Ni mogoče ObNap NarediteChild Težko
? čas nap ni lenačrtovanega del mladega otrokovega dan. Ta svetloba počitek je pravzaprav , glede na pediatričnih profesionalci na KidsHealth.org , ki je ključni del celotnega cikla spanja vašega otroka . Če razmišljate o odpravi do otrokovega nap času sprejme morebitne negativne posledice , ki jih lahko imapomanjkanje spanja dnevno na njeno vedenje. Medtem ko je en dan brez spanca , ne bo nujno vključite vašega otroka v mini pošast , lahko je težje ali delujejo kot rezultat .
Sleep in Age
Pred presojo vaš malček na potrebo nap , da svojo starost upoštevati. Medtem ko so vsi majhni otroci običajno potrebujejo več počitka kot starejše otroke , ki jih verjetno ne bodo našli eno magično številko spanja , ko gre za koliko je dovolj. Odvisno od starosti vašega otroka , se je v 24- urnem obdobju potrebovali nekoliko več ali manj spanja kot povprečno . Na primer , KidsHealth.org ugotavlja, da novorojenčki potrebovali med 16 in 20 ur spanja vsak dan . Kot vaš otrok preseli v toddler let - od starih od 1 do 3 let - on potrebuje približno 14. in 15. uri na dan . Predšolski otroci med 3 in 5 , kot tudi razred - schoolers , običajno zahtevajo 10 do 12 ur spanja . Imejte v mislih , da je skupaj 24 -urni čas obdobja spanja vključujejo nočni počitek , kot tudi podnevi spal .
Namen dremeži
Čeprav bi vašega otroka nap vam priložnost , da odstopi perila ali čiščenje kuhinjskih tleh v miru , izločijo chore časa za mamo ali očeta je komaj njen edini namen . Sleep omogoča otroku z možnostjo , da sama pomladiti in omogoča čas za rast in duševni razvoj . Dremal , glede na National Sleep Foundation , se lahko poveča tudi kognitivno budnost . Opozarjanje otrok , je bolj verjetno , da razišče , predvajanje in dobrodošli možnosti učenja kot Pijan ali zaspani enega . Poleg tega so dobili zadostno količino počitka tudi pomaga preprečiti, da bi preutrujen , kar lahko povzroči Moody ali čustvenih vrst vedenja .
Dremal in Vedenje
Čeprav ni vsaka otrok - zlasti predšolski otroci in - šolski otroci , stari - potrebuje spanec , ne dobi dovolj spanja lahko vključite svoj mali angel v Raskliman nered . Znaki nezadostnega spanja , po KidsHealth.org vključujejo razdražljivo vedenje kasneje v dnevu , težave zbujam zjutraj, agresije in nepazljivost . Čeprav se morda zdi protislovno , lahkopomanjkanje spanja povzroči tudi vaš otrok, da kažejo znake hiperaktivnosti . Zagotavljanje rednih NAP -krat , da dodate dovolj počitka , da vašega otroka 24 -urno dnevno skupaj lahko pomaga, da odpravite te težke vrste vedenja . To pa ne pomeni, da so NAPčarobno zdravilo za vse , za vsakega težkega otroka , ampak dobili dovolj dnevni počitek, lahko prispeva k otrokovi sposobnosti za sam nadzor in deluje v veliko bolj obvladljiv način .
Posebna vprašanja
Otroci, ki so diagnosticirali težave ali motnje lahko imajo večjo potrebo po rednih čepkov , kot tisti brez . National Sleep Foundation ugotavlja, da so otroci z diagnozo ADHD pogosto bolj zaspani ali utrujeni podnevi urah od tistih , ki nimajo te diagnoze . Pomanjkanje spanca lahko povzroči otroka z ADHD , da postane še težje , deluje ven v muhast ali agresiven način , skupaj s pričakovanim hiperaktivnosti .
-
Ne glede na to, ali živite na Floridi, v Novi Mehiki ali ob obali Jersey Shore, je varnost vode pomembna. Znati plavati je veščina, ki bi jo morali imeti vsi, ne glede na to, ali ste stari 2 ali 92 let. Zakaj? Ker lahko osnovne veščine preživetja v v -
V zadnjih nekaj tednih smo vsi z žalostjo in jezo opazovali in brali, kako so v Ameriki nesmiselno ubijali temnopolte moški in ženske. Opazovali smo tudi, kako se je milijone Američanov odpravilo na ulice, da bi protestirali proti policijski brutalno -
Morda ne boste mogli preživeti vsake minute s svojim otrokom, a vse mame in očetje so radi ves dan v stiku z otrokovo varuško in/ali pridejo domov, da dobijo popolno poročilo o tem, kako je minil dan njihovega malčka. Kateri so torej najboljši načini
