• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Dojenčki, ki gledajo televizijo:Varnostni nasveti, učinki in alternative

Dojenček, ki gleda televizijo, je morda videti zabaven, vendar to ni nekaj, kar bi moral početi. Izogibati se televiziji v današnjem svetu je skoraj nemogoče, če ima skoraj vsaka hiša vsaj eno televizijo. Nato starši in skrbniki pogosto postavijo dojenčke pred televizijo, da se otrok ukvarja, medtem ko starši opravljajo opravila, kot je hranjenje ali menjava plenic.

Toda, kot se zdi priročno, so dojenčki, ki strmijo v televizijo, lahko škodljivi. Dojenčke zlahka pritegnejo barvite, svetle slike televizije in se lahko od nje tudi zasvojijo. Poleg tega bo gledanje televizije verjetno spodbudilo poglede v zaslon, kar je za otroka neuporabna dejavnost.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako gledanje televizije vpliva na dojenčke in druge možnosti, kako otroka odpeljati stran od naprave.

Ali je v redu, da dojenček gleda televizijo?

Ameriška akademija za pediatrijo ne priporoča časa pred zaslonom za dojenčke, mlajše od 18 mesecev. Tako dojenčki ne smejo gledati televizije in celo drugih naprav z zaslonom, kot so pametni telefoni in tablice. Tudi za starejše dojenčke in malčke gledanje televizije ni priporočljivo.

Malčki, stari od 18 do 24 mesecev, lahko s starši nekaj minut na dan uporabljajo visokokakovostne izobraževalne aplikacije na pametnih telefonih ali tablicah. Otroci, starejši od dveh let, lahko preizkušajo visokokakovostne aplikacije največ eno uro na dan.

Učinki gledanja televizije na dojenčke

Številne študije in strokovnjaki kažejo, da lahko redno gledanje televizije dolgoročno negativno vpliva na zdrav razvoj otroka. Gledanje televizije ima lahko naslednje učinke na otroka.

1. Vpliva na razvoj možganov

Gledanje televizije otroku ne koristi, saj je premlad, da bi razumel slike, ki jih vidijo na televiziji. Dojenčki gledajo televizijo, ker se jim zdijo svetle in barvite slike privlačne. Ne morejo razumeti in prepoznati enakovrednih slik televizorja v resničnem svetu. Dojenček lahko na primer vidi televizijski oglas igrače, ki jo že ima. Vendar se ne bodo zavedali, da je to ista igrača, ki jo imajo v rokah.

Redno gledanje televizije lahko povzroči, da se dojenček osredotoči predvsem na televizijsko vsebino, zaradi česar spregleda dejavnosti v resničnem svetu. Dolgoročno lahko vpliva na razvoj možganov. Raziskave kažejo, da gledanje televizije otroku ne prinaša kognitivne koristi in ni razloga, da bi otroku dovolili, da gleda televizijo.

2. Govorne in jezikovne zamude

Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo starši v povprečju spregovorijo 940 besed na uro, ko se igrajo s svojim malčkom. Vendar se številka zmanjša na 770, če samo prižgete televizijo v ozadju in je nihče ne gleda. Zato bi se lahko število besed, ki jih izgovorite svojemu otroku, znatno zmanjšalo, če bo vaš otrok zatopljen v gledanje televizije. Učinek je lahko večplasten, če vaš dojenček preživi večji del budnih ur ob gledanju televizije.

Dojenčki se najbolje učijo, ko komunicirajo s starši in drugimi skrbniki. Vendar bi lahko televizija vzela čas, ki bi ga lahko uporabili za izboljšanje njihovih jezikovnih spretnosti in sčasoma vplival na otrokov govor in jezikovne sposobnosti.

3. Vpliva na zdrav vid

Otroci med gledanjem televizije običajno manj pogosto utripajo kot odrasli. Nenehno strmenje v TV lahko povzroči bolečine v očeh, pordelost oči in zamegljen vid. Oči vašega otroka so tudi nenehno osredotočene na televizijske slike, ki so mu bližje. To lahko oteži takojšnje osredotočanje na oddaljene predmete, oči pa lahko trajajo nekaj ur, da se ponovno prilagodijo.

Redno gledanje televizije bi lahko poslabšalo vse kratkoročne težave z očmi in vidom. To lahko poveča tveganje za razvoj kratkovidnosti (kratkovidnosti) pri dojenčku zgodaj v življenju, zaradi česar je nujno treba nositi očala na recept.

4. Motite koristne dejavnosti

Po besedah ​​Fredericka Zimmermana, izrednega profesorja zdravstvenih storitev na Univerzi v Washingtonu, »izpostavljenost televiziji vzame čas stran od razvojno primernejših dejavnosti, kot so starši ali odrasli negovalci in dojenček, ki se prosto igra s punčkami, kockami ali avtomobilčki.«

Bolj ko vaš dojenček gleda televizijo, manj časa imate za igre in dejavnosti, ki vadijo in izboljšujejo otrokove razvojne mejnike. Vaš dojenček se bo naučil veliko več iz vaše obrazne mimike, tona glasu in govorice telesa, kot se lahko nauči od televizije.

Tudi slike na televiziji niso nadomestilo za dejavnosti v resničnem svetu. Na primer, žogica, ki se kotalja na tleh, bo zagotovila tridimenzionalni pogled kot dvodimenzionalni pogled na videoposnetek kotajoče se žoge na televizorju. Kotalkanje žoge v resničnem življenju bo spodbudilo otrokov vid, koordinacijo oči in rok, presojanje hitrosti in razdalje in celo socialne veščine, ki jih televizija nikoli ne more spodbuditi.

