Vaš vodnik za zaščito pred soncem za vse starosti

Zaščita vašega otroka

Vaš vodnik za zaščito pred soncem za vse starosti

Ali veste, kaj iskati pri kremi za sončenje? Ne glede na to, ali ima vaš malček svetlo ali temno kožo, je prava krema za sončenje bistvena za zaščito pred sončnimi opeklinami in škodljivimi UVA in UVB žarki. Upoštevajte te pomembne smernice za zaščito vsakega člana vaše družine pred škodljivimi sončnimi žarki, da boste lahko uživali v poletni zabavi.

Zakaj se zaščititi pred soncem?
Melanom, najnevarnejša oblika kožnega raka, je povezan s hudimi sončnimi opeklinami, ki se pogosto pojavijo pred 20. letom starosti. Zato je zaščita otroka pred sončnimi opeklinami nujna že v zgodnjem življenju. Po mnenju Fundacije za raka kože je pomembno, da zaščitite kožo vaše družine pred obema vrstama škodljivih žarkov:

UVA žarki
UVA žarki prehajajo skozi ozonsko plast in predstavljajo 95 odstotkov UV sevanja, ki doseže Zemljo. Lahko prehajajo skozi steklo in okna ter prodrejo v kožo globlje kot UVB žarki. UVA žarki so glavni dejavnik staranja kože in gubanja ter igrajo vlogo pri kožnem raku in ga lahko celo sprožijo.

UVB žarki
UvB žarki so tudi nevarni in so glavni vzrok za pordelost kože in sončne opekline. UVB žarki ne prodrejo v kožo tako globoko kot UVA žarki in ne prehajajo skozi steklo ali okna (za razliko od UVA žarkov, ki lahko prehajajo skozi steklo). Žarki UVB povzročajo predvsem poškodbe površinskih plasti, prispevajo pa tudi k katarakti, poškodbam imunskega sistema in kožnemu raku.

Smernice glede na starost Otroke vseh starosti je treba zaščititi pred soncem med 10. in 16. uro, ko so UVA in UVB žarki najmočnejši. Otroka oblecite v bombažna oblačila z dolgimi rokavi in ​​v tkanino s tesnim tkanjem, saj ta bolje ščitijo pred soncem kot oblačila z ohlapnejšo tkanino. Oblačila z ultravijoličnim zaščitnim faktorjem (UPF) bodo zagotovila dodatno zaščito – poiščite oblačila z UPF 30 ali več.

Poleg tega poskrbite, da bo vaš otrok nosil klobuk, po možnosti pokrovček s širokimi robovi ali klobuk, ki pokriva njen obraz, vrat in ušesa, ter sončna očala z vsaj 99-odstotno UV zaščito.

Ko nanesete kremo za sončenje, uporabite dovolj, da pokrijete vsa izpostavljena področja, vključno z otrokovim obrazom, nosom, ušesi, stopali in rokami, ter dajte izdelkom na osnovi kemikalij vsaj 30 minut, da se vpijejo v otrokovo kožo, preden greste na sonce. Izberite izdelek s SPF 15 ali več in nanesite kremo za sončenje vsaki dve uri, tudi če je oblačen dan in četudi je izdelek vodoodporen. Vaš otrok bo najverjetneje aktiven, ko je zunaj in krema za sončenje lahko izgine zaradi plavanja, potenja ali preprosto vpijanja v kožo.

Poleg tega Fundacija za kožni rak priporoča naslednje smernice za zaščito pred soncem, specifične za starost.

Dojenčki

  • Ker je njihova koža preobčutljiva za zaščito pred soncem, je ne smete uporabljati pri otrocih, mlajših od šestih mesecev, in jih hranite stran od neposredne sončne svetlobe.
  • Na avtomobilskih oknih uporabite odstranljive mrežaste ščitnike, da UVA žarki ne prodrejo skozi steklo. UV film tudi blokira skoraj 100 odstotkov UV-žarkov, da bi vstopil v vaš avto, in se lahko nanese na vaša okna, ne da bi zmanjšali vidljivost.
  • Uporabite voziček s prevleko za zaščito pred soncem.

    • Enake smernice je treba upoštevati za dojenčke, starejše od šestih mesecev, vendar lahko majhne količine kreme za sončenje nanesete na izpostavljena področja, kot so otrokove roke. Poiščite formulo brez solz, da se izognete zbadanju, če pride otroku v oči.

