Aktívne batoľa

Fyzická aktivita je dôležitá pre deti každého veku. Samozrejme, môže sa zdať, že vaše batoľa dostane všetko, čo potrebuje, pretože je neustále v pohybe od východu slnka do spánku. Plazí sa, chodí, učí sa behať a skákať, liezť na nábytok a zliezať z neho bez pomoci a počas chôdze kope do lopty alebo ťahá za sebou hračky.

Vo veku 2 až 3 rokov sa fyzická aktivita vášho dieťaťa posunie na ešte náročnejšie úrovne. Keď sa jeho koordinácia neustále zlepšuje, bude schopný chodiť po schodoch. Ľahko sa rozbehne a začne sa učiť šliapať na trojkolke. S jeho krátkym rozsahom pozornosti môže takmer minútu po minúte prechádzať z jednej činnosti na ďalšiu, čo vás udrží na úteku, aby ste s ním zostali hore.

Nemôžeme príliš zdôrazňovať, aké dôležité je toto aktívne hranie. Aby ste to u svojho batoľaťa podporili, mali by ste ho odradiť od pozerania televízie. AAP je pevne presvedčená, že deti do 2 rokov by nemali pozerať žiadnu televíziu, ale namiesto toho by sa mali zúčastniť fyzickej aktivity pod dohľadom vonku aj vnútri. Povzbudzujte ich, aby sa hrali so súrodencami alebo inými deťmi v ich veku. Pri plánovaní rodinných aktivít ich urobte čo najaktívnejšími.

Fyzickú aktivitu môžete podporiť aj uváženým používaním kočíka. Keď ste na prechádzke, neposádzajte svoje batoľa automaticky na celú cestu do kočíka. Nechajte ho vystúpiť a kráčať vedľa vás, ak to chce urobiť.

Ak vaše batoľa navštevuje opatrovateľskú službu, zistite, aké je tam aktívne. V príliš mnohých nastaveniach starostlivosti o deti počas dňa skutočne cvičí televízor a nie deti. Bezpečnosť by mala byť tiež veľkým záujmom, keď je vaše batoľa v prostredí starostlivosti o dieťa, či už sa hrá alebo je. Požadujte, aby pri kŕmení vždy sedel, než aby pobehoval s jedlom v ústach, ktorým by sa mohol zadusiť.


Previous:

Next: