Do Teen Girls & amp ; Boys zvládať stres rôzne?
Teenagers cítiť stres z rôznych dôvodov , vrátane napäté vzťahy s priateľmi , záujem o opačné pohlavie , pubertu , akademickej obce , rodiny a mimoškolských aktivít . Podľa Johna Hopkinsa School of Public Health, chlapci majú tendenciu vyhýbať sa stresu , alebo odviesť seba , aby si ich pozornosť od toho . Holky , na druhej strane , je väčšia pravdepodobnosť , osloviť o pomoc a urobiť niečo zmenšiť alebo odstrániť stres .
Nezdravé stratégie zvládania
Podľa Johna Hopkinsa , agresie , dostať sa do bojov a vyhýbať sa stresu sú nezdravé zvládanie mechanizmy . Pre mládež , zdravá alternatíva k zabráneniu alebo rozptyľovať sa od stresu , je , aby sa zapojili do činnosti, ako je vedenie denníka . To poskytuje zdravú výstup , aj keď je to súkromný . Alternatívou k tomu stať sa ústne alebo fyzicky agresívne je pre dospievajúce , aby sa zapojili do činnosti, ako je písanie , kreslenie , hovorí s priateľom , počúvanie hudby alebo si pauzu .
Asertívna komunikácia
Previous:Kedy náladovosť začať v Teens ?
Next:Sarkazmus v Teens
-
Školské potreby pre piatakov Váš piatak vie, čo je v škole horúce - uistite sa, že viete, čo je potrebné. Tu je zoznam spotrebného materiálu, ktorý bude potrebovať. Väčšina triednych učiteľov bude vyžadovať tieto pomôcky a niektorí učitelia vás mô -
Všetci sme počuli staré príslovie:Na sviatky neexistuje miesto ako domov. Ale priznajme si, nie vždy je to pravda. Či už je to vyhýbanie sa rodinnej dráme alebo jednoducho šetrenie finančných prostriedkov, naučil som sa, že starať sa o seba niekedy z -
Či už bolo vaše dieťa choré alebo zranené, v rodinnej núdzi alebo predĺženej dovolenke – ak vymeškalo čas mimo školy – môže byť ťažké to dobehnúť. V skutočnosti sa mnohé deti cítia úplne ohromené a nie sú schopné vrátiť sa do starých koľají. Toto je
