• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

4 pogosti vzroki za bolečine v peti pri otrocih:zdravljenje in preprečevanje

Otroci so po naravi energični in uživajo v skakanju, teku in igri že od trenutka, ko se naučijo hoditi. Bolečine v peti pri otrocih so lahko posledica rednih športnih dejavnosti, kot sta nogomet in košarka. Na splošno je blag, vendar lahko zahteva pravočasno diagnozo in zdravljenje, da preprečite zaplete.

Bolečina v peti se običajno začne z občutljivostjo v zadnjem delu pete in povzroči rahlo nelagodje med hojo. Bolečina lahko postopoma postane močna in moti otrokove vsakodnevne dejavnosti. Ustrezen počitek in zdravila so standardne možnosti zdravljenja bolečine v peti pri otrocih. Če pa vaš otrok šepa ali hodi po prstih, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom in vam postavi diagnozo.

Ta objava vsebuje informacije o pogostih vzrokih, tveganjih, zapletih, možnostih zdravljenja in preprečevanju bolečine v peti pri otrocih.

Vzroki za bolečine v peti pri otrocih

Nekateri najpogostejši vzroki za bolečine v peti pri otrocih so stanja, kot so apofizitis kalkaneuma, ahilove tendonitis, plantarni fasciitis in zlomi. Otroci razvijejo ta stanja zaradi prekomerne uporabe gležnjev med igranjem. Oglejmo si vsak pogoj podrobno.

1. Kalkanealni apofizitis (Severova bolezen)

Za stanje je značilna bolečina v rastni plošči pete (apofizi). To je samoomejujoče stanje, pogosto pri otrocih, starih od osem do 15 let. Vendar pa se pojavlja tudi pri otrocih, starih od šestih let.

Prej je bilo stanje značilno z bolečino v zadnji in spodnji predeli pete pri zelo aktivnih in pretežkih otrocih. Vendar pa najnovejše študije kažejo, da bolečino povzroča vlečenje Ahilove tetive na apofizi med športnimi in tekaškimi aktivnostmi. Vaš zdravnik bi opravil fizični pregled in priporočil rentgensko slikanje za diagnosticiranje stanja.

Simptomi

• Bolečina v zadnjem delu pete
• Občutljivost, ko je zadnji del stopala stisnjen
• Rahla toplina in nežnost
• Šapanje in hoja po prstih

Zdravljenje

Možnosti zdravljenja lahko vključujejo metode za zmanjšanje vnetja in mehanske strategije za spreminjanje dejavnikov, ki prispevajo k kalkanealnemu apofizitisu.

Zmanjšanje vnetja: To vključuje uporabo ledu, raztezanje, počitek ali omejevanje dejavnosti. Včasih lahko zdravnik predpiše tudi lokalna nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Vendar pa je uporaba lokalnih nesteroidnih protivnetnih zdravil kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 12 let.

Spreminjanje vzročnih dejavnikov: Ti vključujejo lepljenje ali oblazinjenje, ortoze in dvig pete. Vaš zdravnik je najboljša oseba, ki vašemu otroku predpiše pravo zdravljenje.

2. Plantarni fasciitis

To stanje ima 8,2-odstotno razširjenost pri otrocih in velja za sindrom prekomerne uporabe. Razvila naj bi se sčasoma zaradi ponavljajočega se stresa in pretirane uporabe plantarne fascije, debelega traku vezivnega tkiva vzdolž petnega loka. Večinoma se pojavlja pri otrocih, ki se ukvarjajo s skoki, tekom v hrib ali hitrostnim delom. Diagnoza se postavi predvsem s fizičnim pregledom in anamnezo.

Simptomi

• Otrdelost in bolečine v stopalih zjutraj
• Težave pri hoji
• Nežnost v bližini stopalnega loka

Simptomi se ponavadi poslabšajo zjutraj po daljšem počitku in izginejo čez dan. Nekateri dejavniki tveganja za plantarni fasciitis vključujejo

• Debelost
• Anatomske značilnosti, kot so ravna stopala in visoko obokana stopala
• Slabe mišice stopala
• Bosi hoja po trdih površinah
• Dolgotrajno nošenje teže
• Nosite napačno obutev

3. Ahilove tendinitis

Ahilova tetiva je znana kot najmočnejša tetiva v telesu. Pritrjuje obe mišici teleta na petno kost in pomaga potiskati stopalo naprej med hojo ali tekom. Tendinitis Ahilove tetive se nanaša na vnetje Ahilove tetive zaradi akutne travme, prekomerne uporabe ali pomanjkanja treninga. Zdravnik bi opravil fizični pregled, ultrazvok in slikanje z magnetno resonanco za diagnosticiranje ahilove tendinitisa.

