8 majhnih resolucij, ki lahko spremenijo vašo družino

Modri ​​starši so nekoč napisali:»Nobena mama ni polna več lažnega upanja kot takrat, ko pripravi novo tabelo opravil.« Starši obožujejo nove začetke, tiste trenutke upanja, ko se zaobljubimo, da bomo boljši. Naši otroci bodo začeli biti bolj odgovorni in spoštljivi, mi pa bomo kot starši bolj prisotni in potrpežljivi. Letos bo drugače! Toda spremembe so težke, zlasti trajne. Brez stalne odločnosti v vzponu so naše novoletne zaobljube po kratkem času pogosto zanemarjene.

Toda včasih dobimo zlato. Naredimo majhno spremembo – prilagodimo komunikacijo ali spremenimo disciplinsko strategijo – in zdi se, da ta sprememba res deluje, saj ostane na dolgi rok in izboljša družinsko življenje.

Nekaj ​​naših prijateljev smo prosili, naj nam povedo, katere majhne spremembe so naredili, ki so povzročile trajno razliko v starševstvu. Upamo, da boste našli navdih v njihovih spoznanjih in morda odkrili nekaj idej, ki bi lahko vplivale na vaše starševstvo. Vendar ne pozabite:pogosto se je bolje osredotočiti na eno spremembo naenkrat. Večja je verjetnost, da boste naredili trajne spremembe, če omejite svojo osredotočenost, dokler se ta sprememba sčasoma ne drži.

Resolucija št. 1:Večerjajte kot družina

Majhna sprememba: Ko so bili naši otroci majhni, smo začeli opažati, da nam zaradi ujetosti dejavnosti preprečuje, da bi jedli skupaj. Jedli smo kjerkoli, razen skupaj, pogosto ob ropotanju televizije. Z možem sva se odločila, da je skupna kosila kot družina sprememba, za katero se je vredno boriti.

Ta sprememba je zahtevala namerno načrtovanje. Ob večerji smo morali zavrniti dejavnosti, ki bi nas oddaljile od doma. Načrtovanje menija je bilo bistveno. Moj Crock-Pot je postal moj najboljši prijatelj. In postavili smo za absolutno pravilo, da je bil televizor izklopljen, preden smo sedli.

Trajna razlika: Večina mojih otrok je zdaj sama zunaj, a vedno me preseneti, kako se še vedno veselijo kosila ali večerje doma. Prav tako sem presenečen nad vsemi starimi zgodbami, o katerih še vedno govorijo, zgodbami, ki so se zgodile za družinsko mizo. To je kraj, kjer se je Grace z eno roko držala za nos in si z drugo potiskala brokoli v usta pod budnim očetovim očetom. To je kraj, kjer so izbruhnili prepiri - in odpuščanje je bilo podaljšano. Kraj, kjer smo se smejali in jokali ter slavili vse male dosežke v življenju.

—Joanne Kraft, avtorica Vodnik zlobne mame za vzgojo odličnih otrok

Resolucija št. 2:Ponudite milost v frustrirajućih trenutkih

Majhna sprememba: Ena sprememba v mojem starševstvu je prišla na dan, ko sem začela objemati svoje otroke, ko sem res želela vpiti nanje. Moji otroci so majhni le kratek čas in morala sem se zavedati, da majhne nesreče in neprevidne odločitve, ki jih sprejemajo, čez 10 let ne bodo pomembne. Zato jih gledam v oči in jih držim ter jim dajem vso ljubezen in milost, ki jo v tem trenutku potrebujejo. Ko incident nekoliko zbledi, se malo pogovarjamo o tem, kako se lahko iz njega naučimo.

Trajna razlika: Res je, da se morajo otroci učiti iz svojih napak in razumeti, kako sprejemati boljše odločitve, vendar sem postala boljša mama, ko sem spoznala, da je ta cilj veliko večji od trenutnega trenutka. Kar je resnično pomembno v tistih časih frustracije, je, kako ravnam in negujem njihova srca. Za čiščenje razlitega mleka potrebujete le nekaj minut, za popravo zlomljenega duha pa veliko dlje.

