• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Smrt matere in smrt zaradi nosečnosti

Smrt starša je tragična in ima uničujoče posledice za družine. V tej državi vse več staršev umira zaradi zapletov, povezanih z nosečnostjo in porodom. To še posebej velja za nosečnice in starševske ljudi, ki so izpostavljeni rasizmu. Stopnja materinske umrljivosti nosečih temnopoltih in ameriških Indijancev/domorodcev Aljaske je približno 3-krat višja kot pri nosečih belcih. Te razlike se s starostjo povečujejo. Stopnja materinske umrljivosti nosečnic Črnih in ameriških Indijancev/Aljaških domorodcev, ki so stare 30 let ali več, je približno 4 do 5-krat višja kot pri nosečih belcih. To ni sprejemljivo.

Oglejte si, kako predsednica March of Dimes Stacey Stewart govori v kongresu o krizi zdravja mater in otrok, ki se dogaja v naši državi. Spoznajte prizadevanja March of Dimes za boj proti epidemiji zdravstvenih razlik med smrtnimi primeri, povezanimi z nosečnostjo. Pridružite se naši mreži zagovorništva in ukrepajte že danes in nam pomagajte voditi boj za zdravje vseh mamic in dojenčkov.

Pomagajte rešiti življenja mam

Kaj sta materinska smrt in smrt zaradi nosečnosti?

Morda ste te izraze v zadnjem času slišali v novicah. Pomenijo podobne stvari, vendar niso povsem enake. Evo, kaj pomenijo:

• Materinska smrt je, ko nosečnica ali porodnica umre med nosečnostjo ali do 42 dni po koncu nosečnosti zaradi zdravstvenih težav, povezanih z nosečnostjo. Smrt mater in materinska umrljivost pomeni isto.
• Smrt zaradi nosečnosti je, ko noseča ali porodna oseba umre med nosečnostjo ali v roku enega leta po koncu nosečnosti zaradi zdravstvenih težav, povezanih z nosečnostjo.

Te smrti lahko povzročijo:

• Zdravstveno stanje (kot je srčna bolezen), ki ga je nekdo imel pred nosečnostjo, ki se zaradi nosečnosti poslabša
• Zaplet nosečnosti, kot je preeklampsija (resno stanje krvnega tlaka, ki se lahko pojavi po 20. tednu nosečnosti ali po porodu)
• Zdravljenje med nosečnostjo

Razlike med smrtjo zaradi nosečnosti in smrtjo matere so pomembne za izvajalce zdravstvenih storitev in raziskovalce, ki preučujejo to temo, da nam pomagajo razumeti več o tem, zakaj matere umrejo zaradi stanj, povezanih z nosečnostjo. Statistični podatki in informacije v tem članku se osredotočajo na smrt zaradi nosečnosti.

Kdo je v nevarnosti za smrt zaradi nosečnosti?

Približno 700 mater vsako leto umre v Združenih državah Amerike zaradi zapletov med nosečnostjo ali po njej.

Smrt zaradi rase in nosečnosti

V Združenih državah je pri temnopoltih nosečih 3 do 4-krat večja verjetnost, da bodo umrli zaradi vzrokov, povezanih z nosečnostjo, kot pri belih nosečnicah. Nosečnice ameriških Indijancev/domorodcev Aljaske imajo 2 do 3-krat večjo verjetnost, da bodo umrle zaradi vzrokov, povezanih z nosečnostjo.

Temu pravimo zdravstveno nesorazmerje (razlika). Da bi razumeli, zakaj so te skupine izpostavljene večjemu tveganju smrti zaradi nosečnosti, moramo pogledati družbene dejavnike, ki vplivajo nanje. Te so znane kot »socialne determinante zdravja«. To so pogoji, v katerih se rodiš, rasteš, delaš, živiš in staraš. Ti pogoji vplivajo na vaše zdravje skozi vse življenje. V mnogih primerih so družbene determinante zdravja in zdravstvene razlike povezane z rasizmom.

Rasizem se nanaša na napačno prepričanje, da se nekatere skupine ljudi rodijo z lastnostmi, zaradi katerih so boljše od drugih skupin ljudi.

Rasizem ni omejen na osebne napade, kot so etnične žalitve, ustrahovanje ali fizični napadi. V rasistični kulturi ima ena skupina ljudi več moči kot druge skupine. Ljudje v prevladujoči rasni ali etnični skupini sprejemajo pomembne odločitve, ki vplivajo na življenja vseh. Na primer, imajo velik nadzor nad načinom delovanja šol, zdravstva, stanovanj, zakonov in organov pregona. Ta nadzor pomeni, da bodo ljudje v prevladujoči skupini bolj verjetno:

• Imeti boljšo izobrazbo in zaposlitvene možnosti
• Živite v varnejših okoljskih razmerah
• Mediji, kot so televizijske oddaje, filmi in novice, naj bodo prikazani v pozitivni luči.
• Organi kazenskega pregona do vas ravnajo spoštljivo
• Boljši dostop do zdravstvene oskrbe

Nasprotno pa so ljudje iz rasnih ali etničnih manjšin, ki živijo v rasistični kulturi, bolj verjetno:

• Doživite kronični stres
• Živite v nevarni soseski
• Živijo na območjih z večjo količino okoljskih toksinov, kot so onesnaženost zraka, vode in tal
• Pojdite v slabo uspešno šolo
• Imejo omejen dostop do zdrave hrane
• Imajo malo ali nič dostopa do zdravstvenega zavarovanja in kakovostne zdravstvene oskrbe
• Imajte manj dostopa do dobro plačanih delovnih mest

To, da je barvno obarvana oseba, ni vzrok za smrt zaradi nosečnosti. Vendar pa so barvne skupnosti nesorazmerno prizadete zaradi rasizma. Rasizem in neenake življenjske razmere vplivajo na njihovo zdravje in počutje. Zaradi tega so izpostavljene večjemu tveganju za zaplete nosečnosti, kot je smrt zaradi nosečnosti.

March of Dimes priznava, da so rasizem in njegovi učinki dejavniki zdravstvenih razlik v izidu nosečnosti in zdravju dojenčkov. Sodelovati moramo, da zagotovimo pravičen, pravičen in popoln dostop do zdravstvene oskrbe za vse matere in dojenčke.

Starost, zdravje in smrt zaradi nosečnosti

S starostjo se poveča tudi tveganje za smrt zaradi nosečnosti. V Združenih državah je pri nosečnicah in porodnih osebah, starih od 35 do 39 let, približno dvakrat večja verjetnost, da bodo umrle zaradi vzrokov, povezanih z nosečnostjo, kot pri nosečih in starševskih osebah, starih od 20 do 24 let. višje.

Stopnja smrti zaradi nosečnosti v ZDA se je v zadnjih 30 letih povečala in še naprej narašča. To povečanje je lahko zato, ker ima več nosečnic zdravstvene težave, kot sta visok krvni tlak in sladkorna bolezen, ki lahko povečajo tveganje za zaplete med nosečnostjo. Visok krvni tlak je takrat, ko je sila krvi na stene krvnih žil previsoka. Lahko obremenjuje vaše srce in povzroča težave med nosečnostjo. Sladkorna bolezen je zdravstveno stanje, pri katerem je v krvi preveč sladkorja (imenovanega glukoza). To lahko poškoduje organe, vključno s krvnimi žilami, živci, očmi in ledvicami.

Kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje za smrt zaradi nosečnosti?

Redna zdravstvena oskrba pred, med in po nosečnosti vam in vašemu ponudniku lahko pomaga prepoznati stanja, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave. Spoznavanje znakov in simptomov teh stanj vam lahko pomaga, da jih odkrijete zgodaj, da boste lahko takoj dobili zdravljenje. Znaki stanja so stvari, ki jih nekdo drug vidi ali ve o vas, na primer izpuščaj ali kašelj. Simptomi so stvari, ki jih sami čutite in jih drugi ne vidijo, na primer imate vneto grlo ali omotico.

Zaupajte svojim instinktom! Če ste zaskrbljeni za svoje zdravje ali nosečnost ali če imate znake ali simptome stanj, ki lahko povzročijo težave med nosečnostjo, pokličite svojega ponudnika ali pojdite v bolnišnico. Če poznate nekoga, ki je noseča ali je novopečeni starš, ga spodbudite, naj gre na preglede in pove svojemu ponudniku, če misli, da je kaj narobe. Obveščanje o tem, kako preprečiti materinsko smrt, lahko pomaga rešiti življenja.

