• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako razmišlja vaš najstnik

Kot mati 15- in 16-letnih hčera me pogosto zmede, kaj razmišljajo moji najstniki. Pravzaprav so me pred nekaj leti moja mračna in nagnjena dekleta tako zmedla, da sem se odločil študirati nevroznanstvene in psihološke raziskave o mladostništvu.

Ugotovil sem, da so mladostniški možgani polni dramatičnih sprememb, čustvenih pretresov in močnih nevrokemičnih val – ne le hormonskih, ampak celotnih prilagoditev spreminjanja!

Če vemo, kaj se dogaja v možganih najstnikov, nam lahko pomaga pri sprejemanju boljših starševskih odločitev.

Veliko gradbeno območje

Preden vaši otroci pokažejo fizične znake pubertete, se njihovi možgani premaknejo iz eksplozivne nevrološke rasti v otroštvu v proces sprememb, ki vključuje »sinaptično obrezovanje in mielinizacijo«. Njihovi možgani se preoblikujejo – prehajajo iz odprtosti zgodnjega otroštva v specializacijo in integracijo odraslosti. Čeprav je to bistveno, je nevrološko preoblikovanje grdo, zapleteno, obremenjujoče in – včasih – nadležno.

Kaj lahko storite

Imejte krajše in pogostejše pogovore. Mladostniški možgani v fazi izgradnje se najbolje odzivajo na kratke interakcije. To še posebej velja, ko govorimo o »velikih vprašanjih«, kot so tehnologija, zloraba substanc, seks in odnosi, spoštovanje družinskih članov in celo razvoj njihove vere. Najstniki se bolje odzovejo na nenehen dialog kot na »eden in končan«. Uporabite manj besed, skrbno izbranih, za večji vpliv.

»Čustveni možgani« proti »izvršni možgani«

Čustveno središče možganov, limbični sistem, se v mladostništvu pojavi zgodaj – in z ostrino – na spletu. Izvršno delovanje najstnika – sposobnost načrtovanja, sprejemanja modrih odločitev, nadzorovanja impulzov in predvidevanja posledic – ne dozori v celoti, dokler ni star od 23 do 25 let. Morda boste opazili bliske briljantnega izvršilnega delovanja, trenutke, ko pomislite:Končno ima toda tem trenutkom bi lahko sledila neumna izbira, na primer, da bi učitelja biologije zadnji šolski dan poškropil z gasilnim aparatom.

Razmislite o tem takole:vaš najstnik se vozi v nevrološkem avtomobilu z vročim pospeševalnikom (čustva) in nepravilnimi zavorami (izvršno delovanje).

Kaj lahko storite

Ker so čustveni možgani vašega najstnika veliki in odgovorni, lahko modelirate in naučite načelo »imenujte ga, da ga ukrotite«. Mladostniki prehajajo od konkretnega sklepanja k abstraktnemu razmišljanju in izražanju, kar je kot neizkušeni umetniki, ki prehajajo iz slikanja samo s črno-belo barvo do celotnega barvnega spektra na dosegu roke. Najstniki ne vedo, kako uporabiti vse nove odtenke na svojih čustvenih paletah, zato se lahko njihovi začetni poskusi samoizražanja izkažejo za bleščeče.

Neimenovanega čustva ni mogoče ukrotiti, zato lahko svojemu najstniku pomagate razumeti, kaj čuti, in mu pomagate namerno izvajati samokontrolo. To storite tako, da mu poveste besede za njegova čustva (saj pogosto privzeto imenuje vse »neumno« ali »dolgočasno« ali reče, da »ne ve«, kaj čuti). Najstniki morajo poznati razliko med jeznimi in prizadetimi, preobremenjenimi in apatičnimi, nesrečnimi in zmedenimi. Ko mladostniki vedo, kaj doživljajo, jim lahko pomagate premagati ta občutek in se usmeriti k božjemu samoobvladovanju.

Poplava vnosa

Najstniki nenehno opazujejo in analizirajo. Njihovi mladostniški umi delajo nadure in prebirajo ogromne količine prispevkov z vseh področij življenja. Ker se mladostniški možgani najbolje učijo z zgledom in izkušnjami, je izjemno pomembno, kako ravnate in razmišljate v tej sezoni. Z drugimi besedami, Bog vam je dal odrasle možgane; vaši najstniki potrebujejo, da ga uporabite za večjo potrpežljivost in modrost kot oni.

Kaj lahko storite

Namesto dajanja izjav postavljajte vprašanja. Ko postavite vprašanje, vključite izvršne možgane svojega najstnika. S postavljanjem vprašanj je odgovornost v rokah vašega najstnika; ko mora določiti odgovor, vaš najstnik sodeluje pri reševanju težave ali ocenjevanju okoliščin.

Ne postavljajte vprašanj z da ali ne. Če vaš najstnik rutinsko odgovarja s standardnim "ne vem", postavite vprašanja, ki vključujejo dve ali več možnosti. Lahko se na primer vprašate:»Ko ste pozabili naložiti pomivalni stroj, ste bili na telefonu, ste razmišljali o svoji video igrici ali ste mislili nekje drugje?« Če izbere možnost tri, lahko nadaljujete:»V redu. Tvoji možgani so bili nekje drugje. Mi lahko prosim to opišete, da vam lahko pomagam pri načrtovanju strategije za prihodnost?«

Ker so najstniški možgani preobremenjeni z nevrološkim preoblikovanjem, lahko na koncu učinkoviteje vzgajate svojega otroka tako, da ste potrpežljivi, da ne postanete razočarani, da modelirate dobro vedenje in ponudite sočutje.