Aktivni malček

Fizična aktivnost je pomembna za otroke vseh starosti. Seveda se morda zdi, da vaš malček dobi vso vadbo, ki jo potrebuje, saj je nenehno v gibanju od sončnega vzhoda do spanja. On plazi, hodi, se uči teči in skakati, plezati na pohištvo in se spuščati brez pomoči ter med hojo brca žogo ali vleče igrače za seboj.

Pri starosti 2 do 3 let se bo telesna aktivnost vašega otroka premaknila na še bolj zahtevne ravni. Ker se njegova koordinacija izboljšuje, bo lahko hodil po stopnicah gor in dol. Z lahkoto bo tekel in se začel učiti pedalirati tricikel. Zaradi svoje kratke pozornosti se morda premika iz ene dejavnosti v drugo, skoraj iz minute v minuto, kar vas drži na begu, samo da ostanete z njim.

Ne moremo preveč poudariti, kako pomembna je ta aktivna igra. Če želite to spodbuditi pri vašem malčku, ga odvračate od gledanja televizije. AAP je trdno prepričan, da otroci do 2 let ne bi smeli gledati televizije, temveč bi se raje odločili za sodelovanje pri nadzorovani telesni dejavnosti na prostem in v zaprtih prostorih. Spodbujajte jih, da se igrajo z brati in sestrami ali drugimi otroki njihove starosti. Pri načrtovanju družinskih dejavnosti naj bodo čim bolj aktivne.

S preudarno uporabo vozička lahko spodbujate tudi telesno dejavnost. Ko ste na sprehodu, svojega malčka ne posedite samodejno v voziček za celotno potovanje. Pustite mu, da pride ven in hodi poleg vas, če je to tisto, kar želi početi.

Če vaš malček obiskuje varstvo otrok, ugotovite, kako aktiven je tam. V premnogih okoljih za varstvo otrok se čez dan resnično vadi televizor in ne otroci. Varnost bi morala biti tudi velika skrb, ko je vaš malček v otroškem okolju, ne glede na to, ali se igra ali je. Zahtevajte, da med hranjenjem vedno sedi,  namesto da bi tekal naokoli s hrano v ustih, ob kateri bi se lahko na koncu zadušil.


Previous:

Next: