Ali lahko dojenčki zaspijo sami?

To je pogosta napačna predstava, da dojenčki ne morejo zaspati sami. Čeprav je res, da dojenčki potrebujejo pomoč pri spanju v zgodnjih mesecih, se lahko naučijo samostojno zaspati s pravimi napotki in podporo.

Tukaj je razlog:

* Dojenčki se rodijo z naravnim ciklom spanja in budnosti: Imajo prirojeno sposobnost, da uravnavajo svoj spanec, vendar potrebujejo pomoč pri vzpostavljanju zdravih vzorcev spanja.

* Starši lahko dojenčkom pomagajo razviti neodvisne sposobnosti spanja: Z doslednimi rutinami, pomirjujočimi spalnimi okolji in omogočanjem dojenčkom, da sami zaspijo, lahko razvijejo samozadovoljene sposobnosti.

* Neodvisni spanec je koristen tako za otroka kot za starše: Spodbuja zdrave navade spanja in zmanjšuje odvisnost od zunanjih znakov za spanje.

Vendar je pomembno opozoriti, da:

* Starost, pri kateri lahko dojenček zaspi neodvisno, se razlikuje: Nekateri dojenčki so morda pripravljeni prej kot drugi.

* Potreben je čas in doslednost: Gradnja neodvisnih veščin spanja zahteva potrpljenje in dosleden pristop.

* Poiščite smernice od zdravstvenega delavca: Če se spopadate s spanjem svojega otroka, se posvetujte s pediatrom ali svetovalcem za spanje za prilagojene nasvete.

Če povzamemo, medtem ko dojenčki na začetku potrebujejo pomoč pri spanju, se lahko s pravo podporo naučijo zaspati sami. Ključnega pomena je biti potrpežljiv, dosleden in po potrebi poiskati strokovno pomoč.

Previous:

Next:

  • Vodnik počitniških bonusov za vaše negovalce
    Ko gre za čudovite ljudi, ki skrbijo za vaše otroke, ostarele starše ali sorodnike, hišne ljubljenčke ali dom skozi vse leto, je praznični čas pravi čas, da pokažete svojo hvaležnost. Če ob koncu leta svojim negovalcem podelite bonus, ne samo, da izk
  • Poporodna depresija:znaki, simptomi in možnosti zdravljenja
    V zadnjih letih, zahvaljujoč slavnim osebnostim, kot sta Chrissy Teigen in Serena Williams, ki sta razkrili svoje težave, opažamo več razprav o vseh perinatalnih motnjah razpoloženja ali anksioznosti (PMAD), s katerimi se sooča do 25 % žensk v ZDA. n
  • Varnost avtosedeža in dodatnega sedeža za otroke
    Nove smernice za avtomobilske sedeže Ameriške akademije za pediatrijo priporočajo, da otroci ostanejo obrnjen nazaj vsaj do 2. leta starosti, lahko tudi dlje. Ugotovite, kako je varnost v avtomobilu prednostna naloga, še posebej, če je vaš otrok dovo