Hur att Regain spermier Efter en vasektomi Återföring
Ökad spermieantalet är viktigt efter en vasektomi omsvängning . Ju högre spermie , desto större chans för graviditet . Det är viktigt att ta dagliga åtgärder för att upprätthålla en hälsosam livsstil som kan främja högre antal spermier . Home Instruktioner
1
Få en sperma analys och utvärdering . Detta kommer att berätta om spermier har höga siffror , låga siffror eller onormala siffror . Du kan gå till läkarmottagningen och ge ett spermaprov med hjälp av en privat rum för avskildhet , eller placera spermaprov i en kopp hemma , sedan ta den till läkarmottagningen inom en timme ( för att upprätthålla sperma färskhet ) .
2
Ta en daglig multivitamin gjord för män . Detta vitamin behöver inkludera selen, zink och folsyra . Detta är viktigt för att bibehålla optimal spermieproduktion .
3
Ät frukt och grönsaker som en daglig del av din kost . Frukt och grönsaker är rika på antioxidanter, som är viktiga för den totala tillväxten spermier .
4
Motionera regelbundet . En hälsosam livsstil kan främja en hälsosam spermie .
5
Minska exponering för varma bad eller dusch , eftersom det varma vattnet kan hämma produktionen av spermier och minska spermie . Istället tar ljummet bad och dusch .
6
Utnyttja hormonbehandlingar som kan öka spermier . Boka tid med din läkare för att prata över dina alternativ .
-
Tänker du på att arbeta för flera familjer i en aktie? Se till att göra din läxa:Nanny-aktier och arrangemang för delad vård kan vara föremål för olika licenskrav eller förbjudna i vissa stater och jurisdiktioner. Undersök lokala lagar och förordning -
Det är fortfarande sommartid, men över hela landet håller föräldrar, barnomsorgsgivare och pedagoger redan på att göra upp planer för det kommande läsåret. Fall av covid-19 ökar i flera delstater i USA, vilket har många som undrar om det finns något -
Är du osäker på om ditt barn får tillräckligt att äta? Lär dig hur mycket och hur ofta du ska mata formeln från experterna. När jag tog med min första son hem, var min man och jag helt förbannade över hur mycket och hur ofta vi skulle äta formel.