    Mlajši otroci

  • Na izpostavljena področja nanesite SPF 15 ali več. Vodoodporni izdelki za pršenje so primerni za aktivne otroke, ki med nanašanjem losjona ne želijo sedeti pri miru.
  • Sodelujte z otrokovim vrtcem ali šolo, da zagotovite varnostne ukrepe za zaščito pred soncem, ko ste zunaj.
  • Otroka naučite pomembnosti dobrih navad za zaščito pred soncem.

    • Najstniki

  • Pogovorite se s svojim najstnikom o nevarnostih solarij. Opomnite jo, da so UVA žarki prevladujoči žarki za porjavitev, zato je pomembno vedeti, da čeprav porjavelost morda ne boli, lahko sčasoma povzroči kožnega raka.
  • Spodbujajte uporabo zaščitnih sončnih očal.

    • Najboljši izdelki za uporabo Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča uporabo izdelkov širokega spektra s SPF 15 ali več za zaščito pred UVA in UVB žarki. Izdelki širokega spektra ščitijo pred obema vrstama žarkov in višji kot je SPF izdelek, več UVB zaščite bo zagotovil.

    Fundacija Skin Cancer Foundation priporoča tudi iskanje izdelkov s kombinacijo avobenzona, ecamsule, oksibenzona, titanovega dioksida in cinkovega oksida. Oglejte si ta seznam najvarnejših krem ​​za sončenje za otroke.

    Cinkov oksid in titanov dioksid
    Poskusite se izogniti uporabi kemične kreme za sončenje (čeprav kemikalije niso nevarne, lahko pri nekaterih otrocih povzročijo draženje ali alergijsko reakcijo, ko se vpijejo v kožo), in poiščite takšno s cinkovim oksidom ali titanom. dioksida na etiketi. Te sestavine se ne absorbirajo in namesto tega sedijo na vrhu kože in ustvarijo oviro pred sončnimi žarki.

    Izdelki, ki vsebujejo cinkov oksid ali titanov dioksid, ščitijo pred UVA in UVB žarki. Poleg tega takoj začnejo ščititi vašega otroka, medtem ko je treba kemične kreme za sončenje nanesti vsaj 30 minut pred izpostavljanjem soncu, da se aktivnim sestavinam omogoči čas, da se vpijejo v kožo.

    Če na otrokovem telesu ne želite uporabljati izdelkov iz cinkovega oksida ali titanovega dioksida, Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da jih uporabite vsaj na občutljivih predelih, kot so nos, lica, vrhovi ušes in ramena.

    Izdelki brez PABA
    Ko izbirate izdelek na osnovi kemikalij, se prepričajte, da uporabite izdelek z oznako »brez PABA«. Ko se je PABA pogosto uporabljala v večini krem ​​za sončenje, je bila povezana z izpuščaji in draženjem kože.

    Če želite ugotoviti, ali bo vaš otrok imel neželeno reakcijo na izdelek na osnovi kemikalij, preizkusite majhno količino na nadlakti, notranji roki dan ali dva, preden jo boste morali uporabiti. Če se pri vašem otroku naslednji dan pojavi izpuščaj ali draženje, boste verjetno morali uporabiti drug izdelek.


    Previous:

    Next:

    • Kako narediti zvezek iz reciklirane neželene pošte
      Kako narediti zvezek iz reciklirane neželene pošte
      Zdi se, da ne glede na to, kako se trudimo, smeti vedno najde pot v naše nabiralnike. Tudi če ste uspeli ustaviti neželeno pošto, imamo še vedno račune, ki so v varnostnih ovojnicah in včasih eden v drugi. Urednica Crafting a Green World Becky Stri
    • Pripovedovanje predporodnega dela in pravega dela narazen
      Pripovedovanje predporodnega dela in pravega dela narazen
      Predpogoje je enostavno zamenjati s pravim delom. Tu je seznam znakov, ki vam bodo pomagali ugotoviti razliko. Pred porodom Pravo delo Popadki so v nepravilnih intervalih; npr. vsakih pet do 15 minut. Popadki se pojavljajo v bolj rednih int
    • 35 poštenih poporodnih izkušenj, ki jih delijo prave mame
      35 poštenih poporodnih izkušenj, ki jih delijo prave mame
      Nič ne spremeni vašega telesa – in vašega življenja – bolj kot postati mati. Navsezadnje ste ravnokar vložili 40 tednov nosečnosti in verjetno tudi nekaj dolgih ur poroda, da boste uradno prinesli svojega malčka na svet. A delo se tu ne ustavi. Prav