Ženske bi morale jemati organske prenatalne vitamine, da bi zaščitile svoje dojenčke?
Znanstveni dokazi:
* Omejene raziskave: Obstajajo zelo omejeni znanstveni dokazi, ki podpirajo idejo, da organski prenatalni vitamini ponujajo kakršno koli pomembno prednost za dojenčke v primerjavi z neekološkimi možnostmi.
* Osredotočite se na bistvena hranila: Najpomembnejši dejavnik za prenatalni vitamin je njegova sposobnost zagotavljanja osnovnih hranil, kot so folna kislina, železo in vitamin D, ki so ključni za zdrav razvoj ploda. Ali je vitamin organski ali ne, ne zagotavlja prisotnosti ali biološke uporabnosti teh hranil.
* Nadzor kakovosti: Organsko certificiranje se osredotoča na kmetijske in proizvodne metode, ne nujno na specifično vsebnost hranil vitamina. To pomeni, da bi lahko neekološki prenatalni vitamin imel višjo raven osnovnih hranilnih snovi kot organski.
Pomembni premisleki:
* Stroški: Organski prenatalni vitamini so lahko bistveno dražji.
* Dostopnost: Ne-organske možnosti so lahko lažje na voljo, zlasti na območjih z omejenim dostopom do ekoloških izdelkov.
* Individualne potrebe: Ključnega pomena je, da se posvetujete z zdravnikom, da določite najboljši prenatalni vitamin na podlagi vaših individualnih potreb in morebitnih alergij ali občutljivosti.
Namesto da bi se osredotočili izključno na "organsko", upoštevajte te dejavnike pri izbiri prenatalnega vitamina:
* Vsebnost hranil: Prepričajte se, da vsebuje priporočeni dnevni vnos ključnih hranil za nosečnost.
* Biološka uporabnost: Poiščite formulo, ki spodbuja dobro absorpcijo hranil.
* Varnost: Preverite morebitne alergene ali onesnaževalce.
* Ugled: Izberite blagovno znamko, znano po kakovostnih in zanesljivih proizvodnih praksah.
Za zaključek:
Medtem ko so prakse ekološkega kmetovanja na splošno koristne za okolje, ni močnih znanstvenih dokazov, ki bi nakazovali, da organski prenatalni vitamini nudijo vrhunsko prednost za zdravje vašega otroka v primerjavi z neekološkimi možnostmi. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da določite najboljši prenatalni vitamin, ki ustreza vašim individualnim potrebam in podpira zdravo nosečnost.
-
Hranjenje malčka prinaša svoj delež izzivov. Toda tako kot pri drugih delih skrbi za dojenčke in starševstva, dober začetek lahko resnično spremeni. Eden od pristopov, ki so se mnogim staršem zdeli koristni, je priznanje, da imata oba z vašim ma -
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni v kombinaciji z umivanjem rok in socialno distanco priporočajo vsem, starejšim od 2 let - bolnim ali zdravim -, da nosijo masko, ko so v javnosti, da preprečijo širjenje koronavirusa. Toda za mnoge starše in -
Skrb je lahko osamljen posel. Morda pomahate drugim varuškam v parku, vendar je vaša pozornost usmerjena na otroke, ki jih opazujete, in nimate časa za poglobljene pogovore. Skrbite za starejšega, ki je zaradi bolezni zaprt v hišo, zato nimate veliko
