Kakšni predlogi so, ko je vaš dojenček videti tako temno in želim, da bi jo naredil pošteno z dajanjem zdrave hrane?

Čudovito je, da vas zanima, kako otroku zagotavljati zdravo hrano! Pomembno pa je razumeti, da barvo kože določa genetika, ne s prehrano .

Poskus spreminjanja otrokove barve kože s prehrano ni samo neučinkovita, ampak tudi potencialno škodljiva.

Tukaj je razlog:

* Barvo kože določa melanin: Melanin je pigment, ki ga proizvaja vaše telo, in količina melanina, ki jo narekuje vaše barve kože. To se prenaša skozi vaše gene od staršev.

* Dieta ne spreminja proizvodnje melanina: Medtem ko je zdrava prehrana pomembna za splošno zdravje in razvoj, ne bo spremenila količine melanina, ki ga proizvaja vaš dojenček.

* Osredotočenost na barvo kože je lahko škodljiva: Poudarjanje tona kože lahko privede do negativne samopodobe in družbenih pritiskov.

Namesto da bi se osredotočili na spreminjanje barve kože vašega otroka, se osredotočite na to, da ji zagotovite zdravo in uravnoteženo prehrano.

Tu je nekaj nasvetov za hranjenje vašega otroka:

* dojenja izključno prvih 6 mesecev: Materino mleko zagotavlja vsa hranila, ki jo vaš dojenček potrebuje v tem času.

* Uvedite trdno hrano približno 6 mesecev: Začnite z majhnimi količinami pire sadja in zelenjave ter postopoma uvajajte novo hrano.

* Ponudite različne zdrave hrane: V otroško prehrano vključujejo sadje, zelenjavo, polnozrnate žita, vitke beljakovine in zdrave maščobe.

* Izogibajte se sladkim pijačam in predelani hrani: Te lahko prispevajo k nezdravemu povečanju telesne mase in prehranskih pomanjkljivosti.

Ne pozabite, Barva kože vašega otroka je čudovita in edinstvena. Praznujte njeno individualnost in se osredotočite na to, da ji zagotovite najboljši možni začetek v življenju.

Če imate pomisleke glede zdravja ali razvoja vašega otroka, se obrnite na zdravstvenega delavca. Lahko vam nudijo prilagojene nasvete in napotke.

Previous:

Next:

  • Kaj pomenijo dojenčki in stolpci rasti?
    Percentili so klinični ukrep, ki ga vaš pediater uporabi za prikaz celotne telesne rasti vašega otroka na tabeli splošne populacije. Torej po višini otroka, utež, in obseg glave se meri pri pregledu otroka, vaš pediater te podatke vključi v čudovit g
  • Kaj je varno za družine – in kaj ne – med izbruhom koronavirusa?
    Pazljivost na koronavirus je vsa naša nova realnost. Šole so zaprte, socialna distanca je naš nov način življenja in veliko staršev dela od doma. Večina staršev je pomirjena, ko slišijo, da otroci, ki dobijo koronavirus, ga običajno doživijo kot lažj
  • Možnosti pandemskega šolanja niso enake za vse družine
    Od Kalifornije do Washingtona DC se šolska okrožja po vsej državi vračajo k učenju na daljavo, saj se število primerov COVID-19 še naprej povečuje. Nekatere šole se namesto popolnoma oddaljenih modelov odločajo za hibridni model, ki združuje izredno