Simptomi

• Lokalizirana bolečina v peti
• Oteklina in togost zjutraj
• Okvarjeno delovanje Ahilove tetive

Zdravljenje

Možnosti zdravljenja vključujejo konzervativne metode in operacijo.

Konzervativne metode vključujejo

• Zmanjšanje ravni aktivnosti
• Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil
• Fizioterapija
• Prevzem obutve
• Uporaba naramnic z ulitkom

4. Zlomi

Zlomi lahko povzročijo tudi bolečino v peti. Otroci, ki se ukvarjajo z močnimi športi, imajo večje tveganje za nastanek zlomov pete. Vendar so takšni zlomi redki in se pojavijo po padcu. Diagnoza vključuje fizični pregled, rentgen, CT ali magnetno resonanco.

Simptomi

• Oteklina
• Modrice
• Hudna bolečina
• Nezmožnost preobremenitve zlomljenega stopala

Zdravljenje

Študije so pokazale, da konzervativno zdravljenje daje odličen izid pri pediatričnih zlomih petne kosti kot kirurško zdravljenje.

Konzervativna zdravljenja vključujejo počitek, led, kompresijo in dvig (RICE). Otrok je

naročeni, naj si privoščijo ustrezen počitek. Na prizadeto območje lahko nanesete led, da zmanjšate bolečino in oteklino. Zdravnik vašega otroka lahko priporoči, da nogo ovijete s plastičnim povojom in držite stopalo na povišani višini.

Če konzervativno zdravljenje ne deluje ali če obstaja več zlomov, se priporoča kombinacija kirurškega posega in fizioterapije.

Tveganja in zapleti bolečine v peti

Pogosto je bolečina v peti pri otrocih zanemarjena, dokler ne začne vplivati ​​na njihovo kakovost življenja. Če se ne zdravijo, lahko zlomi in druga stanja povzročijo vseživljenjske težave, kot so togost sklepov, zgodnji artritis in zmanjšana gibljivost gležnja. Vaš otrok lahko občuti bolečino med hojo, kar ga lahko dodatno odvrne od športa.

Preprečevanje bolečin v peti

Upoštevajte naslednje previdnostne ukrepe, da preprečite bolečine v peti pri otrocih.

• Naročite jim, naj nosijo primerno obutev, ki podpira stopalo.
• Otrokom vedno povejte, naj opravijo nekaj ogrevalnih vaj pred in po katerem koli športu.
• Naučite jih razteznih vaj za peto in teleta.
• Daj jim hranljiva živila, bogata s kalcijem, kar bi lahko pomagalo graditi zdrave kosti in vezi.

Bolečine v peti zaradi zgoraj navedenih razlogov lahko izzvenijo v nekaj tednih, vaš otrok pa se lahko začne ukvarjati s športom v treh do šestih tednih. Vendar je vaš zdravnik najboljša oseba, ki to oceni, zato se pogovorite o otrokovem stanju.

Če otrokova bolečina v peti ne izgine v predvidenem času in če se stanje poslabša, peljite otroka k zdravniku. Če vaš otrok občuti bolečino v peti brez kakršne koli naporne dejavnosti, bo morda potreben nadaljnji pregled, saj je takšna bolečina lahko posledica okužb ali tumorjev.

Bolečine v peti pri otrocih se običajno pojavijo zaradi prekomerne poškodbe kosti in vezi ali zlomov pri športu z močnim udarcem. Poleg tega lahko stanje poslabšajo strukturne težave v kosteh ali mišicah, nošenje napačne obutve, pomanjkanje kalcija ali debelost. Medtem ko se nekatere od teh bolečin odpravijo z dovolj počitka, bodo pri drugih morda potrebna zdravila ali specializirana terapija. Posvetujte se z zdravnikom ali če bolečina ne traja več dni ali je povezana z oteklino ali modricami. Svojim otrokom zagotovite, da je težava začasna in da bodo nadaljevali z igranjem, ko se bo pozdravila.