• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Anledningar till varför timeout kanske inte fungerar för ditt barn

Det finns en anledning till att timeouts används av så många föräldrar – när det fungerar fungerar det verkligen. Men det betyder inte att det fungerar varje gång, inte ens för de föräldrar som ser att time-outs gör skillnad i deras barns beteende.

Faktum är att för vissa familjer kanske time-outs helt enkelt inte är effektiva för deras barn, eller kanske fungerar för ett barn men inte hans syskon. Med andra ord, timeout är inte en lösning som passar alla för att korrigera barns dåliga beteende.

Vissa barn vägrar att sitta i time out eller spendera hela tiden med att skrika och gråta och upprörda.

Andra kanske inte bryr sig om att sitta stilla och är helt nöjda med att leka i sitt rum. Eller så kanske ditt barn blir argare än tidigare och redo att gå tillbaka till dåligt beteende igen.

Timeout-misstag 

Hur enkelt timeouten än verkar, det finns flera sätt du kan oavsiktligt sabotera dina ansträngningar.

Ditt barn vet att det är ett tomt hot

Du kan hota med timeout för ditt barn men inte följa upp. Som pojken som grät varg, hotade att sätta ditt barn i time-out och sedan inte göra det eller vara lustfylld och bara sätta honom i time-out ibland och backa när ditt barn blir upprörd kommer att späda på din effektivitet med tiden.

När ditt barn gör något som kräver en konsekvens, sätt honom i time-out direkt och var konsekvent. (Detta gäller alla strategier för barndisciplin, inte bara time-outs.)

Du pratar med ditt barn under timeout

Hur kan ditt barn ha tid och utrymme att tänka på sitt dåliga beteende och varför han är i time-out när du pratar med honom hela tiden? Time-out ska vara just det – en paus – och inte tillfället att skälla ut ditt barn, prata om vad han gjorde fel, överförklara varför han är i time-out eller engagera sig med honom på något sätt.

Det borde vara en chans för ditt barn (och dig) att lugna ner sig och för ditt barn att ta en paus från vilken konflikt eller problem som helst som ledde till det dåliga beteendet, omdirigera sin energi och tänka på vad han borde och inte borde ha gjort . Det är inte en tid för föräldrar att prata med sitt barn, skrika eller uttrycka frustration. Du kan lugnt diskutera vad ditt barn gjorde fel och vad han kan göra bättre nästa gång efter att timeout är över.

Ditt barn känner sig osäker i timeout 

Om ditt barn skriker och är upprört över att vara i time-out, är det troligt att hon känner sig osäker. Med en lugnande röst, förklara för henne att du bara ger henne tid att vara på en lugn plats för att hon ska lugna ner sig och tänka på vad hon gjorde för fel. Försäkra ditt barn att du älskar henne och att du kommer att prata med henne när timeouten är över. Med små barn kanske du vill sitta i närheten (men inte umgås med henne) medan hon stannar i timeout.

Time Out är för lång

För en 5-åring är 15 minuters time-out för lång. Som en allmän regel, håll time-outs kortare för yngre barn, cirka 1 minut för varje åldersår. Kvaliteten, inte kvantiteten, är det som räknas:Du vill att ditt barn ska vara på en lugn plats där han kan tänka på vad han gjorde för att få sig själv i time-out och vad han kan göra nästa gång för att inte hamna där igen.

Tänk på att när barn är upprörda i time-out, kommer de stora känslorna inte nödvändigtvis att få dem att tänka på varför de är där. Istället kan en timeout vara till hjälp genom att ge ditt barn en paus från den utlösande händelsen för att kunna återställa.

Det är för underhållande

Om du skickar ditt barn till hennes rum där hon gärna kan leka med sina leksaker eller ställa henne framför en tv eller ge henne en surfplatta eller dator att leka med, är det inte time-out. Hon behöver ett lugnt, distraktionsfritt utrymme.

Du är arg eller skriker

Om du är känslomässig när du sätter ditt barn i time-out kan du skicka meddelandet till ditt barn att du avvisar honom istället för att ge honom en konsekvens på grund av hans beteende. Precis som lugn kan smitta, så kan det också vara upprörd och arg. För att undvika en viljestrid med massor av tårar och kaos är det viktigt att du förklarar för ditt barn att du älskar honom samtidigt som du sätter gränsen för vad som måste hända härnäst.

Var lugn och kärleksfull när du berättar för honom att timeouten är en konsekvens av hans beteende och att det är en tid för tyst tänkande så att han gör bättre val nästa gång, inte ett straff för att du är arg.

Du ger upp efter att ha provat det ett par gånger

Om timeout inte fungerar (ditt barn blir upprört, du ser ingen förbättring i beteendet etc.), ge det lite tid. Ditt barn kan helt enkelt behöva anpassa sig till tanken att tänka i ett lugnt utrymme och lära sig att lugna sig.

Var konsekvent och lugn. Fortsätt använda time-outs i minst flera veckor innan du kastar in handduken. Och när ditt barn mognar kanske du vill prova time-outs igen för att få honom att lära sig att andas ut och lugna ner sig när han blir upprörd – en ganska viktig färdighet för barn i skolåldern att utvecklas.

Du överanvänder timeout

Tillbringar ditt barn mer tid i time-out än i positiva interaktioner med dig? Om ditt barn är i time-out varje dag, kanske du vill ta en titt på vad som orsakar det dåliga beteendet och hitta sätt att stoppa beteendet innan det börjar.

Du kanske också vill överväga andra sätt att disciplinera ditt barn, som att ta bort privilegier. Lägg också märke till vad som driver ditt barns beteende. På så sätt kan du möta barnets behov och så småningom minska problemet.

Du diskuterar inte beteendet

Du pratar inte om saker med ditt barn efter att timeouten är klar. En av de viktigaste delarna av timeout är att prata med ditt barn efteråt för att diskutera vad som hände, varför det måste bli en konsekvens och vad hon kan göra annorlunda nästa gång.

Genom att få kontakt med ditt barn efter att hon har haft en chans att lugna ner sig och tänka under timeouten visar du ditt barn att du älskar henne och är där för att vägleda henne mot ett bättre beteende i framtiden.

Ett ord från Verywell

Viktigast av allt, se till att du och ditt barn bygger ett starkt band, har massor av positiva interaktioner och leker och skratta och har roligt tillsammans, och kommunicerar regelbundet (som genom att ha familjemiddagar så ofta du kan).