorisera familjestrukturer. En familjeenhet består av osynliga delmängder av olika funktioner. Dessa delsystem bestämmer hur medlemmar av en familj interagerar med varandra. Delsystem är åtskilda av gränser som avgör vem som deltar och hur. Sådana gränser skiljer fysiska och känslomässiga utrymmen mellan familjemedlemmar. Infångning uppstår när gränserna mellan familjens delsystem sprids.

I en typisk familj finns det makaundersystemet, föräldraundersystemet och syskonundersystemet. Dessa delsystem bildar en familjehierarki. De förväntas uppvisa följande fem typiska beteenden:

1. Föräldrar tar mer hand om barn än vice versa.
2. Föräldrar har mer kontroll över barn än vice versa.
3. Föräldrar är mer i allians med varandra än med sina barn.
4. En förälder allierar sig inte med sitt barn mot den andra föräldern.
5. Makar och syskon relaterar mer till varandra i samma generationer än över olika generationer.

Ingrepp uppstår när familjemedlemmar avviker från dessa fem beteendemönster och när förhöjda känslor gör att varje medlem inte kan fatta sina egna beslut.

Psykologer tror att tydliga gränser skapar funktionella familjemönster, medan ingrepp (diffusa gränser) och frigörelse (stela gränser), i motsatta ändar av kontinuumet, leder till dysfunktionella mönster och familjeinstabilitet.

Sammanhållning och närhet i en sammansvetsad familj

Ingrepp är inte detsamma som sammanhållning.

Familjesammanhållning hänvisar till graden av familjenärhet och omsorg bland familjemedlemmar. En sammanhållen familj har starka familjeband som inkluderar känslomässig närhet och stöd. En nära familj är förknippad med högre livstillfredsställelse och lägre depressiva symtom.

Å andra sidan skapar en inträngd föräldrastil ett dysfunktionellt relationsmönster som hämmar psykologiska skillnader hos enskilda medlemmar. Trots de obefintliga gränserna har insnärjda familjer en låg nivå av sammanhållning och endast måttliga nivåer av värme i familjerelationen. Graden av närhet är ofta begränsande och hindrar individuell autonomi.

Dessutom sammankopplade föräldrar visa höga nivåer av fientlighet och negativa känslor. Inträngda föräldrar är påträngande och konkurrenskraftiga. Deras psykologiska kontroll över barnet leder ofta till samberoende ohälsosamma relationer.

Ingrepp i familjen kan också innebära stela gränser mot omvärlden. Inklädda barn är tvungna att upprätthålla sina egna behov och finna tillfredsställelse endast inom familjen. När de avviker från förväntningarna utvecklar de starka skuldkänslor och en rädsla för att bli övergiven.

De insnärjda familjesystemen omfattar alltså både svagt definierade gränser i hela familjen och en mycket stel gräns mellan familjer och omvärlden.

Orsaker till intrång

Ingrepp existerar ofta med det känslomässiga avståndet mellan par, påträngande överengagemang från föräldrarna och alienation från en förälder.

Föräldrar med långvariga eller konfliktfyllda äktenskapsskillnader kan engagera sig i insnärjt föräldraskap. Vanligtvis tvingas barnet välja mellan två stridande föräldrar. En förälder och ett barn blev sedan insnärjda i en koalition av överengagemang som utesluter den andra föräldern, som är mindre involverad. Ibland kan det till och med utvecklas till föräldrars främlingskap. Att känslomässigt dra eller lura barn till familjeproblem som detta kan förstärka inverkan på barns känsla av säkerhet.

Ingreppsmönster finns också i familjer där en förälder använder hårda straff eller fysisk misshandel mot barnet. Barnet tenderar att anpassa sig till och bilda en inträngd relation med den icke-missbrukande föräldern.

Tecken på ingrepp i familjen

Inklädda föräldrar framstår ofta som kärleksfulla och exceptionella föräldrar, och barnen verkar ofta klara sig bra.

