Hur man kan stoppa slå dina barn
Det enda som är värre än att se ditt barn ont orsakar deras smärta . Att vara förälder är det svåraste jobbet i världen . Ingen förälder vill träffa sina barn , men ibland stressen i arbetet , brist på pengar och skrikande barn kan skicka en förälder över kanten . Stress är aldrig en ursäkt för övergrepp och det finns hjälp för dig att sluta slå dina barn . Home Instruktioner
1
Leta efter varningssignaler om vad skickar dig över kanten . Om du börjar att börja prata högre , skriker , tänker negativa tankar eller drar åt dina muskler , ta detta som en signal om att du måste sluta innan du börjar ett slag .
2
Låt rummet . Om du har ett spädbarn som inte kommer att sluta gråta , så länge de är säkra, sätta dem i deras spjälsäng och stäng dörren . Gråta sig att sova kommer inte att skada dem , men hålla dem tills du förlorar den och börja slå dem kommer.
3
Hitta en stödgrupp eller tipsa en vän . Du kan känna sig som den värsta föräldern i världen och är för skäms för att berätta för någon ditt problem , men att hålla denna kamp för dig själv kommer bara att göra det svårare för dig och du kan hamna på allvar såra eller ens döda ditt barn . Många föräldrar , även om de flesta inte prata om det , har ibland kändes som att slå sina barn . När du känner att du kommer att förlora det , kallar detta stöd och be dem att lugna ner dig eller komma titta på barnen .
4
uppsök läkare om du lider av allvarlig depression . Förlossningsdepression är verklig och det bör inte ignoreras . Många människor lider också av en kemisk obalans och behöver medicin för att få sina hormoner på rätt spår igen . Att få medicin för allvarlig depression är inte annorlunda från någon tar medicin för andra medicinska tillstånd som högt blodtryck och hjärtproblem .
5
Tänk innan du agerar . Påminn dig själv om följderna av att träffa dina barn och hur dåligt du kommer att känna om du explodera . Även om man tar bara några sekunder att ta ett djupt andetag och intala dig att detta stress ögonblicket kommer att passera kan leda till att du lugna ner . Be barnen att gå till sitt rum , gå ut eller om det är nödvändigt låsa dig själv i ditt rum tills du är redo att hantera situationen på ett lugnt sätt .
6
Få lite rådgivning . Ibland underliggande ilska om en skilsmässa , en partner , ett jobb eller missbruk från din barndom kan leda till att du tar ut din ilska på dina barn . En professionell rådgivare kan hjälpa dig att räkna ut vad du är arg över och hitta sätt att hantera din ilska eller läker från tidigare känslomässig smärta .
7
Sluta ta livet så allvarligt och hitta tid i hela dag att skratta och njuta av dina barn . Gå till parken eller kittla dem på mattan . Kom ihåg att de är barn och de gör mässar , avbryta och inte alltid lyssnar . Men du var en gång ett barn och dina föräldrar stå ut med alla dessa " irriterande " saker från dig och älskade dig ändå .
Previous:Hur att Straffa ett barn
-
Vad handlar det om? Spatial gåva-förstärkande aktiviteter Vissa barn ritar, målar eller bygger alltid saker. Men med lite hjälp kan alla barn lära sig att förbättra sin visuella och konstnärliga känsla för världen. Dessa aktiviteter uppmuntrar barn -
Barn, man. Vissa dagar känns det som att de bara kan döda dig. Men här är en hemlighet:de gör förmodligen tvärtom. Trots minskningen av sömn, tid och pengar tenderar föräldrar att uppleva efter att ha fått barn, visar ett antal studier att kvinnor ka -
Av:Claire McCarthy, MD, FAAP Marijuana har varit i nyheterna mycket nu för tiden, med fler och fler stater som gör det lagligt att använda det av medicinska skäl, och vissa gör det lagligt att använda det av någon anledning. Och även om det har var
