Načine za podporo & amp; Spodbujati Vaš Teenage Daughter

Tudinajbolj prepričani, teen dekle lahko vplivajo dvom vase in stresa . Kot starš , vaša naloga je, da vaše teen varno in poskrbeti za njene čustvene in fizične potrebe , lahko pa ima tudi pomemben vpliv na pomoč njen občutek podprla in ljubil brezpogojno . Medtem ko so vaši geste ne bi bilo treba biti velik, se lahko malo stvari dodate do pomagajo izboljšati in ohranjati zaupanje vaša hčerka .
Kvaliteten čas

Vaš teen potrebuje poslušanje uho , kar pomeni, da bi ji dal čas in pozornost . Kažejo zanimanje za stvari, ki jih je ona strastno , kažejo,Ameriška akademija za otroško in mladinsko psihiatrijo - pa naj bo to šport, šolsko delo , umetnost ali kakšen drug interes . Vzemite si čas za svojo hčer in ji povejte, da ste pripravljeni , da komunicirajo s postavljanjem vprašanj , ki zahtevajo več kot eno besedo odgovor. Prav tako komunicirajo na njenih pogojih . Morda boste ugotovili, vaša hčerka je bolj odprt , da govorim v priložnostnem nastavitev - avto ali sobo na TV , na primer. Obroke skupaj , jenačin, da se " check in " redno in ustvariti dnevni ritual , ki temelji okoli poslušanje vašega otroka
vsakdanjega stresa

Sprijaznimo se : . Teens imajo veliko za obravnavo . Inteen girl prizadeva ohraniti dobre ocene , ohraniti družbeno življenje ter sodelujejo v izvenšolskih dejavnosti lahko preobremenjeni . Pomagalo vaše teen oceniti svojo raven stresa in dati prednost med dejavnostmi , ki bi lahko preklicana ali preložena , in tistimi , ki ji je najbolj strastno , PsychCentral predlaga . Ko boste lahko pomagali olajšati njeno breme. Medtem ko si ne more narediti svoje domače naloge , ki jih lahko zagotovi miren , moteča brez območje doma , kjer je bolje osredotočiti . Morda boste morali temper svoje pričakovanja za vašo hčerko . Medtem ko je pomembno, da jo spodbuja , da uspe , dajanje preveč pritiska na njo lahko maščevala . Prav tako , bi vaše teen nastavite dosegljivih in pravočasnih ciljev. Namesto določanja dvoumno cilj &​​; izboljšati ocene , " pomagal ji zastavili cilj izboljšati en razred pismo ta semester . To je manj prepričljivo in bolj dosegljiva .

Dovoli Neodvisnost

Vaš teen je , ki delujejo na pragu odraslosti , zato je povsem naravno, da ji boste želeli preizkusiti svojo neodvisnost . Poskrbite, da ona lahko storite tako svobodno , tako da svoje odločitve in ki ji omogoča , da prevzamejo odgovornost , kot tudi doživlja posledice svojih dejanj. Daje svoje najstniško izbire bo pomagalo počutila bolj neodvisni . Če ona zlomi policijsko uro , na primer , naj ji izbrati svojo kazen od dveh ali treh izberete . Poskusi, da pričakujejo in prevzamenajboljše iz vaše hčerke , kaže,University of Illinois Extension - je lahko samo presenetiti . In izberite svoje bitke pametno , da ona ne čuti , kot da ste nenehno godrnjav . Čeprav morda ne ljubiš svoje vijolične lase , je morda bolj pomembno, da govorimo o razredih
izgradnjo zaupanja

Zaupanje Vaš teen je vezan na plime in oseke . - En moment je se lahko letite visoko, na petah odlično izpit innaslednji, bi ji zaupanje splahnel , ko ona je minilo več kot za šolski ples . Lahko pomagajo graditi njeno zaupanje , ki ponujajo posebno pohvalo za sposobnosti , ki temeljijo na napora . Namesto, da bi dajanje v najem vaš teen ve, ona je lepa - nekaj, kar ona nima nadzora nad - lahko bi dal sloves za dodaten trening nogometa ali uči igrati instrument . Bodite velikodušni , ko gre za pohvale . Ne držite nazaj od najstnika , ki potrebuje afirmacije in pohvale . To bo tudi pomagalo svojo hčerko , če se omeji njeno izpostavljenost do nedosegljivih standardi upodobljenih v revijah in medijih . Ali pa , če si ne more omejiti izpostavljenost , govorimo o slikah in spomnil vaše teen niso realni.
Practice What You Preach

Lahko ne pričakujem vaš teen da se počutijo spodbujati in podpirati , če ne vadite , kaj pridigajo in dober zgled . Nehal negativno self-talk okoli vaše hčerke . Če ste nenehno sebe berating in uporabo negativne self-talk , vaša hči vas ne more verjeti, ko vam ponudijo svojo spodbudo. Pazite, da se vaš teen slišal , da negativne komentarje o svojem videzu , še posebej ko gre za težo. To bi lahko omogočilo vaš teen nezdravo obremenjenost s svojim videzom kot dobro. Če se osredotočite na in negovanje lastne sposobnosti , vam pokaže vaš teentrud je vredenizkupiček - tudi v odrasli dobi . Kadar je to potrebno , priznati svoje napake in se opravičujemo za vaše teen . Pomaga nastavite ton za vaš odnos in kaže, ji, da ste sotekmovalce . - Ne nasprotnike

Previous:

Next: