Kan inte ta en tupplur Gör ett barn Svårt
? Nap tid är inte bara en schemalagd del av ett litet barns dag . Denna dagsljus viloperiod är faktiskt , enligt de pediatriska proffsen på KidsHealth.org , en viktig del av ditt barns totala sömncykel . Om du funderar på att sätta stopp för ditt barns tupplur tid , ta de potentiellt negativa konsekvenser som en brist på dagtid sömn kan ha på hennes beteende . Medan en dag utan en tupplur inte nödvändigtvis förvandla ditt barn till en mini monster , kan hon bli svårare eller agera ut som följd . Sova och Age
Innan bedöma ditt barns behov av en tupplur , ta hans ålder beaktas . Medan alla små barn behöver oftast mer vila än äldre barn , du är inte troligt att hitta en magisk sömn nummer när det kommer till hur mycket är tillräckligt . Beroende på ditt barns ålder , kan han behöva något mer eller mindre sömn än genomsnittet under en 24 - timmarsperiod . Till exempel , KidsHealth.org konstaterar att nyfödda behöver mellan 16 och 20 timmars sömn varje dag . När ditt barn flyttar in i toddler år - från 1 till 3 år - han behöver ungefär 14 till 15 timmar per dag . Förskolebarn mellan 3 och 5 , såväl som klass-schoolers , kräver typiskt från 10 till 12 timmars sömn . Tänk på att totalt 24 - timmarsperiod sömntiderinkluderar nattlig vila samt middagssovande .
Syfte med Naps
Medan ditt barns tupplur kan ge dig möjlighet att lägga sig tvätten eller skura köksgolvet i fred , lyfta ut knepig tid för mamma eller pappa är knappast dess enda syfte . Sömn ger ditt barn med chans att föryngra sig själv och ger tid för tillväxt och mental utveckling . Tupplur , enligt National Sleep Foundation , kan också öka kognitiv vakenhet . En varnings barn är mer benägna att utforska , leka och välkomna möjligheter till lärande än en groggy eller sömnig en. Dessutom , att få en tillräcklig mängd vila hjälper också till att undvika att bli för trött , vilket kan resultera i Moody eller emotionella typer av beteenden.
Napping and Behavior
Även om inte alla barn - särskilt förskolebarn och skolåldern barn - behöver en tupplur , att inte få tillräckligt med sömn kan förvandla din lilla ängel i en cranky röra. Tecken på otillräcklig sömn , enligt KidsHealth.org , inkluderar irriterad beteende senare på dagen , svårt att vakna på morgonen , aggression och ouppmärksamhet . Även om det kan tyckas bakvända , kan en brist på sömn också orsaka ditt barn att visa tecken på hyperaktivitet . Tillhandahålla regelbundna tupplur tider som tillför tillräckligt med vila för att ditt barns 24 - timmars daglig totalt kan hjälpa till att avvärja dessa svåra typer av beteenden . Detta är inte att säga att tupplurar är en magisk universalmedel för alla svåra barn , men att få tillräckligt med dygnsvila kan bidra till ditt barns förmåga att kontrollera sig själv och agera i mycket mer hanterbart sätt .
Särskilda frågor
Barn som diagnostiserade problem eller störningar kan ha ett större behov av regelbundna tupplurar än de utan . National Sleep Foundation konstaterar att barn med diagnosen ADHD är ofta mer sömnig eller trött under dagtid timmar än de som inte har denna diagnos . Avsaknaden av en tupplur kan orsaka ett barn med ADHD att bli ännu svårare , agerar i en lynnig eller aggressivt sätt , tillsammans med den förväntade hyperaktivitet .
-
Oavsett om din lilla just har övergått från en spjälsäng till en säng eller bara växer upp, är det bara naturligt för föräldrar att undra när de ska ge ett litet barn en kudde. När allt kommer omkring kan det innebära allvarliga faror att ge ett barn -
Har dammkaninerna gjort sig hemmastadda, inte bara under din säng, utan även på din profil? Använd denna tid för att vårstäda din information på Care.com så att din profil sticker ut från mängden. Här är tips som hjälper dig. 1) Ladda upp en ny bild -
Jag kommer ihåg första gången min bebis fick utslag - arga röda fläckar dök upp över hennes perfekta porslins kinder och jag GÅNGADE. När jag drog oss till barnläkaren, Jag hälsades snabbt med diagnosen nyfödd akne samt en lugnande, Vi får många utsl