—Susan Allman Trevathan

Resolucija št. 3:Molite za svoje otroke

Majhna sprememba: Sprijaznitev z lastnimi nezmožnostmi je močno vplivala na moje starševstvo. Vedno sem sanjal o fantih, vendar sem se moral zavedati, da res nimam pojma, kako vzgajati moške, ki bodo spoštovali ženske in ljubili Boga. Nič ne vem o vzgoji zaščitnikov, izvajalcev obljub in mirotvorcev. Ampak znam vpiti k Bogu v njihovem imenu.

Pred približno štirimi leti sem začel moliti Sveto pismo nad svojimi otroki. Od takrat je to postala moja strast. Rad vzamem Besedo in zamenjam imena svojih fantov, kadar je le mogoče, ter prosim Boga, naj blagoslovi njihova življenja in njihove odločitve. Božja Beseda je »živa in dejavna, ostrejša od vsakega dvorezega meča, prebada do ločitve duše in duha, sklepov in možganov ter razločuje misli in namere srca« (Hebrejcem 4:12).

Trajna razlika: Kot mnogi starši sem bil preobremenjen in izčrpan, nekaj sekund stran od poraza. Molitev je manjkajoči del sestavljanke. Naučil sem se, da starši, ki molijo za svoje otroke, prepoznajo svojo nezmožnost, da bi spremenili srca svojih otrok, svojo vero in upanje polagajo v Boga, ki zmore.

—Brooke McGlothlin, avtorica Molitev za fante

Resolucija št. 4:Naj si lastijo svoje vedenje

Majhna sprememba: Z možem sva se naučila pomagati svojim otrokom, da se bolj zavedajo svojega vedenja. Na primer, prosimo jih, naj si predstavljajo, kakšen tip osebe želijo biti v prihodnosti – kakšen oče, mama, sestra, brat ali prijatelj. Kasneje jih vrnemo k temu pogovoru in jih spomnimo, kaj so nam povedali.

Trajna razlika: Naši otroci so začeli razumeti svoje cilje in razloge za dobre odločitve. Ne vidijo nas več le kot mamo in očeta, ki jim povesta, kaj morajo narediti, ampak kot starše, ki jim pomagajo ostati odgovorni do slike, kdo želijo postati.

—Nicole Brodrecht

Resolucija št. 5:Gradite na dobrem

Majhna sprememba: Kot logoped sem našel načine, kako bolniki vadijo težke zvoke, ne da bi vedeli, kaj vadijo – zato se niso mogli zanašati na stare, slabe navade. Eno mojih glavnih prepričanj o starševstvu se je razvilo iz tega dela:najboljši način, da se odučimo zakoreninjenih navad, je, da se izognemo očitnemu konfliktu. Enostavno si ne moremo govoriti, naj nehamo delati nekaj, na kar smo se že navadili. Naš um se upira spremembam. Ko pa iz tega, kar delamo dobro, zgradimo platformo za uspeh, pridejo nove navade bolj naravno.

Leta sem bila kričeča mama. Po vsem zapravljenem trudu, da sem si rekel, naj nadzorujem svoje kričanje, sem spoznal, da potrebujem strategijo, ki bo zaobšla mojo šibkost. Svoje otroke sem učil, da so vedeli, da so njihovi napadi gneva neučinkoviti. Rekel sem jim:»Veš, kako mama ne naredi, kar zahtevaš, ko kričiš? Včasih tudi mama potrebuje pomoč pri tem pravilu. Od zdaj naprej poslušajte mamo, ko uporablja miren glas, če pa mama kriči, recite:'Oprostite' in odidite.«

Trajna razlika: Kakšna sprememba! Otrokom je bilo všeč. Ko sem zavpil, je moj sin rekel:»Oprosti, mama kriči. Oprostite." Nato bi se obrnil na peti in odšel. Kričanje ni več delovalo! Ta majhen trik je trajno spremenil celotno kulturo v našem domu.