Če načrtujete nosečnost

• Opravite pregled pred spočetjem. To je pregled, ki ga opravite pred nosečnostjo, da se prepričate, da ste zdravi, ko zanosite. Smrt zaradi nosečnosti lahko povzročijo zdravstvene težave, ki ste jih imeli pred nosečnostjo. Če se seznanite z njimi in se zdravite, preden zanosite, lahko preprečite smrt.
• Obvestite svojega ponudnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete. Prepričajte se, da vsak zdravstveni delavec, ki vam predpiše zdravilo, ve, da poskušate zanositi. Morda boste morali med nosečnostjo zamenjati zdravilo, ki je varnejše za vas in vašega otroka.
• Zaščitite se pred okužbami. S svojim ponudnikom se na primer pogovorite o cepljenju (kot je cepljenje proti gripi), ki vas lahko zaščiti pred nekaterimi boleznimi. Po uporabi kopalnice ali pihanju nosu si umijte roke z milom in vodo. Izogibajte se ljudem, ki imajo okužbe. Ne jejte surovega mesa, rib ali jajc. Uporabite kondom, da se zaščitite pred spolno prenosljivimi okužbami (imenovane tudi SPO). Če imate mačko, prosite nekoga drugega, da zamenja shrambo.
• Pridobite zdravo težo. Jejte zdravo hrano in vsak dan delajte nekaj aktivnega.
• Ne kadite in ne uporabljajte škodljivih drog. Povejte svojemu ponudniku, če potrebujete pomoč pri prenehanju.

Med nosečnostjo

• Pojdite na svoj prvi obisk pred porodom takoj, ko mislite, da ste noseči.
• Pojdite na vse preglede pred porodom, tudi če se počutite dobro. To lahko vašemu zdravstvenemu izvajalcu pomaga odkriti in zdraviti vse zdravstvene težave, ki lahko vplivajo na vašo nosečnost.
• Obvestite svojega ponudnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete. Prepričajte se, da vsak ponudnik, ki vam predpiše zdravilo, ve, da ste noseči.
• Če imate tveganje za preeklampsijo, se posvetujte s svojim zdravnikom o jemanju majhnih odmerkov aspirina, da zmanjšate tveganje. Preeklampsija je resno stanje, ki lahko povzroči smrt zaradi nosečnosti.
• Zaščitite se pred okužbami. Na primer, pogovorite se s svojim ponudnikom o cepljenju (kot je cepljenje proti gripi), ki vas lahko zaščiti pred nekaterimi boleznimi. Po uporabi kopalnice ali pihanju nosu si umijte roke z milom in vodo. Izogibajte se ljudem, ki imajo okužbe. Ne jejte surovega mesa, rib ali jajc. Uporabite kondom, da se zaščitite pred SPO. In če imate mačko, prosite nekoga drugega, da zamenja shrambo.
• Jejte zdravo hrano in vsak dan delajte nekaj aktivnega.
• Ne kadite, ne pijte alkohola in ne uživajte škodljivih drog. Povejte svojemu ponudniku, če potrebujete pomoč pri prenehanju.
• Če ne prejemate oskrbe, ki bi si jo zaslužili, poiščite novega ponudnika. Če menite, da ste izpostavljeni rasizmu, vložite prijavo v pisarno svojega ponudnika in poiščite novega ponudnika.

Po nosečnosti

• Takoj povejte svojemu ponudniku, če imate katerega od naslednjih znakov ali simptomov:
  • Bolečine v prsih
  • Omotičnost
  • Vročina in mrzlica (temperatura 100,5 ali več)
  • Glavobol
  • Slabost in/ali bruhanje
  • Težave z dihanjem,
  • Hudne bolečine v trebuhu
  • Otekanje, bolečina ali pordelost v nogah, rokah ali obrazu
  • Vizualne spremembe
  • Če vas kaj skrbi ali se vam nekaj ne zdi v redu, pokličite svojega ponudnika.
  • Če imate nujno medicinsko pomoč, pokličite 911.

Kaj povzroča smrt zaradi nosečnosti?

Poznamo večino vzrokov smrti zaradi nosečnosti. Glavni vzroki so lahko različni, odvisno od časa:

• Med nosečnostjo in po njej: Srčne bolezni in možganska kap povzročajo več kot 1 od 3 smrti zaradi nosečnosti.
• Med rojstvom: Nujni primeri, kot so močna krvavitev in embolija plodovnice, povzročajo največ smrti med porodom. Embolija z amnijsko tekočino je, ko nekatere celice vašega otroka ali amnijska tekočina (tekočina, ki obdaja otroka v maternici) pride v krvni obtok.
• Teden po porodu: Močne krvavitve, visok krvni tlak in okužbe povzročajo največ smrti v tednu po porodu.
• En teden po rojstvu do 1 leta po rojstvu: Kardiomiopatija (oslabljena srčna mišica) povzroči največ smrti v tem času.
• Zgodnje zdravljenje stanj, ki lahko povzročijo zaplete med nosečnostjo in po njej, lahko pomaga preprečiti smrt. Če imate znake ali simptome katerega koli od naslednjih zdravstvenih stanj, nemudoma obvestite svojega zdravstvenega delavca.

