• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako ravnati z razočaranjem nad spolom

Svojim partnerjem, družinam in prijateljem (in sebi) pogosto povemo, da je vse, kar si želimo, zdravega otroka. Toda če si to želimo priznati ali ne, imamo pogosto prednost, da imamo moškega ali žensko. Čeprav pogosto uporabljamo izraz spol za označevanje fanta ali dekleta, je bolj natančen izraz spol.

Spol je določen ob rojstvu na podlagi bioloških in fizioloških značilnosti, medtem ko je spol družbeni konstrukt in človekov najgloblji koncept jaza. Lahko se identificirajo kot ženska, moški, oboje ali nobena. Spol osebe se lahko ujema s spolom, ki mu je bil dodeljen ob rojstvu, ali pa tudi ne.

Za nekatere jih odkritje, da njihov malček ni spol, ki so ga predvidevali ali ga upali – kar se običajno imenuje razočaranje nad spolom – vrže v vrtino negativnih čustev. Čeprav se lahko zdi kot tabu tema, je pomembno priznati, da so vaši občutki veljavni. Če vi ali nekdo od vaših bližnjih doživljate razočaranje nad spolom, lahko naredite korake za obravnavo in obdelavo svojih čustev, tako da lahko svojega otroka pozdravite s srečo in vznemirjenjem, ki si ga oba zaslužita.

Kaj je razočaranje nad spolom?

Izraz razočaranje zaradi spola opisuje občutke žalosti in razočaranja, ki jim običajno sledita krivda in sram, ki bi jih starši lahko izkusili, ko ugotovijo, da spol njihovega otroka ni tisto, na kar so pričakovali, pravi Danielle Forshee, PsyD, LCSW, a. doktorica psihologije in licencirana klinična socialna delavka.

»Žalost in razočaranje se pogosto pojavita, ker ste pred razkritjem [spola] vi in/ali vaš partner imeli ideje in fantazije o tem, kakšno bi bilo življenje, če bi bil vaš otrok [spol], ki ste ga imeli raje,« pravi dr. Forshee.

Morda niti ne veste, da imate preferenco, dokler ne doživite črevesne reakcije, ko odkrijete spol vašega otroka, bodisi z ultrazvokom, testiranjem amniocenteze ali celo, ko se vaš otrok rodi.

"To se mi je zgodilo, ko sem bila 13 tednov noseča in opravila CVS/genetski test in ugotovila, da je [dojenček] fant," pravi Louann Brizendine, MD, nevropsihiater in profesor psihiatrije na kalifornijski univerzi v San Franciscu. . »Do tistega trenutka se nisem zavedal, da imam dekle raje ali mi je bolj udobno. Počutil sem se zmedenega [in] nekoliko krivega za svojo reakcijo."

Čustva, ki jih lahko doživite

V večini primerov občutki, povezani z razočaranjem nad spolom, sledijo vzorcu:najprej pričakovanje, nato razočaranje, ki mu sledi krivda.

Na primer, običajno je, da bodoči starši oblikujejo pripovedi o svojih prihodnjih potomcih. Lahko si predstavljajo, kako bo videti njihov otrok, kakšna bi lahko bila njegova osebnost ali katere dejavnosti bi lahko uživali. Nekdo, ki ima spolne želje, si lahko zamisli posebne obleke ali celo izmisli samo potencialna imena za svoj želeni spol.

»Ko so te ideje in fantazije ustvarjene, začnejo jemati svoje življenje, « pojasnjuje dr. Forshee. "Upanje se je nato spremenilo v pričakovanje in tako kot pri vseh pričakovanjih v življenju - ko pričakovanja niso izpolnjena, občutimo razočaranje."

Sarah Brithinee, blogerka o življenjskem slogu in mati iz Michigana, je upala, da bo njen otrok deklica. Ko je odkrila, da nosi majhnega fantka, pravi, da je planila v jok. "Bila sem razbita," pravi Brithinee. "Prepričal sem se, da je dekle, ker sem si ga tako močno želel." Kmalu zatem se je počutila krivo zaradi svojih občutkov.

»Krivda se pojavi pri razočaranju zaradi spola, ko so negativna čustva v neposrednem nasprotju s pozitivnimi občutki, ki ste jih imeli prej do razkritja,« pojasnjuje dr. Forshee. "Ti občutki so nato neposredno v nasprotju s splošnim prepričanjem in pričakovanjem (notranja in zunanja pričakovanja do nas in družbe), da bi morali biti vsi [ljudje] in partnerji srečni in hvaležni, da so noseči in imajo zdravo nosečnost."

Kaznovanje sebe z vprašanjem, zakaj ne moreš biti samo srečna, da imaš otroka, je nekoristno. Izvor želje po enem spolu nad drugim je običajno prežet z osebnim pomenom in ga ni treba zavreči.

Razlogi, zakaj ste morda razočarani

Pogosta napačna predstava o razočaranju zaradi spola je domneva, da so razlogi za prednost enega spola pred drugim zgolj površinski. V resnici obstaja nešteto razlogov, ki lahko vključujejo kulturne ali družbene pritiske, prejšnje travme ali občutek, da se lahko povežete z enim spolom bolje kot z drugim.

