Navodila za shranjevanje materinega mleka

Če ste mamica, ki črpa, vam lahko zaradi razlitega mleka veliko joka. Za upoštevanje pravil o varnem shranjevanju se je potrebno zelo potruditi, ko spite napol po črpanju ob 3. uri zjutraj ali zamujate na sestanek ob 10. uri. Toda majhne podrobnosti so pomembne. Zaradi kratkega menjavanja in rezanja vogalov lahko vaš otrok zelo zboli.

Tu so osnove, ko gre za varno shranjevanje tekočega zlata.

Smernice za shranjevanje materinega mleka

Smernice za shranjevanje in pripravo materinega mleka za zdrave, donošene dojenčke so odvisne od nekaj dejavnikov:vrste materinega mleka, mesta shranjevanja in temperature. Če si vse te informacije (glejte spodnjo tabelo) težko zapomnite sproti, pomislite na »pravilo štirih«:sveže izčrpano materino mleko lahko varno dajete otroku do štiri ure pri sobni temperaturi in več. do štiri dni v hladilniku.

Če želite preprečiti, da bi se vaše materino mleko izpraznilo, ga shranjujte v majhnih serijah; Priporočljivo je 2 do 4 unče (59,1 do 118,2 mililitra). Morebitno preostalo materino mleko, ki ostane v steklenički po končanem hranjenju, je treba porabiti v dveh urah ali, če je hitro ohlajeno, uporabiti za naslednje hranjenje.

Vedno lahko odtajate dodatno posodo, če je potrebno – in imate nekaj možnosti glede vrste posode:

  • Sterilne steklene ali trde plastične steklenice brez BPA s tesno prilegajočimi pokrovi. Ne uporabljajte posod s številko recikliranja 3 ali 7, ki lahko vsebujejo bisfenol A (BPA).
  • Vrečke za shranjevanje materinega mleka za zamrzovanje materinega mleka. Za shranjevanje materinega mleka ne uporabljajte oblog za steklenice za enkratno uporabo ali drugih plastičnih vrečk; so pretanki in lahko puščajo. Poleg tega je pri shranjevanju mleka v teh polietilenskih vrečah izguba maščobe bistveno večja.

Opomba:Prsne črpalke in pripomočki, ki pomagajo pri dojenju, se štejejo za opremo za dojenje, ki je odbitna od davka. IRS ne zagotavlja posebnega seznama odobrenih predmetov poleg črpalke, vendar če je bil izdelek uporabljen iz zdravstvenih razlogov (npr. krema na razpokanih bradavičkah), se bo verjetno kvalificiral kot predmet, ki ni davčno priznan. Spremljajte tudi svojo porabo in preverite svojo zavarovalno polico, da vidite, ali vaš načrt poleg črpalk za dojenje zajema tudi zaloge za dojenje, kot so vrečke za shranjevanje.

Kako dolgo materino mleko zdrži pri sobni temperaturi?

Dolžina trajanja materinega mleka pri sobni temperaturi je odvisna od njegove vrste.

  • Sveže izčrpano materino mleko lahko shranite pri sobni temperaturi (ne toplejše od 77 ° F) do štiri ure, če ni na neposredni sončni svetlobi ali blizu drugih virov toplote.
  • Odmrznjeno, predhodno zamrznjeno materino mleko lahko ostane pri sobni temperaturi eno do dve uri. Uporabite ali izgubite!

Če ima vaš otrok nekaj ostankov po hranjenju in ni dopil stekleničke, jo je treba porabiti v dveh urah. Po tem času ga morate zavreči. Preveč klic!

Shranjevanje materinega mleka v manjših količinah, tako da vaš dojenček ob vsakem hranjenju porabi celotno porcijo, lahko pomaga zmanjšati količino odpadkov.

Kako dolgo zdrži materino mleko v hladilniku?

Koliko časa lahko materino mleko ostane v hladilniku, je odvisno od vrste:

  • Sveže izčrpano materino mleko lahko shranite v zadnji strani hladilnika (39 ° F ali 4 ° C) do štiri dni – ne pozabite, da je tam zadaj.
  • Odmrznjeno, predhodno zamrznjeno materino mleko lahko ostane v hladilniku 24 ur, preden ga morate zavreči. (Nobena mama si tega ne želi!) Torej vzemite samo tisto, kar mislite, da bo vaš malček potreboval za en dan. Nikoli ne zamrzujte materinega mleka, potem ko je bilo odmrznjeno.

Še enkrat, če ima vaš otrok nekaj ostankov po hranjenju, ga je treba porabiti v dveh urah.

Ko segrevate materino mleko iz hladilnika, stekleničko postavite v posodo s toplo vodo ali jo spustite pod toplo vodo. Materino mleko v mikrovalovni pečici ni varno.

Materino mleko se pri shranjevanju naravno loči v mlečno plast in kremni vrh. Izgleda nekoliko smešno, vendar je normalno in je varno za vrtenje pred hranjenjem.

Kako dolgo zdrži materino mleko v zamrzovalniku?