Stanje srca in krvnih žil

Kardiomiopatija. To stanje vpliva na srčno mišico. Srce lahko naredi večje, debelejše ali bolj togo (trše) od običajnega, zato srce težje črpa kri. Znaki in simptomi kardiomiopatije vključujejo:

• Otekanje nog
• Utrujenost (biti res utrujen)
• Pritisk v prsnem košu ali razbijanje, hiter ali utripajoč srčni utrip
• Omedlevica ali občutek zadihanosti, omotica ali omotica

Srčne bolezni (imenovane tudi bolezni srca in ožilja). Srčne bolezni vključujejo stanja, ki prizadenejo srce in krvne žile. Pogosto prizadenejo srčno mišico ali vključujejo zožene ali zamašene krvne žile, ki lahko povzročijo srčni infarkt ali možgansko kap. Pogosti znaki in simptomi bolezni srca vključujejo:

• Bolečina, nelagodje ali tiščanje v prsih
• Omotičnost ali omedlevica
• Skrajna utrujenost
• Slabost (slabost v želodcu)
• Res hiter ali zelo počasen srčni utrip
• Zasoplost
• Otekanje nog, gležnjev ali stopal

Preeklampsija in eklampsija. Preeklampsija je resno stanje krvnega tlaka, ki se lahko pojavi po 20. tednu nosečnosti ali po porodu (imenovano poporodna preeklampsija). To je, ko ima noseča ali porodna oseba visok krvni tlak in znake, da nekateri njihovi organi, kot so ledvice in jetra, morda ne delujejo normalno. Eklampsija je zelo resen zaplet preeklampsije, ko ima oseba napade. Ti napadi lahko povzročijo komo, poškodbe možganov ali celo smrt mame in otroka. Takoj obvestite svojega ponudnika, če imate znake ali simptome preeklampsije, kot so:

• Spremembe vida
• Glavobol, ki ne mine
• Slabost, bruhanje ali omotica
• Bolečina v zgornjem desnem predelu trebuha ali rame
• Nenadno pridobivanje teže (2 do 5 funtov na teden)
• Otekanje nog, rok ali obraza
• Težave z dihanjem

Možganska kap. Možganska kap je, ko je oskrba s krvjo v možganih prekinjena ali zmanjšana. Možganska kap se lahko zgodi, ko krvni strdek blokira krvno žilo, ki prinaša kri v možgane, ali ko se krvna žila v možganih poči. Tveganje za možgansko kap se med nosečnostjo poveča. Znaki in simptomi možganske kapi se pojavijo nenadoma in lahko vključujejo:

• Otrplost ali šibkost v obrazu, rokah ali nogah
• Občutek zmedenosti
• Imate težave z govorjenjem in razumevanjem, kaj drugi ljudje govorijo
• Imate težave z vidom ali hojo
• Občutek omotice
• Imejo hud glavobol

Trombotična pljučna embolija. To je nenadna blokada arterije v pljučih. Običajno se zgodi, ko krvni strdek v nogi potuje v pljuča in blokira pretok krvi v pljuča. Ko se krvni strdek tvori v globoki veni v nogi ali kje drugje v telesu, se imenuje globoka venska tromboza (imenovana tudi DVT). Med nosečnostjo ste izpostavljeni povečanemu tveganju za trombotično pljučno embolijo. Povejte svojemu ponudniku, če imate katerega od naslednjih znakov ali simptomov:

• Zasoplost, bolečine v prsih in kašelj
• Imeti vročino
• Občutek omotice ali omotice
• Bolečine ali otekanje nog
• Hiter srčni utrip
• Potenje ali lepljiva koža ali koža, ki ima modrikasto barvo

Krvavitev (imenovana tudi močna krvavitev)

Vzroki za krvavitev, ki lahko povzročijo smrt zaradi nosečnosti, vključujejo:

• Težave s posteljico , vključno z abrupcijo posteljice, placenta previa in placenta accreta, increta in percreta. Posteljica raste v maternici in oskrbuje otroka s hrano in kisikom skozi popkovino. Odtrganje posteljice je, ko se posteljica loči od maternice pred rojstvom. Previa placente je, ko posteljica leži nizko v maternici in pokriva celoten ali del materničnega vratu. Maternični vrat je odprtina za maternico, ki se nahaja na vrhu vagine. Placenta accreta, increta in percreta se zgodi, ko posteljica zraste pregloboko v steno ali mišice maternice ali raste skozi maternico. Če imate med nosečnostjo krvavitve, nemudoma obvestite svojega zdravstvenega delavca. Če je krvavitev huda, pojdite v bolnišnico.
• Ruptura maternice. To je takrat, ko se maternica med porodom raztrga. Znaki in simptomi rupture vključujejo bolečino, krvavitev, dolg porod in težave z otrokom (imenovane fetalna stiska), kot je počasen srčni utrip med porodom.
• Prekinjena zunajmaternična nosečnost. Takrat se odpre zunajmaternična nosečnost. Izvenmaternična nosečnost se zgodi, ko se oplojeno jajčece implantira zunaj maternice in začne rasti. Izvenmaternična nosečnost se vedno konča z izgubo nosečnosti. Lahko povzroči resne težave. Večino časa se zunajmaternična nosečnost odstrani s kirurškim posegom. Znaki in simptomi zunajmaternične nosečnosti vključujejo:
  • vaginalna krvavitev;
  • bolečine v rami, križu ali medeničnem predelu (del telesa med trebuhom in nogami); in
  • občutek omotice ali omedlevice.
• Ohranjeni produkti spočetja. To je tkivo iz posteljice ali iz otroka, ki ostane v maternici po koncu nosečnosti. Znaki in simptomi vključujejo zvišano telesno temperaturo, krvavitev, bolečine v medenici in občutljivost maternice.
• Atonija maternice. To je takrat, ko se maternica ne skrči (zategne) tako močno, kot bi morala po porodu posteljice po rojstvu otroka. Običajno kontrakcije pomagajo ustaviti krvavitev, potem ko se posteljica loči od maternice. Ko pa ti popadki niso dovolj močni, se lahko zgodi krvavitev. Znaki in simptomi atonije maternice vključujejo močne krvavitve in odsotnost popadkov po porodu.
• Solze v materničnem vratu, vagini ali krvni žili v maternici

Okužba

Ko ste noseči, se vaš imunski sistem ne odzove tako hitro na okužbe (bolezni, ki jih povzročajo slabi mikrobi), zato je večja verjetnost, da boste dobili okužbe, ki lahko povzročijo težave vam in vašemu otroku. Okužbe, ki lahko povzročijo smrt zaradi nosečnosti, vključujejo:

• Horioamnionitis. To je okužba amnijske tekočine in tkiva, ki obdaja otroka v maternici. Znaki in simptomi te okužbe vključujejo zvišano telesno temperaturo, hiter srčni utrip pri vas ali vašem otroku, maternico, ki je občutljiva na dotik, in izcedek iz nožnice, ki slabo diši.
• Gripa (imenovana tudi gripa). Gripa je resna bolezen, ki lahko povzroči zvišano telesno temperaturo, mrzlico, kašelj, vneto grlo in bolečine v telesu. Varno se je cepiti proti gripi med nosečnostjo. Varuje vas in vašega otroka pred resnimi zdravstvenimi težavami med nosečnostjo in po njej.
• Okužbe genitalnega trakta. Genitalni trakt vključuje reproduktivne organe, kot so vulva, nožnica, maternica, jajcevodi in jajčniki. Znaki in simptomi okužb genitalnega trakta lahko vključujejo zvišano telesno temperaturo, mrzlico in bolečine v spodnjem delu trebuha.
• Sepsa. Sepsa je skrajni odziv telesa na okužbo. Lahko je življenjsko nevarno. Znaki in simptomi sepse vključujejo zvišano telesno temperaturo, hiter srčni utrip in hitro dihanje.

Nekardiovaskularne bolezni

To so zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, bolezen ledvic in pljučnica, ki niso neposredno povezana s srcem in krvnimi žilami. Morda ste imeli to stanje, preden ste zanosili.

Embolija z amnijsko tekočino

To je redko stanje, ki se lahko pojavi med ali takoj po rojstvu. Povejte svojemu ponudniku, če imate znake ali simptome embolije amnijske tekočine, vključno z:

• Zasoplost
• Občutek tesnobe (zaskrbljenosti)
• Mrzlica ali hiter srčni utrip
• Napadi
• Krvavitev iz nožnice, iz zareza (ureza) po operaciji ali iz mesta IV (ko skozi iglo v veno zanesete tekočino ali zdravilo)

Kako duševno zdravje vpliva na smrt zaradi nosečnosti?

