Kako Teens prikrili prave občutke

V letih odraščanja pogosto vključujejo ostre skrajnosti v čustva , zaradi česar nekateri najstniki slabost preobremenjeni in negotovi. Za spopadanje s temi izzivi , je lahkonajstnik poskušajo prikriti ali skriti prave občutke . Kot starš , ki je del vaše delo vključuje vidim skozi zaslonih dima , da bi vaš najstnik upravljanje in reševanje težke občutke .
Občutke 101

Starši ponavadi ne potrebujejo ugibati , ko2 -year -old počuti jezni ali razočarani , ker bo on kričati in kričati kot odgovor na svojih intenzivnih čustev. Postopoma , vendar pa, kot otroci, starejši , so se naučili , da bi prikrili prave občutke , svetuje Alberta zdravstvene storitve . Starši lahko prispeva k otrokovem nepripravljenost za izražanje prave občutke s projekcijo nelagodje o negativnih čustev , kot so ljubosumje ali jezo. Obstajanapačno prepričanje, da bi morali ljudje prizadevati , da se počutijo srečni in pozitivno ves čas , izogibanje občutkom , kot sta strah in žalosti . Resnica je, da so vsi občutki normalen odziv na različne situacije in ljudje potrebujejo , da čuti , če so , da se naučijo , da jih reši .
SkrivanjeHurt

Z adolescence , najstnik lahko odvzamejo in nočejo deliti občutke , če ona ne počutijo udobno , ki jih izražajo . Čustvena bolečina in boli se lahko kaže kot občutek nevrednosti , neustreznost , nekompetentnost , nemoči , sramu, izdajstva; ona lahko počutijo narobe razumeli , razvrednotila ali nemočni , po klinični psiholog Leon F. Soda , pisanje za " Psychology Danes " Spletna stran . Skrivanje boli kot se morda zdi edina možnost, koteen ne želite , da se pojavi šibek ali , ko se boji, da bodo drugi sodnik , odobravate ali jo zavrne zaradi čustev .

poliranjePain

Ko prave občutke , kot so osamljenosti , tesnobe , ljubosumnosti ali strahu postanejo prepričljivi ,teen lahko obrnejo na negativnih vedenj v prizadevanju, da bi obvladali . Nekateri najstniki piti alkohol ali droge , da bičustvena bolečina bolj znosno , opozarjapartnerstvo na DrugFree.org ,spletni vir iz Partnerstva za drog prosti Ameriki. Self - škode , kot je rezanje ali motnje hranjenja so še ena skupna strategija za obvladovanje nekaterih najstnikov , ki sproščajo napetosti njihovih neizrazit in nerešenih čustev , ki jih sami boli .
Positive Options

Vodenje realističen pristop , lahko pomaga vaš najstnik se naučijo, kako sprejemati in namesto tega izražajo čustva od njih skriva . Naredite sami na voljo kot vir podpore za vaš najstnik , poslušanje empathetically če ona želi govoriti in sprejemati in spoštovati vsa čustva ona delnic. Pogosto , samoproces izražanje in govorimo o negativnih občutkov zagotavlja udobje in ločljivost . Pomoč vaš najstnik se naučijo, da je dosegel, da drugi, ki lahko nudijo podporo in udobjepozitiven način za reševanje občutke.

Previous:

Next:

  • Od dojenja do črpanja:10 nasvetov za mame, ki se vračajo na delo
    Ko se je Keyona Grant po porodniškem dopustu pripravljala na vrnitev na delo, je otrok je naredil tisto, česar se bojijo mnoge doječe matere:zavrnila je stekleničko. »Poskusil sem vse,« pravi Grant, certificirana medicinska sestra, anesteziolog in la
  • Tako preprosto kot A-B-C
    Tako preprosto kot A-B-C Skupna raba abecede z otrokom mu pomaga, da začne prepoznavati oblike črk in jih povezovati z zvoki. Kmalu se bo naučil razliko med posameznimi črkami – kako izgledajo in kako zvenijo. Kaj potrebujete: Abecedne knjige
  • Koliko naj zaračunam za varstvo otrok?
    Ali razmišljate o začetku kariere v varstvu otrok, vendar niste prepričani kaj bi moral zaračunati? Ali pa ste morda že nekaj časa skrbnik varstva otrok in menite, da bi morali zaslužiti več? Če zahtevate nižjo stopnjo, boste morda dobili novo službo