—Hettie Brittz, avtorica (ne)naravna mama

Resolucija št. 6:Nastavite fizične meje

Majhna sprememba: Nekaj ​​let starševstva sem se odločila, da moram začeti postavljati jasne meje. Ne govorim o posledicah za slabo vedenje mojih otrok. Tudi to so dobre in potrebne, toda tisto, kar sem resnično potreboval, so bile dejanske fizične meje.

Ko so bili naši otroci majhni, so lahko šli doma kamor koli so želeli. Njihove igrače so bile povsod. Oni bili povsod. Zato sem začel ustvarjati pravila za mesta, ki so bila za moje otroke preprosto prepovedana. Brez izjem. Mama potrebuje ovire. Potrebuje predale in omare ter vrata spalnice, ki jih otroci ne morejo odpreti brez dovoljenja. Igre in uganke mora imeti shranjene in shranjene na določenih območjih.

Trajna razlika: Ta odločitev se je obdržala na dolgi rok in močno izboljšala moje delo kot starša. Materinstvo je veliko bolj razumna in prijetna izkušnja, ko mama dobi malo prostora zase.

—Marcia Fry

Resolucija št. 7:Poiščite nekoga, ki bo poskrbel za vas

Majhna sprememba: Ena stvar, ki imava s prijateljico Cheri skupno, je najina nenehna bitka zaradi nereda. Oba sva naredila velike izboljšave, vendar je to vprašanje, s katerim nenehno delamo. Torej, kadar koli naredimo nov korak na našem potovanju – naprej ali nazaj – se o tem pogovorimo med seboj. Seciramo ga in ugotavljamo, kako ne dovoliti, da se slaba odločitev ponovi ali vsaj ne tako pogosto.

Trajna razlika: Bilo je težko delo, vendar je odgovornost prinesla trajne spremembe. Nikoli nisem tako napredoval kot takrat, ko imam prijatelja, ki me navdihuje.

Včasih potrebujete nekoga, ki vam bo dal vizijo, kakšno je vaše življenje. Ni pomembno, ali je telefonska prijateljica, internetna prijateljica ali prijateljica iz oči v oči, s katero se srečate ob kavi. Prava sprememba pride, ko imamo nekoga, ki nam pomaga, da smo odgovorni.

—Kathi Lipp, avtorica Brez nereda:hitri in enostavni koraki za poenostavitev vašega prostora

Resolucija št. 8:Ustvarite zdravo okolje

Majhna sprememba: Okolje je pomembnejše od volje. Kako resnična je bila ta ideja, sem spoznal pred leti, ko sem se prilagajal bolj zdravemu načinu življenja. Lahko si obljubim, da en dan ne bom jedel sladkarij, a ko zazvoni na vratih in dobim pločevinko karamelnih pokovk, kaj se zgodi? Obljubim si, da naslednji dan ne bom jedel sladkarij. Mikavno okolje lahko izčrpa človekovo samokontrolo.

To načelo je vplivalo tudi na moževo in moje starševstvo, zlasti ko svoje otroke učimo za zdrav odnos z mediji in tehnologijo. Če otroku naročimo, naj svoj čas pred zaslonom omeji na eno uro na dan, potem pa ji damo televizijo v svoji spalnici in tablico, napolnjeno z njenimi najljubšimi igrami, bo imel težave. Zato ne dovolimo televizorjev ali digitalnih naprav v spalnicah naših otrok. Vedno pa je priročen dostop do družabnih iger, umetniških potrebščin in kakovostnih knjig. Obroki in vožnje na delo so čas brez zaslonov.

Trajna razlika: Povečali smo sposobnost naših otrok, da sprejemajo zdrave odločitve, tako da smo se osredotočili na okolje, v katerem jih vzgajamo. Družinsko življenje ima potencial za toliko priložnosti za povezovanje z našimi otroki in ne želimo sveta digitalnih motenj. da bi našo družino oropali teh močnih trenutkov.

—Arlene Pellicane, avtorica 31 dni, da postaneš srečna mama


Previous:

Next: