• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako Vprašajte nekoga, prenehati s kajenjem, Around otroke

Cigaretni dim je nevarno za vse, ki se ji je izpostavljen , ne samo kadilca . Pasivnega kajenja cigaret vsebuje več kot 7000 kemikalij; stotine njih so strupeni in okrog 70 vpletenih v povzročitve raka , v skladu s centri za nadzor in preprečevanje bolezni . Majhni otroci in dojenčki so še posebej ogroženi , saj njihova pljuča so še vedno v razvoju, in izpostavljenosti do pasivnega kajenja vodi v zmanjšano delovanje pljuč , glede na ameriški Lung Association. Morda bi bilo težko vprašati prijatelja ali relativno prenehati kaditi okrog svoje otroke , vendar je pomembno, da uveljavi takšne meje , da zaščitijo svoje zdravje .
Navodila
1

Izogibajte godrnjav , predavanja , Prevrat ali kažejo jezo na kadilec . Namesto tega boste morda začeti pogovor , ki ga navajate , " Ali lahko prosim za uslugo ? Jaz sem zaskrbljenškodljive učinke na zdravje pasivnega cigaretni dim je ob mojih otrok. ? Se vam zdi , ne kaditi okoli njih " Dodate lahko , " Vem, koliko vam je mar za svoje otroke in nikoli ne bi naredil ničesar, da bi namerno škoduje njihovemu zdravju . &Quot; Bodite sočutni v vaš pristop; ne pozabite, da je kajenje jezasvojenost inkadilec morda nimate veliko nadzora nad tem, kako pogosto je potrebno kaditi .
2

Pojasnite , da kadilec potencialne nevarnosti za vaše otroke pred izpostavljenostjo pasivnega kajenja . Veliko ljudi se ne zaveda , kako nevarno je lahko pasivno kajenje lahko . Dajte mu vedeti, da lahko povzroča najrazličnejše zdravstvene težave pri otrocih , vključno z okužbami spodnjih dihal, vnetja ušes , kašelj, piskanje , prehlad prsnega koša in astmo , glede na ameriški Lung Association. Čekadilec postane obrambni in trdi, da je le redko pokadi pred vašim otrokom , mu povejte , da je lahko tudi kratka izpostavljenost pasivnega kajenja škodljiva , po kirurg generalnega ZDA. CDC strinja . Omejena izpostavljenost pasivnega kajenja lahko ustvarite poškodbe sluznice krvnih žil in povzročajo trombocite, da postane lepljiv
3

Poslušaj odziva kadilca brez utemeljitvijo , četudi on postane obrambni . Bodite sočutni , ne da bi mu sodeč . Lahko bi rekli , " Vem, kako zasvojenost je kajenje in kako težko bi bilo , da ne kadijo pred mojimi otroci , ampak jaz bi cenil, če bi lahko poskusil . &Quot; Če bo okleval , da prenehajo kaditi pred svojim otrokom ali ne verjeti, da je lahko to naredil , bi lahko rekli , " Prosim, mislim da več . Vem, da vam je mar za moje otroke in želijo, kaj je najbolje za njih . Hvala za poslušanje moje pomisleke . &Quot; Mu, da si ga ne izdvaja pomiriti; ste prepoveduje vse kadilce od zasveti pred vašimi otroci .
4

branite kadilec preživeti nekaj časa s svojimi otroki , dokler se ne ustavi , če boste izvedeli, da se še vedno kadi okoli njih, ko vas si ne okrog . Lahko bi rekli , " Vem , kako težko je prenehati s kajenjem , ampak moji otroci me je obvestil, da ste še vedno kadi okoli njih . Vem, koliko vam je mar za njih, ampak ne morem več vam omogočajo, da preživijo čas z njimi . Vabljeni, da preživite nekaj časa z njimi v prihodnosti , če se strinjate, prenehati kaditi okoli njih " .