Nekdo, ki je preživel prejšnjo izgubo, se je morda potegoval za določen spol, da bi ločil to nosečnost od prejšnje izkušnje ali vzpostavil globljo povezavo z otrokom, ki ste ga izgubili. Zaradi kulturnih ali družbenih pritiskov se lahko tako ali drugače nagibate. Na kratko:Vaši razlogi so osebni in veljavni.

Dr. Brizendine priznava, da jo je sprva skrbelo, da se ne bo mogla povezati s fantom. »Navsezadnje sem bila deklica in vzgojena kot eno in bi vedela, kaj narediti, ampak fant? Ne toliko,« se spominja. "Moja izkušnja s sinom se je izkazala za čudovito, a zahtevno in še vedno rastem iz vseh lekcij, ki mi jih prinese."

Kako se spopasti

Žalost, ki jo nekateri pričakovani starši občutijo zaradi spola svojega otroka, izhlapi, ko zaprejo oči s svojim otrokom. Vendar pa je ena študija odkrila povezavo med razočaranjem nad spolom in poporodno depresijo, zato je pomembno, da obravnavate in priznate svoja čustva. Najboljši način za to je, da izrazite svoje počutje ljubljeni osebi, spletni skupini za podporo ali terapevtu.

Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate

Vaša skušnjava bi lahko bila, da bi poskušali prezreti in zakopati svoja čustva, toda to vas lahko pripelje do tega, da vas bodeta krivda in sram, opozarja dr. Forshee.

"Sram in krivda sta precej močna negativna čustva, ki pogosto povzročita čustveno pretepanje in vedenje skrivanja," pojasnjuje. "Če kdo doživlja te občutke, je prva stvar, ki jo morate storiti, je, da svojo skrivnost delite z nekom, ki mu zaupate in na katerega se lahko zanesete, da bo aktiven in neobsojajoč poslušalec."

Odpiranje partnerju, tesnemu prijatelju ali drugemu zaupanja vrednemu posamezniku je lahko koristno. Poleg tega so spletne podporne skupine koristen prostor brez presoje, da delite svoja čustva. Verjetno boste našli tolažbo, ko boste vedeli, da niste edina oseba, ki doživlja razočaranje glede spola.

»Če se kmalu po porodu zaznate, da se še naprej borite z razočaranjem nad spolom ali se težko počutite navezani na otroka ali imate ljubeče občutke do otroka, bi bilo priporočljivo poiskati strokovno pomoč,« pravi dr. Forshee.

Ugotovite, zakaj se počutite, kako se počutite

Verjetno obstaja globoko zakoreninjen razlog, zakaj ste imeli prednost enega spola pred drugim. Če ni takoj jasno, bi lahko pomagal pogovor s terapevtom. Pogovorite se o svojih mislih, občutkih, pričakovanjih, o čem ste fantazirali in kaj je bilo smiselno pri seksu, ki ste ga imeli v mislih, svetuje dr. Forshee. Odkrivanje, zakaj ste imeli preferenco, je ključ do premagovanja razočaranja glede spola.

Preoblikujte svoje občutke

Ko se odprete o tem, kako se počutite, naslednji korak pri premagovanju razočaranja nad spolom vključuje preoblikovanje svojih občutkov in aktivno spreminjanje miselnih vzorcev, ki obkrožajo spol vašega otroka. Če ste si predstavljali, da bi s svojim otrokom počeli eno stvar, na primer, da bi imeli zdraviliške dni, hodili na kampiranje ali ga razveselili na njihovih hokejskih tekmah, se spomnite, da lahko še vedno uresničite te sanje z otrokom, ki ga pričakujete, ne glede na njihov spol.

»Tako kot ste fantazirali o vseh tistih pozitivnih stvareh o [seksu], ki ste ga imeli raje, storite popolnoma isto stvar glede [spola], ki vam ni bil všeč,« svetuje dr. Forshee. »Na primer, fantazirajte o tem, kako bi lahko izgledali [in] kakšne bi lahko bile njihove osebnosti. Spreminjanje načina razmišljanja o tem vam bo sčasoma pomagalo prebroditi to. Zavedajte se [dejstva], da boste med delom na tem koraku verjetno še vedno čutili razočaranje, in to je v redu."

Za Brithinee je predstavljanje, kakšna mama želi biti svojemu sinu, in domišljanje, v kakšnih hobijih bi lahko uživala skupaj, pomemben korak pri premagovanju razočaranja, kot je bilo tudi njegovo imenovanje. "Takoj smo začeli preizkušati imena in ga klicati nekatera od njih," pravi. "Ko smo imeli njegovo ime, sem ga tako klical ves čas, da bi ga počlovečil."

Beseda iz Verywella

Ne glede na to, kako se trenutno počutite, se je pomembno spomniti, da so vaši občutki veljavni in da so začasni. Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate, in poskusite priti do dna, zakaj ste sploh imeli spolne preference. In ne pozabite, vse, o čemer ste sanjali, da bi naredili z enim otrokom, lahko naredite s katerim koli otrokom.