• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Tips för att använda beteendeändringsdiagram för barn

Diagram för beteendemodifiering kan vara ett mycket användbart verktyg för föräldrar och lärare som vill påminna ett barn om att göra vad han ska (som att klä på sig på morgonen till skolan eller hjälpa till att duka eller duka bordet för middag) eller för att korrigera ett specifikt beteende problem hos ett barn (som att inte lyssna, trotsa, gnälla eller att inte göra läxor).

De kan också användas för att ge barn ett incitament att arbeta med olika framhävda beteenden varje dag (som att göra läxor på måndag, komma ihåg att ta ut soporna och arbeta med att lyssna på läraren och mamma och pappa på tisdag, och så vidare) .

Översikt

Diagram kan vara så effektiva för barn i skolåldern eftersom barn vill få vuxnas godkännande och de älskar beröm och konkreta bevis på deras prestationer eller framsteg (en anledning till att guldstjärnor har en så varaktig dragningskraft för barn i denna ålder). Barn hatar också att förlora, så möjligheten att förlora istället för att få en klistermärke på ett beteendediagram är något de definitivt inte vill ha.

Dessutom, att se dessa förväntningar i skrift hjälper barn att komma ihåg vad de är – och inte är – ska göra. När tabellen är fylld kan ditt barn välja en belöning, som att få välja familjespel eller filmer den helgen eller få en speciell lunch på sin valfria restaurang.

Att använda marker är ett liknande koncept:Ta två burkar, en tom och en fylld med något, till exempel pokermarker. För varje dag som ditt barn uppfyller förväntningarna kan han få ett chips att flytta till den tomma burken. När den tomma burken är full kan han få en belöning.

Exempel på beteendediagram

Du kan göra ditt eget diagram med en linjal och lite papper och lägga till en guldstjärna (eller vilket klistermärke ditt barn vill ha) när en uppgift är klar varje dag. Här är ett exempel på ett beteendediagram som tar itu med ett antal saker som ett barn kan försöka göra varje dag:

Och här är ett exempel på ett diagram för enstaka beteendeändringar:

Och om du har tillgång till en skrivare och vill skriva ut några diagram för beteendemodifiering, här är några bra webbplatser att prova:

• Child Behaviour Guide.com
  Den här webbplatsen erbjuder en mängd nedladdningsbara beteendediagram för olika typer av beteenden för barn i alla åldrar.
• Bemyndiga föräldrar
  Den här webbplatsen har gratis nedladdningsbara beteendediagram för läxor, enskilt beteende och flera beteenden.
• Gratis utskrivbara beteendediagram.com
  De har beteendediagram som visar allt från superhjältar till favoritkaraktärer som Dora the Explorer, Disney-prinsessor och Mario Brothers samt generiska diagram med fjärilar och blommor.

Skapa dina personliga diagram

Lita inte enbart på beteendemodifieringsdiagram för att korrigera beteendeproblem hos barn. Belöningar, incitament och konsekvenser är bara så bra som hur du tillämpar dem - och det starka band du bygger med ditt barn varje dag genom enkla och vanliga rutiner som att leka med dem, äta middag tillsammans och läsa en bok innan läggdags.

Ge full uppmärksamhet

Prata med ditt barn öga mot öga, ge dem din fulla uppmärksamhet. Om du ber dem att göra något från andra sidan rummet medan du kollar e-post eller tittar på din telefon (telefonen snubbar eller "phubbar"), späder du allvarligt på effektiviteten av vad du än säger till ditt barn och ger henne meddelandet att hon får inte din fulla uppmärksamhet.

Ge tydliga förväntningar

Var tydlig med vilka beteenden du förväntar dig. Och glöm inte att vara lugn och när du säger det. Svamla inte, skrik inte och tala på ett kärleksfullt men bestämt sätt.

Minska mål

Arbeta med ett eller två problem samtidigt. Ett enda beteendediagram fungerar bäst om ditt barn kämpar för att uppfylla dina förväntningar på något som att komma ihåg att plocka upp sina leksaker.

Om du vill att ditt barn ska arbeta med flera saker - som att säga "tack" och "snälla" eller visa andra goda uppföranden, samarbeta med medelever i klassen eller vara snäll mot sitt syskon - så lyft fram ett eller två beteenden du vill varje dag kan vara ett bättre alternativ.

Ha tålamod

Ge det åtminstone några veckor. Barn i skolåldern, särskilt yngre, kan behöva flera påminnelser (och eventuellt förlora några stjärnor eller smiley-dekaler när de glömmer) innan något klickar och de kan göra det de ska göra på egen hand.

Spåra beteenden du gillar och inte gillar

Gör en lista över beteenden du vill och inte vill ha. Detta hjälper dig att hålla reda på vad du vill ta itu med när du arbetar med beteendediagram. Så om du vill se ditt barn hjälpa ett yngre syskon mer, lyssna bättre, bädda hans säng eller hålla reda på hans läxuppgift och sysslor, sätt upp det på din egen att-göra-lista. Gör på samma sätt en lista över beteenden som du inte vill ha, som att inte lyssna, prata och ljuga, och lägg upp dem på ditt barns beteendediagram.

Ställ in realistiska förväntningar

Var realistisk med dina förväntningar. Ett litet barn kanske inte reagerar på denna typ av beteendeförändring direkt; det kan ta veckor för honom att korrigera ett beteende, särskilt om han var i ett mönster – som att han inte bäddade sin säng – under en lång tid. Backsliding är också normalt och bör också förväntas.

Förvänta dig inte att barn ska fixa allt på en gång – att lägga på förväntningarna kommer sannolikt bara att resultera i att ingenting blir framgångsrikt.

Överväg bidragande faktorer

Ta reda på vad som ligger bakom beteendet. Om ditt barn har problem med att stanna i sin säng hela natten eller plötsligt har börjat uppvisa ett antal dåliga beteenden som att prata tillbaka, vara trotsig eller utsätta sig för raserianfall, kan det finnas en anledning till deras beteendeförändringar.

Det kan hända något i skolan, som att de är måltavla för eller bevittnar mobbning, eller så kan de ha sett något läskigt som får dem att vakna och på natten och söka upp mamma och pappa. Eller så kan det ske en betydande förändring hemma, till exempel ett nytt syskon.

Ett ord från Verywell

Diagram för beteendeändringar kan vara ett utmärkt verktyg för barn i skolåldern, som vill glädja föräldrar och lärare, vill se ett mått på deras framsteg och frodas när priset inte bara är deras föräldrars godkännande utan en färgstark klistermärke på ett diagram .