• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Nasveti za lajšanje kolik za starše

Ali ima vaš dojenček vsak dan redne menstruacije, ko se zdi, da ne morete storiti ničesar, da bi ga potolažili? To je običajno za dojenčke. Ponavadi se zgodi med 18.00. in polnoč – ravno takrat, ko se tudi ti počutiš utrujeno od dneva. Ta obdobja razdraženosti se lahko zdijo kot mučenje, še posebej, če imate druge zahtevne otroke ali delo. Na srečo pa ne zdržijo dolgo.

Kdaj so dojenčki najbolj muhasti?

Dolžina tega rednega vznemirjenja običajno doseže največ tri ure na dan v šestih tednih, nato pa se zmanjša na eno ali dve uri na dan v treh do štirih mesecih. Dokler se vaš dojenček pomiri v nekaj urah in je do konca dneva razmeroma miren, ni razloga za alarm.

Simptomi kolik pri dojenčkih

Če jok ne preneha, ampak se okrepi in traja čez dan ali noč, je lahko posledica kolik. Pri približno eni petini vseh dojenčkov se pojavijo kolike, običajno med drugim in četrtim tednom. Dojenčki s kolikami neutolažljivo jokajo, pogosto kričijo, iztegnejo ali vlečejo noge navzgor in izpuščajo pline. Uroki joka se lahko pojavijo 24 ur na dan, čeprav se pogosto poslabšajo zgodaj zvečer.

Kaj povzroča kolike?

Na žalost ni jasne razlage, zakaj se to zgodi. Najpogosteje kolike preprosto pomenijo, da je otrok nenavadno občutljiv na stimulacijo. Morda se ne bodo mogli "samotolažiti" ali uravnavati svojega živčnega sistema (znanega tudi kot nezrel živčni sistem.)

Včasih so pri doječih dojenčkih kolike znak občutljivosti na živilo v materini prehrani. Nelagodje le redko povzroči občutljivost na mlečne beljakovine v formuli. Obnašanje s kolikami lahko kaže tudi na zdravstveno težavo, kot je kila ali kakšna vrsta bolezni.

Kako dolgo trajajo kolike?

Ko bodo dozoreli, se bo ta nezmožnost samotolažbe, ki jo zaznamuje nenehen jok, izboljšala. Na splošno se "količni jok" ustavi v treh do štirih mesecih, lahko pa traja do šestega meseca starosti.

Kako lajšati simptome kolik

Čeprav boste morda morali počakati, je morda vredno poskusiti več stvari. Najprej se seveda posvetujte s svojim pediatrom, da se prepričate, da jok ni povezan z resnim zdravstvenim stanjem, ki bi morda zahtevalo zdravljenje. Nato vprašajte zdravnika, kaj od naslednjega bi bilo najbolj koristno.

• Če dojite , lahko poskusite iz svoje prehrane izločiti mlečne izdelke, kofein, čebulo, zelje in katero koli drugo potencialno dražečo hrano. O tem se je dobro najprej pogovoriti s svojim pediatrom. Poskusite odstraniti samo eno stvar naenkrat in pričakujte, da bo trajalo približno dva tedna, preden boste morda opazili kakršne koli spremembe.

• Če svojega otroka hranite s formulo , se pogovorite s svojim pediatrom o formuli beljakovinskega hidrolizata. Manj kot 5 % kolike joka je posledica občutljivosti na hrano, vendar lahko v redkih primerih sprememba pomaga v nekaj dneh.

• Otroka ne hranite preveč , kar bi jim lahko povzročilo nelagodje. Na splošno poskusite počakati vsaj dve do dve uri in pol od začetka enega hranjenja do začetka naslednjega.

• Sprehajajte svojega otroka v nosilko, da jih pomiri. Gibanje in telesni stik jih bosta pomirila, tudi če se nelagodje ne bo nadaljevalo.

• Zazibajte svojega otroka , zaženite sesalnik v sosednji sobi ali jih postavite tako, da lahko slišijo sušilni stroj, ventilator ali stroj z belim šumom. Ravnomerno ritmično gibanje in pomirjujoč zvok jim lahko pomagata zaspati. Vendar pa svojega otroka nikoli ne postavljajte na pralni/sušilni stroj.

• Predstavite duda . Medtem ko ga bodo nekateri dojeni dojenčki aktivno zavračali, bo drugim zagotovil takojšnje olajšanje.

• Položite otroka trebuh navzdol čez kolena in jih nežno drgnite po hrbtu. Pritisk na njihov trebuh jih lahko potolaži. Če tako zaspijo, jih položite v posteljico na hrbtu.

• Previjanje jih v veliko, tanko odejo, da se počutijo varne in tople.

Ko se počutite napeti in tesnobni, naj za otroka skrbi družinski član ali prijatelj – in pojdite iz hiše. Tudi ura ali dve oddaljenosti vam bo pomagalo ohraniti pozitiven odnos. Če ni na voljo nobena druga odrasla oseba, ki bi lahko pomagala, je v redu, da otroka položite na hrbet v posteljico ali drugo varno mesto in za nekaj minut zapustite sobo.

Zapomni si

Ne glede na to, kako nepotrpežljivi ali jezni ste, otroka nikoli ne smete stresati. Močno tresenje dojenčka lahko povzroči slepoto, poškodbe možganov ali celo smrt. Povejte svojemu zdravniku, če ste depresivni ali imate težave pri obvladovanju svojih čustev. Lahko priporoči načine za pomoč.

Več informacij

• Kako pomiriti razdražljivega otroka