Materino mleko lahko hranite v hladilniku z zamrzovalnikom, ki ima ločena vrata (0°F ali -18°C) do 12 mesecev, čeprav je bolje, da ga uporabite v šestih mesecih.

Prej ko porabite materino mleko, tem bolje, saj lahko daljše shranjevanje zmanjša količino vitamina C v njem. Temperatura vašega zamrzovalnika mora biti okoli 0 ° F. Ponovno, tako kot hladilnik, je najbolje, da ga shranite v zadnjem delu zamrzovalnika, ki je najbolj oddaljen od vrat, kjer so temperature najbolj dosledne.

Nekatere ženske proizvedejo velike količine materinega mleka za zamrzovanje, medtem ko se zdi, da druge ženske nikoli ne proizvedejo dovolj. Ko gre za shranjevanje v zamrzovalniku, pa so manjše porcije dejansko boljše. Priporočljivo je, da porcije, ki so od 2 do 4 unče (59,1 do 118,2 mililitra), ne zapravljate.

Poskrbite, da ste na steklenicah, skodelicah ali vrečkah označili datum in pustite kakšen centimeter od mleka do vrha posode. (Materino mleko se razširi, ko zamrzne, zato počakajte, da zategnete pokrovčke ali pokrove steklenic, dokler mleko ni popolnoma zamrznjeno.)

Kako odtajati zamrznjeno materino mleko?

Najvarnejši način za odtajanje materinega mleka je v hladilniku čez noč. Steklenico ali vrečko lahko tudi držite pod toplo tekočo vodo ali jo postavite v posodo s toplo vodo.

Ne pozabite, da segrevanje materinega mleka v mikrovalovni pečici ali prekuhavanje ni varno. Te metode lahko povzročijo izgubo hranilnih lastnosti materinega mleka in so lahko neenakomerno vroče, zaradi česar je nevarno pitje za vašega otroka. Ko je predhodno zamrznjeno materino mleko odmrznjeno, ga lahko shranite v hladilniku in ga morate porabiti v 24 urah.

Opomba:odmrznjeno materino mleko lahko diši in izgleda drugače od svežega materinega mleka, če ima materino mleko prekomerno lipazno aktivnost, znano tudi kot materino mleko z visoko vsebnostjo lipaze. Če vaš dojenček ne želi piti odmrznjenega materinega mleka, se pogovorite s svojim zdravnikom o načinih, kako pomagati nevtralizirati encim in zmanjšati vonj.

Shranjevanje materinega mleka za NICU in hospitalizirane dojenčke

Če je vaš dojenček na oddelku za intenzivno nego ali je hospitaliziran zaradi drugih razlogov, ga lahko dojite z materinim mlekom skozi cevko, ki gre skozi nos ali usta v želodec ali iz majhne skodelice ali stekleničke . Način hranjenja je odvisen od stanja vašega otroka in od pravil v vaši bolnišnici.

Tradicionalne smernice za shranjevanje materinega mleka (zgoraj) so bile napisane za zdrave, donošene dojenčke. Smernice za shranjevanje so strožje za dojenčke, ki so hospitalizirani in imajo šibkejši imunski sistem. Tu je nekaj splošnih stvari, ki jih morate upoštevati:

  • Nalepka na posodi za materino mleko mora vsebovati ime vašega otroka, datum, čas dneva, ko ste črpali in vsa zdravila ali snovi, ki ste jih jemali ali jim bili izpostavljeni od zadnjega črpanja.
  • Sveže izčrpano materino mleko za nedonošenčke ali hospitalizirane dojenčke je treba uporabiti v eni uri ali v hladilniku. Rast bakterij, ki se pojavi v materinem mleku pri sobni temperaturi, je lahko zanje nevarna in bolje je biti varen. Če ga hranite v hladilniku, je sveže izčrpano materino mleko dobro do 48 ur. Za shranjevanje materinega mleka v bolnišnici so predvideni namenski hladilniki in zamrzovalniki.
  • Odmrznjeno, predhodno zamrznjeno materino mleko je treba porabiti v 24 urah (če je odmrznjeno v hladilniku) ali dveh urah (če je segreto) ali pa ga zavrzite. Varno je dajati materino mleko, ki je bilo odmrznjeno 24 do 48 ur po prihodu otroka iz bolnišnice.

O priporočenih smernicah za shranjevanje v vaši situaciji se vedno pogovorite z zdravstvenimi delavci vašega otroka. Morda imajo natančnejša navodila, ki jih morate upoštevati v njihovi bolnišnici.

Kako vedeti, ali ne smete uporabljati shranjenega materinega mleka

Če veste, kako diši gnilo mleko, potem verjetno veste, kako diši gnilo materino mleko. Če še vedno niste prepričani, poskusite. Če je kislo, potem je slabo in ga je treba zavreči.

Še en trik? Pazi, kako se materino mleko premika. Ko je materino mleko še dobro, se z nežnim vrtenjem stekleničke zlahka zmeša. Če tega ne stori ali pa v njem plavajo koščki (kot običajno mleko, ko je slabo), ga zavrzite.

Previous:

Next: