Vad ska du göra när din baby pappa alltid behandlar dåligt?
Det är oerhört svårt att navigera i en situation där ditt barns far behandlar dig dåligt, särskilt om du försöker samförälder. Här är en uppdelning av steg du kan vidta:
1. Prioritera din säkerhet och ditt barns välbefinnande:
* Om det finns något fysiskt, emotionellt eller verbalt missbruk, sök hjälp omedelbart. Kontakta den nationella hotlinjen för våld i hemmet på 1-800-799-7233 eller besök https://www.thehotline.org/. Du förtjänar att vara säker och ditt barns säkerhet är av största vikt.
* Skapa en säkerhetsplan. Detta kan innebära att en pålitlig vän eller familjemedlem stannar hos dig, att ha ett kodord med ditt barn för att signalera fara och veta vart man ska gå vid nödsituationer.
2. Sök stöd och vägledning:
* prata med en pålitlig vän, familjemedlem eller terapeut. Att dela din upplevelse kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor och få perspektiv.
* Överväg att delta i en stödgrupp för föräldrar till barn med missbrukande partners. Du hittar andra som förstår vad du går igenom.
* Anslut till en advokat som specialiserat sig på familjerätt. En advokat kan hjälpa dig att förstå dina lagliga rättigheter och alternativ, särskilt när det gäller vårdnad och besök.
3. Ställ in gränser och kommunicera tydligt:
* Definiera tydliga gränser för kommunikation och interaktioner. Detta kan inkludera specifika tider för telefonsamtal, textmeddelanden eller besök och vilka ämnen som är utanför gränserna.
* var fast och konsekvent med dina gränser. Ge inte efter för manipulation eller skuldresor.
* Dokumentera allt. Håll en skriftlig register över kränkande beteende, kommunikationsförsök och alla avtal du gör.
4. Överväg rådgivning och terapi:
* Individuell terapi kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor och utveckla hanteringsmekanismer.
* Familjeterapi kan vara fördelaktigt om din baby pappa är villig att delta. En terapeut kan hjälpa dig att kommunicera mer effektivt och arbeta mot en hälsosammare samföräldrande relation.
5. Fokusera på samföräldrar, inte förhållandet:
* Kom ihåg att du samföräldrar för ditt barns fördel, inte för din egen relation med din baby pappa.
* Prioritera ditt barns behov framför allt.
* Var respektfull och civil under samföräldrande interaktioner.
Kom ihåg:
* Du är inte ensam. Det finns resurser och stöd som hjälper dig att navigera i denna svåra situation.
* Ditt barn förtjänar en säker och stabil miljö.
* Du har rätt till ett liv fritt från missbruk och rädsla.
Kom ihåg att du inte är ansvarig för din baby pappas beteende. Fokusera på vad du kan kontrollera, prioritera din säkerhet och ditt barns välbefinnande. Sök professionell hjälp vid behov och vet att du är värd att respektera och ett hälsosamt liv.
-
Att lita på att någon annan kör dina barn kan vara svårt, särskilt om du inte Har inte en stark relation med vårdgivaren redan. Men även när du har en barnskötare eller barnskötare du känner och älskar, kan ge dem klartecken att transportera dina bar -
Gå med Sydnee Cochran, en professionell Nanny &Doula och med 10 års erfarenhet, för en GRATIS workshop utformad för att hjälpa dig att navigera och avancera din barnskötskarriär! Sydnee kommer att täcka en mängd olika ämnen inklusive : Intervjuproc -
Många barn minns inte en tid innan en genomgripande atmosfär av ångest. Covid-pandemin, skolskjutningar, rasmässig ojämlikhet, anti-asiatiska hatbrott, kriget i Ukraina och klimatförändringar är alla viktiga ångestframkallande faktorer utöver vanliga