Stanja duševnega zdravja vplivajo na vaša čustva, občutke in vedenje. So zdravstvena stanja, ki potrebujejo zdravljenje, da se izboljšajo. Lahko se zgodijo prvič med nosečnostjo in poporodnim obdobjem (čas takoj po porodu) in se lahko v teh časih ponovijo ali ponovijo (imenovane ponovitev). Stanja duševnega zdravja, ki vplivajo na nosečnost, vključujejo:

• Depresija (imenovana tudi velika depresija). Depresija je zdravstveno stanje, ki povzroča močne občutke žalosti, tesnobe (skrbe), utrujenosti in izgube zanimanja za stvari, ki jih radi počnete. Lahko vpliva na to, kako razmišljate, čutite in delujete. Lahko traja dlje časa in lahko moti vsakdanje življenje.
• Poporodna depresija (imenovan tudi PPD). PPD je vrsta depresije, ki jo nekatere ženske dobijo po rojstvu otroka. PPD vam lahko oteži skrb zase in za svojega otroka.

Stanja duševnega zdravja lahko povzročijo smrt zaradi nosečnosti. Nezdravljeno duševno zdravje vam lahko oteži skrb zase in za svojega otroka.

Če menite, da imate težave z duševnim zdravjem, obvestite svojega zdravstvenega delavca. Lahko se zdravite, da se počutite bolje. Če se zdravite zaradi duševnega zdravja pred, med ali po nosečnosti, se pogovorite s svojim zdravnikom o zdravilih, ki jih jemljete. Vi in vaš ponudnik lahko sodelujete pri odločanju o možnostih zdravljenja. Najbolje je, da se o načrtu zdravljenja pogovorite s svojimi izvajalci prenatalne nege in duševnega zdravja, preden zanosite.

Kaj je "skoraj zgrešena"?

Skoraj zgrešena je, ko ima porodna starša nepričakovane in hude zaplete po porodu in porodu. Ti zapleti so znani tudi kot "huda materinska obolevnost" ali SMM. V Združenih državah je pogosteje doživeti skoraj zgrešitev kot umreti in SMM ni redek. Med letoma 2006 in 2015 se je stopnja SMM povečala za 45 odstotkov.

Če ste bili skoraj pogrešani, boste morda imeli veliko različnih občutkov. Morda se vam zdi, da bi morali biti srečni ali hvaležni. Ali pa boste morda imeli težave pri soočanju s tem, kar se je zgodilo. Morda ste žalostni, razburjeni, zaskrbljeni, prestrašeni ali jezni.

Nekateri starši, ki so imeli skorajšnjo zamudo, imajo stanje, imenovano posttravmatska stresna motnja (imenovana tudi PTSD). To je huda oblika tesnobe (močan občutek zaskrbljenosti ali strahu). PTSD se lahko zgodi, ko doživite nekaj šokantnega, strašljivega ali nevarnega. Če imate PTSD, se lahko počutite pod stresom ali strah, tudi če niste v nevarni situaciji.

Znaki in simptomi PTSD vključujejo:

• Resna tesnoba
• Flashbacks dogodka. Preblisk je, ko podoživite travmatičen (strašljiv ali zaskrbljujoč) dogodek, tako da se vam zdi, da se dogodek znova dogaja.
• Nočne more
• Fizični odzivi (kot je potenje ali hiter srčni utrip), ko ste opomni na dogodek

Če menite, da imate PTSD:

• Povejte svojemu izvajalcu zdravstvenih storitev.
• Obiščite strokovnjaka za duševno zdravje. To je oseba z usposabljanjem in izobraževanjem za pomoč ljudem s čustvenimi ali duševnimi boleznimi, kot je PTSD. Ponudniki duševnega zdravja so socialni delavci, terapevti, svetovalci, psihologi, psihiatri in psihiatrične medicinske sestre. Prosite svojega izvajalca zdravstvenih storitev, da vam pomaga najti strokovnjaka za duševno zdravje.
• Pogovorite se z družino in prijatelji o tem, kako se počutite.
• Povežite se z drugimi starši in družinami, ki so imeli izkušnje, kot je vaša, na Share Your Story, spletni skupnosti March of Dimes.

Nazadnje pregledano:maj 2021

Glejte tudi: Akcijski center March of Dimes, Vaš pregled pred nosečnostjo, Vaš prvi pregled pred porodom, Opozorilni znaki po rojstvu