• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Har Socker Gör Barn Hyperactive

Face it , kan barnen ibland vara lite vild , särskilt när de är glada . Under åren har många föräldrar skyllas hyperaktivitet på socker . År 1973 , allergolog Benjamin Feingold , MD , uppmuntrade föräldrarna att eliminera konstgjorda smakämnen, salicylater och färgämnen från sina barns kost för att behandla hyperaktivitet , konstaterar WebMD . Strax efter det, var raffinerat socker tros vara en orsak till hyperaktivitet . Sedan dess har det gjorts många studier om barns beteende och socker .
Hyperactivity Explained

Hyperactivity är i grunden när det finns ett överflöd av muskelaktivitet . Hos barn kan detta innefatta impulsivitet , ständig rörelse , problem att koncentrera sig , aggressivitet , pratar mycket och bli distraherad lätt , enligt Medline Plus , en National Institutes of Health hemsida . Detta kan orsaka problem i skolan och andra sociala situationer . Ofta kommer den här typen av beteende minska som ett barn blir äldre , men det är inte alltid fallet .
Fakta eller myt ?

Är socker att skylla för hyperaktivitet ? Efter mycket forskning , har det inte funnits något samband mellan hyperaktivitet och socker , enligt Akademi Nutrition och dietetik webbplats , Kids Eat Right . Även om detta är en myt , det är fortfarande en bra idé att begränsa ditt barns sockerintag av andra hälsoskäl . Om ditt barn får förbruka stora mängder sockerhaltiga livsmedel , är han mindre benägna att äta de hälsosamma livsmedel som hans kropp behöver , inklusive magra mejeriprodukter , fullkorn , frukt , grönsaker och magert protein .


Orsaker till hyperaktivitet

Även hyperaktivitet inte kan orsakas av socker , barnen kan fortfarande plågas av det . Några orsaker till hyperaktivitet inkluderar ADD , ADHD , känslomässiga störningar , centrala nervsystemet , hjärnsjukdomar och hypertyreos , enligt Medline Plus . Vid misstanke om hyperaktivitet är , bör du rådgöra med ditt barns barnläkare . Ett barns kost kan också fortfarande spela en roll i hyperaktivitet . Vissa konserveringsmedel och konstgjorda färgämnen kan ha en effekt på hyperaktivitet , konstaterar webbplatsen DrGreene.com .
Lugnande en Hyper Child

Efter samråd ditt barns barnläkare och utesluta eventuella sjukdomar , där är några saker du kan göra hemma och i skolan att lugna ditt hyperaktiva barn . Vidarekoppla ditt barns överflöd av energi för att ge honom något produktivt att göra . Anmäl dig honom i en sport , barn utövar klass eller kampsport . Ta familjen promenader eller cykelturer . Planera en campingtur i naturen . Mata dina hyper barn sunda , naturliga livsmedel som fri från konserveringsmedel, konstgjorda färgämnen och hormoner . I skolan , prata med ditt barns lärare om att låta dina barn regelbundna pauser från att sitta vid sitt skrivbord , så att han kan få upp och flytta .