Zakaj se otroki ves čas počutijo nepredstavljive in imajo slabo spanje?
Tu je nekaj možnih razlogov, zakaj se lahko dojenčki počutijo neprijetno in imajo težave s spanjem:
Fizični razlogi:
* lakota: Dojenčki potrebujejo pogoste krme in predolgo, ne da bi prehranjevali, lahko naredijo mučne in neprijetne.
* Umazana plenica: Mokra ali umazana plenica lahko draži otrokovo kožo in jim naredi neprijetno.
* plin: Nabiranje plina v otrokovem trebuhu je lahko boleče in vodi do hudomušnosti in nelagodja.
* Kolika: Kolike je stanje, ki povzroči, da dojenčki brez očitnega razloga jokajo pretirano in neupravičeno.
* Reflux: Refluks se pojavi, ko želodčna kislina teče nazaj v požiralnik, kar povzroči nelagodje in včasih pljuva.
* bolezen: Hladna, ušesna okužba ali druga bolezen lahko dojenčka naredi neprijetno in moti spanje.
* Zobje: Zobje lahko povzročijo bolečino, spuščanje in draženje dlesni, zaradi česar so dojenčki muhasti in razdražljivi.
Okoljski razlogi:
* Preveč vroče ali prehladno: Dojenčki so občutljivi na temperaturne spremembe, zato so prevroče ali prehladne lahko neprijetne.
* Glasni zvoki: Glasni zvoki lahko zastrašujejo dojenčke in motijo njihov spanec.
* Svetle luči: Svetle luči lahko dojenčki otežijo, da zaspijo.
* Preveličas: Preveč stimulacije čez dan lahko dojenčkom oteži, da se navijejo in spijo.
Drugi dejavniki:
* Razvojni skoki: Dojenčki gredo skozi razvojne preskoke, ki jih lahko spremljajo povečana pretiranost in spremembe v vzorcih spanja.
* ločitvena tesnoba: Nekateri dojenčki doživljajo ločitveno tesnobo, zaradi česar so lahko zaskrbljeni, ko so stran od staršev.
* Pomanjkanje dosledne rutine spanja: Dosledna rutina spanja lahko pomaga dojenčkom, da je čas za spanje.
Kaj storiti:
* Pogovorite se s svojim pediatrom: Če vas skrbi udobje ali spanje svojega otroka, je najbolje, da se pogovorite s svojim pediatrom. Pomagajo vam lahko prepoznati osnovni vzrok in priporočijo ustrezne rešitve.
* Obdržite dnevnik spanja: Sledenje vzorcem spanja vašega otroka vam lahko pomaga prepoznati ponavljajoče se vzorce ali potencialne sprožilce.
* Vzpostavite dosledno rutino spanja: Sproščujoča rutina pred spanjem lahko otroku pomaga, da je čas za spanje.
* Ustvarite pomirjujoče okolje za spanje: Prepričajte se, da je otrokovo spalno okolje tiho, temno in pri udobni temperaturi.
Ne pozabite: Pomembno je biti potrpežljiv in vztrajno s svojim dojenčkom. Morda bo potreben čas, da najdete tisto, kar najbolje deluje za vašega otroka.
-
Kljub običajnemu pregovoru »spi kot dojenček« je lahko izziv, da bi dejanskega otroka prespil celo noč. In tudi z dobrimi nameni nekateri starši naredijo nekaj pogostih napak pri spanju, ko svoje malčke zaspijo. Nekateri starši lahko na primer nared -
Oče na TikToku postaja viralen, ker opozarja na seksizem v otroških in otroških oblačilih. Potem ko je kolega uporabnik TikToka prosil očete hčera, naj delijo trenutek, ko so ugotovili, da se seksualizacija žensk začne neverjetno mlada, je oče po ime -
Kaj je pobeg Po podatkih Urada za mladoletniško pravosodje in preprečevanje prestopništva (OJJDP) je pobegli otrok mladostnik, ki brez dovoljenja zapusti dom in ostane zdoma čez noč. Vendar so nekateri od teh ubežnikov dejansko vrženi, ki jim je sta
