Kako Nosite poporodno Support Belt
Kako Nosite poporodno varnostni pas . Medtem ko je nosečnost obremenjujejo na vaše celotno telo , hrbet in želodec mišice prevzamejo breme zlorabe . Po porodu , nekaj bolečin v hrbtu je navadno omilili , vendar so še vedno prenašanje dodatne teže . Elastiko porodu oporni pas lahko podpira hrbet in želodec mišice . Nosipodpora lahko pomaga tudi začasno ravnimi vaš želodec dovolj, da znova namestite v vaš pred nosečnostjo garderobo .
Stvari morate
Cloth merilni trak
Navodila
1
Preveri s svojim zdravnikom, da se prepričajte, da je varno za vas , da nosijo za podporo porodu pas. Ženske, ki so pravkar rodile, potrebujejo podporo v trebuhu , vendarpas lahko po porodu zagotoviti preveč pritiska takoj. Nosi pas za podporo prekmalu lahko povzroči tudi bolečine od drgnjenjem šivi od C- oddelku .
2
Uporabite mehko merilni trak za merjenje po najmanjšem prostoru vašega pasu . Podporni pas ne bo učinkovita , če nosite eno, ki je prevelika, in da bo neprijetno , če je premajhen . Vsaka velikost ima razpon 6 do 8 centimetrov .
3
Vpis podporni pas na spodnjem delu hrbta , ki ima konec v vsakem izmed vaših rokah .
4
Stretch pas nežno okoli trebuha . Morda boste želeli , da z eno roko naenkrat .
5
Pritrdite podporo porodu pas z zaključkom hook -and - loop . To naj bi bilo prav, v skladu z vašim popkom . Zgornji del pasu mora biti v pasu inspodaj bi moral zadeti tik pod boke .
6
Nastavite napetost v pasu , ki ga bolj tesno potegom ali milejši , preden zaprete kavelj in zanko trak . Imejte prilagajanje napetosti , kot ste začeli izgubljati težo otroka .
7
Nosite poporodno podporo pas dosledno kot si spustila nazaj v svoje dnevne aktivnosti . To je lahko še posebej koristno , če boste morali storiti veliko stoje ali hitro hojo po rojstvu vašega otroka.
-
Poimenujte bolj ikonični duo kot otroci in prigrizki. bomo počakali. Ne glede na to, ali so pravkar jedli, sedijo k obroku ali so pripeti v avtosedež za petminutno potovanje, si otroci ves čas želijo vse prigrizke. Ne razumite nas narobe, imamo radi -
Nakupovanje nazaj v šolo lahko močno obremeni finance vaše družine. Nacionalna maloprodajna zveza poroča, da povprečna družina pričakuje, da bo letos porabila skoraj 850 dolarjev za nakupovanje v šoli. Med stroški oblačil, nahrbtnikov in šolskih potr -
Sin Stefanie LeJeunesse je bil prvošolec v Mount Vernonu v Washingtonu, ko je razmišljala je, da bi preskočil razred. »Dnevno je bil v težavah, ker je bil izven opravila, izgubljal pozornost, vijugal naokoli, bral pod mizo in drugo normalno zdolgoča
