Znaki nosečnosti : Zgaga
Dve tretjini vseh nosečnic trpi simptome zgage , ki se počuti kot pekoč občutek v grlu in prsih . To je ponavadi slabše v zadnjem trimesečju , koraste maternica pritiska na želodec .
Vzrok
povečanje hormona progesterona pri nosečnicah povzroča sproščanje ventila med želodca in požiralnika . To omogoča, da hrano in želodčne kisline nazaj v požiralnik in grlo .
Zdravljenje
Če želite ohraniti želodčne kisline, dol , jesti majhne obroke večkrat čez dan . Jejte počasi in žvečiti hrano dobro, da se zagotovi učinkovito prebavo. Če postane zgaga težave, se posvetujte z zdravnikom ali porodničar o jemanju antacidov .
Drža
Ne ulezite neposredno po obroku , in jesti vsaj tri ure pred postelja . Spanje v postelji na klancu privzdignil z blazinami; To ohranja pritisk off trebuh in težo bo pomagalo ohraniti kisline v želodcu .
Foods
Izogibajte se hrani , ki lahko povzročajo zgago , kot so ocvrte in začinjene hrane , čokolada, paradižnik , gorčica, mint izdelkov in zelo začinjena - hrana . Bodite pozorni , katera živila bi zgaga slabše in se jim izogniti .
Tekočine
Pitje veliko vode čez dan bo pomagal nadzorovati učinke zgago . Omeji kofein, soda in drugih gaziranih pijač in sokov iz agrumov .
Previous:Normalni hormona v nosečnosti
-
Ocenjuje se, da se polovica vseh dvojčkov rodi zgodaj, pred 36. tednom gestacije, kar je skoraj mesec dni pred standardno 40. tednom nosečnosti enoplodnega otroka. Trojčki in drugi večkratniki višjega reda imajo še večjo možnost, da se rodijo predčas -
V idealni nosečnosti rodite, ko dosežete 40. teden svojega nosečnosti, a kot lahko potrdijo številne matere, ni vedno tako. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) se je leta 2018 eden od 10 otrok v ZDA rodil prezgodaj, kar pomeni -
V zraku je brenčanje, ko se bliža pričakovanje novega šolskega leta. Čist list in obljuba novih začetkov, ki se mešajo z vznemirjenjem ob druženju s prijatelji in delitvi zgodb o poletju. Odličen način, da spodbudite to navdušenje in svoje otroke pri