Här är några tecken och mönster på ingrepp i familjer.

• "Vi" används ofta för att beskriva känslor, åsikter eller känslomässiga upplevelser.
• Brist på psykologiska gränser visar sig ofta i brist på fysiska gränser, t.ex. barnet som sitter i knät på och flätar ihop sig med den föredragna föräldern.
• Barnet har utvecklingsmässigt olämpliga svårigheter att separera från föräldern och gå i skolan.
• Barnets oförmåga att etablera kamratrelationer på grund av att han är hängig vid den föredragna föräldern.
• Barnet kan inte fungera på ett åldersanpassat, självständigt sätt, som att gå på läger eller övernatta med jämnåriga.
• Barnet är mycket anpassat till den inträngda förälderns behov och beroende.
• Barnet tar på sig ansvaret för att skydda föräldern.
• Rollomkastning och ohälsosam familjedynamik där barnet tar på sig en vårdande roll för föräldern.

Effekter av ingrepp på barn

När gränserna sprids överdrivet mellan förälder och barn, kommer barnet att ha svårt att individualisera på lämpligt sätt. Ett barn med en inträngd förälder känner sig ofta oförmögen att skilja sig från dem och har låg självkänsla. De kan vara obeslutsamma om sin karriärväg och ovilliga att ta hälsosamma risker för att nå sin potential.

När intrång beror på föräldrars konflikter förlängs barns osäkerhet. Dessa barn är i riskzonen för missanpassning, inklusive internalisering och externisering av psykiska problem.

Barn som förväntas ta hand om sina föräldrar kan uppleva rollförvirring.

Psykosocial och utvecklingsforskning har visat att familjedifferentiering också påverkar många aspekter av ett barns utvecklande psykologiska självkänsla, inklusive individualitet, individuation och individuell identitet.

När det inte finns några gränser mot familjemedlemmar kan barn inte nå psykosocial mognad genom individuation. Barn från dåligt differentierade familjer tenderar att ha en svag identitetskänsla.

Hoten mot känslomässig identitet är uppenbara när dessa barn möter viktiga livstransaktioner, som att gå på college.

Att gå på college är inte bara en utbildningsövergång. Denna övergång innebär vanligtvis betydande förändringar i strukturen i det dagliga livet, relationer och utbildning. En ung vuxen från sådana familjer kan ha svårt att sätta tydliga personliga gränser.

Inklädda barn lider av bristande självständighet och förknippas med fler psykiska sjukdomar som ångest och depression. De tenderar att ha mer känslor av nöd och maktlöshet, och mindre tillfredsställelse med livet i sina vuxna liv.

Hur man läker från trauma från familjeförband

Bristen på sunda relationer i barndomen kan ha långvariga effekter på vuxna barn. För att läka från den traumatiska upplevelsen måste vuxna barn först lära sig att etablera sunda gränser samtidigt som de bibehåller flexibla gränser.

Balanserade nivåer av sammanhållning och flexibilitet kan leda till friska familjer, medan obalanserade nivåer kan leda till felaktig familjefunktion.

Att få professionell hjälp är det bästa sättet att hantera insnärjningstrauma. Familjeterapi, såsom Family Systems Therapy, kan hjälpa till att minska nivåerna av familjeförband och gränsproblem i en dysfunktionell familj. Familjerådgivning kan hjälpa familjen att eliminera dysfunktionellt beteende och utveckla hälsosammare relationer.

Individuell terapi kan ge dig känslomässigt stöd och hjälpa dig att fastställa hälsosamma personliga gränser. Om du för närvarande är i ett missbruksförhållande, kan vårdgivare hjälpa dig att känna igen de insnärjda familjeegenskaperna och bryta den missbrukande familjecykeln så att denna föräldrastil inte går i arv till ditt eget barn. Att lära sig sunda relationsmönster med hjälp av en familjeterapeut kan leda till sunda, intima relationer.