• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Spôsoby , ako podporiť & amp ; Vyzvite svoje dospievajúce dcéra

Aj najviac veria , dospievajúce dievča môže byť ovplyvnená pochybností o sebe samej a stresu . Ako rodič , vašou úlohou je , aby sa vaše dieťa v bezpečí a zabezpečiť jej emocionálne a fyzické potreby , ale tiež môžete mať významný vplyv na pomáha jej pocit podporovaní a milovaní bezpodmienečne . Aj keď sú vaše gestá nemusí byť veľký , môže maličkosti pridať až prispieť k zlepšeniu a udržaniu dôvery vašej dcéry .
Kvalitné čas

Vaše dospievajúci potrebuje počúvanie ucho , čo znamená , že jej čas a pozornosť , Zobraziť záujem o to , čo ona je vášnivý , navrhuje americká akadémia Detská psychiatria - či už je to šport , v škole , umenie či nejaký iný záujem . Urobte si čas pre vašu dcéru a dajte jej vedieť , že ste ochotní komunikovať klásť otázky , ktoré vyžadujú viac ako jeden - slovo odpoveď . Tiež komunikovať na jej podmienok . Možno zistíte , že vaša dcéra je viac otvorená hovorenie v neformálnom prostredí - auto alebo TV miestnosť , napríklad. Konzumácia jedla dohromady je spôsob, ako " check - in " pravidelne a vytvoriť denné rituál založený okolo počúvať vaše dieťa
každodenného stresu

Priznajme si to :. Teens majú veľa riešiť . A dospievajúce dievča snaží udržiavať dobré známky , udržiavať spoločenský život a podieľať sa na mimoškolských aktivít môže byť ohromený . Pomôžte vaše dieťa posúdiť jej úroveň stresu a priority medzi činnosti , ktoré by mohli byť zrušené , alebo odložená a tie , ktoré ona je najviac nadšený , PsychCentral navrhne . Ak je to možné , pomôcť uľahčiť jej záťaž . Aj keď nemôžete urobiť domácu úlohu , môžete poskytnúť pokojné , nerušený priestor domu, v ktorom sa môžu lepšie sústrediť . Možno budete musieť krotiť svoje vlastné očakávania pre vašu dcéru . Aj keď je dôležité , aby ju povzbudiť uspieť , kladú príliš veľký tlak na ňu mohlo vypomstiť . Tiež pomáhajú vaše dieťa nastaviť dosiahnuteľné a aktuálne ciele . Skôr než nastavením dvojznačný cieľ " zlepšiť známky , " pomôcť jej dala za cieľ zlepšiť jeden stupeň písmeno tomto semestri . Je to menej ohromujúce a dosiahnuteľnejšie .
Nechajte Independence

Vaša dospievajúci je v prevádzke na prahu dospelosti , takže je to len prirodzené , že ona bude chcieť otestovať jej nezávislosť , Uistite sa , že to môže urobiť slobodne tým , že jej rozhodnutie a umožniť jej, aby prevzali zodpovednosť , rovnako ako zažíva následky svojich činov . Dať vaše dieťa voľby jej pomôže cítiť väčšiu nezávislosť . Ak poruší zákaz vychádzania , napríklad , nech jej vybrať svoj ​​vlastný trest od dvoch alebo troch vyberiete . Skúste očakávať a prevziať to najlepšie z vašej dcéry , naznačuje , University of Illinois rozšírenie - mohla len prekvapiť . Tiež si môžete vybrať svoje bitky múdro , takže ona nemá pocit , že ste neustále dotieravých . Aj keď nemusí milovať jej fialové vlasy , môže to byť dôležité hovoriť o triedach
budovať dôveru

dôvera vaše dieťa je viazaný na príliv a odliv . - Jeden moment sa môžu byť letiaci na päty dokonalého skúšky a ďalšie , nemôže byť jej dôvera ubúdať potom, čo sa prešlo na tanečnej školy . Môžete pomôcť budovať jej dôveru tým , že ponúkne špeciálne pochvalu za schopnosti intenzity založené . Namiesto toho , nechať vaše dieťa vedieť , že je to krásna - niečo , čo nemá žiadnu kontrolu nad - môžete dať slávu pre extra futbal prax , alebo sa učí hrať na hudobný nástroj . Buďte veľkorysý , pokiaľ ide o chváliť . Nedržte späť od dospievajúceho , ktorý potrebuje afirmácie a komplimenty . Pomôže to tiež svoju dcéru , keď sa obmedziť svoju expozíciu voči nedosiahnuteľné normy vykreslil v časopisoch a médiách . Alebo , ak nemôžete obmedziť expozíciu , hovoriť o obrazy a pripomínať vaše dieťa nie sú reálne .
Prax to , čo kážeš

Nemôžete očakávať , že vaše dieťa cítiť povzbudzovať a podporovať , ak nemáte praxi to , čo ste kázať a dobrý príklad . Ukončite negatívny self - talk okolo svojej dcéry . Ak ste neustále nadávať sami a využitie negatívne self - talk , môže vaša dcéra neverí , keď ponúkate jej podporu . Vyhnite sa nechať vaše dieťa počuť , ako negatívne komentáre o svoj ​​vzhľad , a to najmä pokiaľ ide o hmotnosť . To by mohlo umožniť vaše dieťa nezdravú posadnutosť jej vzhľad rovnako . Ak sa vám sústrediť sa na , a kultivovať svoje vlastné schopnosti , vám ukázať vaše dieťa úsilie stojí za to odmena - a to aj v dospelosti . Ak je to nutné , priznať svoje chyby a ospravedlniť sa vaše dieťa . Pomáha nastaviť tón pre váš vzťah a ukazuje jej, že ste spoluhráči . - Nie súpera