5. Vpliv na prehranjevalne navade

Raziskave kažejo, da lahko prehranjevanje med gledanjem televizije moti sposobnost možganov, da spoznajo sitost, kar povzroči prenajedanje. Vendar pa lahko nekateri otroci jedo manj, kot je potrebno, zaradi motenj, ki jih povzroča televizija. Čeprav ni posebnih študij o dojenčkih, lahko to privede do podobnih rezultatov, zlasti pri starejših dojenčkih, ki se bolj zanašajo na trdno hrano. Gledanje televizije lahko moti zdrave prehranjevalne navade in dolgoročno poveča tveganje za podhranjenost (prekomerna ali premajhna teža).

6. Vpliva na spanje

Redno gledanje televizije lahko moti otrokove zdrave vzorce spanja in rutino pred spanjem. Težava je lahko resna, če dojenček gleda televizijo, običajno zvečer. Lahko zmanjša število ur spanja ponoči. Razlog za motnje spanja bi lahko bila televizijska vsebina, ki lahko ohranja možgane v aktivnem stanju tudi po prekinitvi gledanja televizije. Nekateri televizijski zasloni oddajajo modro svetlobo, ki lahko zavira izločanje melatonina, hormona, ki uravnava cikel spanja in budnosti.

Alternative za gledanje televizije za dojenčke

Starši lahko poskusijo alternativo gledanju televizije, da bi otroka odvrnili in ga prepustili dejavnostim, ki jim lahko koristijo.

1. Dojenčkom prijazne igre: Igre vam lahko ponudijo številne priložnosti za pogovor in interakcijo z otrokom. Za igranje ne potrebujete posebnega časa. Prinesite igračo in igrajte se pretvarjajte ali druge igre, kadar začutite, da je vašemu otroku dolgčas ali naporen. Več igrač je opremljenih z zvoki, ki se igrajo z besedami ali črkami, kar pomaga pri razvoju otrokovega jezika. Igrate lahko tudi klasične igre, kot je peek-a-boo.

2. Vključite otroka v vsakodnevne dejavnosti: Namesto da otroka postavite pred TV, medtem ko se ukvarjate z vsakodnevnimi dejavnostmi, naredite otroka pasivnega udeleženca v tem. Na primer, med kuhanjem v kuhinji otroka postavite na visok stol, mu dajte nekaj plastičnih žlic in pustite, da te žlice udarja, medtem ko kuhate. Naj se otrok igra z oblačili, medtem ko jih zlagate. Govorite z otrokom in opišite, kaj počnete. Odgovorite jim, ko poskušajo govoriti.

3. Čutne igre: Odličen primer senzorične igre je, da otroku ponudite užitne barve za izdelavo različnih umetnin na papirju z diagrami. Užitne barve lahko naredite s pireji ali juho. Starejši dojenčki se lahko igrajo z glino, ki je varna za dojenčke. Ogledala, ki so varna za dojenčke, so prav tako odlična pri spodbujanju ostrine vida otroka kot televizijski zaslon. Senzorične igrače in igre ohranjajo otroka zavzetega in zmanjšajo potrebo po gledanju televizije.

4. Branje knjig: Ali ste vedeli, da CDC priporoča branje dojenčkom, starim od dveh mesecev? Branje je ena najboljših dejavnosti za spodbujanje pravočasnega doseganja otrokovih mejnikov, povezanih z govorom. Izberite knjige s črkami v velikih pisavah in pisanimi ilustracijami. Pokažite na sliko in izgovorite njeno ime. Starejše dojenčke lahko prosite, naj pokažejo na lik, ko navedete njegovo ime.

5. Pojte rime, uspavanke in pesmi: Pojte pesem ali rimo po vaši izbiri. Poskrbite, da boste, ko pojete, pogledali otroka, da bo vedel, da to počnete namesto njega. Spodbujajte otroka, da se vam pridruži, tudi če je to z guganjem in žvrgolenjem. Ne pozabite se veliko nasmehniti in uporabiti igrače, kot so ropotuljice, da bo dejavnost otroku zanimiva.

6. Igra na prostem: Odpeljite svojega otroka na plažo ali lokalni park na sprehod. Privoščite si piknik in pustite otroka sedeti pod senco drevesa, medtem ko se namočite v različne poglede na drevesa, ptice in ljudi. Starejše dojenčke lahko spodbujate k plazenju, medtem ko vas lahko malčki držijo za roko in hodijo. Na prostem ponuja več zanimivih prizorov, ki otroku zagotavljajo boljšo kognitivno stimulacijo kot gledanje gibljivih slik na televizijskem zaslonu.

Ali gledanje televizije povzroča avtizem?

Ni prepričljivih dokazov, da bi lahko redno gledanje televizije pri dojenčkih neposredno povzročilo ali povečalo tveganje za avtizem. Študija je pokazala, da je bila izpostavljenost daljšemu času pred zaslonom pri 12 mesecih povezana z diagnozo motnje avtističnega spektra pri starosti 3 let, incidenca pa je bila večja pri dečkih. Vendar ima lahko avtizem več vzrokov, zato so potrebne nadaljnje raziskave, da bi natančno dokazali vsako takšno trditev.

O tem, da otrok gleda televizijo, poteka veliko razprav. Kot vsak novopečeni starš imate tudi vi morda več vprašanj o tem, kdaj uvesti TV čas za svojega otroka in pravi čas pred uporabo. Strokovnjaki priporočajo preprečevanje časa pred zaslonom za dojenčke, mlajše od 18 mesecev. Dolgotrajno sedenje pred televizorjem lahko negativno vpliva na razvoj možganov, govora in jezika, vid, telesno rast itd. televizijo.