Zakaj se otroki ves čas počutijo nepredstavljive in imajo slabo spanje?
Pomembno je razumeti, da sta "dojenčki ves čas nelagodno" in "slabo spanje" zelo splošni opisi. Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko dojenček te stvari doživi, pravilen načrt diagnoze in zdravljenja pa bi moral biti od zdravstvenega delavca.
Tu je nekaj možnih razlogov, zakaj se lahko dojenčki počutijo neprijetno in imajo težave s spanjem:
Fizični razlogi:
* lakota: Dojenčki potrebujejo pogoste krme in predolgo, ne da bi prehranjevali, lahko naredijo mučne in neprijetne.
* Umazana plenica: Mokra ali umazana plenica lahko draži otrokovo kožo in jim naredi neprijetno.
* plin: Nabiranje plina v otrokovem trebuhu je lahko boleče in vodi do hudomušnosti in nelagodja.
* Kolika: Kolike je stanje, ki povzroči, da dojenčki brez očitnega razloga jokajo pretirano in neupravičeno.
* Reflux: Refluks se pojavi, ko želodčna kislina teče nazaj v požiralnik, kar povzroči nelagodje in včasih pljuva.
* bolezen: Hladna, ušesna okužba ali druga bolezen lahko dojenčka naredi neprijetno in moti spanje.
* Zobje: Zobje lahko povzročijo bolečino, spuščanje in draženje dlesni, zaradi česar so dojenčki muhasti in razdražljivi.
Okoljski razlogi:
* Preveč vroče ali prehladno: Dojenčki so občutljivi na temperaturne spremembe, zato so prevroče ali prehladne lahko neprijetne.
* Glasni zvoki: Glasni zvoki lahko zastrašujejo dojenčke in motijo njihov spanec.
* Svetle luči: Svetle luči lahko dojenčki otežijo, da zaspijo.
* Preveličas: Preveč stimulacije čez dan lahko dojenčkom oteži, da se navijejo in spijo.
Drugi dejavniki:
* Razvojni skoki: Dojenčki gredo skozi razvojne preskoke, ki jih lahko spremljajo povečana pretiranost in spremembe v vzorcih spanja.
* ločitvena tesnoba: Nekateri dojenčki doživljajo ločitveno tesnobo, zaradi česar so lahko zaskrbljeni, ko so stran od staršev.
* Pomanjkanje dosledne rutine spanja: Dosledna rutina spanja lahko pomaga dojenčkom, da je čas za spanje.
Kaj storiti:
* Pogovorite se s svojim pediatrom: Če vas skrbi udobje ali spanje svojega otroka, je najbolje, da se pogovorite s svojim pediatrom. Pomagajo vam lahko prepoznati osnovni vzrok in priporočijo ustrezne rešitve.
* Obdržite dnevnik spanja: Sledenje vzorcem spanja vašega otroka vam lahko pomaga prepoznati ponavljajoče se vzorce ali potencialne sprožilce.
* Vzpostavite dosledno rutino spanja: Sproščujoča rutina pred spanjem lahko otroku pomaga, da je čas za spanje.
* Ustvarite pomirjujoče okolje za spanje: Prepričajte se, da je otrokovo spalno okolje tiho, temno in pri udobni temperaturi.
Ne pozabite: Pomembno je biti potrpežljiv in vztrajno s svojim dojenčkom. Morda bo potreben čas, da najdete tisto, kar najbolje deluje za vašega otroka.
-
Sobe za fakulteto Tukaj moram živeti?! Večina šolskih prostorov je majhnih, imajo stene iz opečnih blokov in izgledajo kot zaporniške celice – ni ravno to, kar ste videli v brošuri, kajne? Morda ste eden tistih ljudi, ki bi jim lahko manj mar za v -
Alex McCaughin iz Gilbertsa v Illinoisu je rodila hčer teden dni preden je začel veljati ukaz o ostanku doma v njeni državi. Njena hči se je rodila pri 34 tednih in je morala dva tedna ostati na oddelku za intenzivno nego. Kot prvi mamici je bilo za -
Oceani pokrivajo več kot 70 odstotkov Zemlje, vendar onesnaževanje, prekomerni ribolov in podnebne spremembe ogrožajo preživetje teh ključnih ekosistemov. Dejansko je več kot tretjini oceanskih sesalcev in skoraj tretjini koral v nevarnosti izumrtja,
