Kedy dievčatá prestanú rásť?

Keď bola vaša dcéra (alebo dieťa, ktorému bola pri narodení pridelená žena) bábätko alebo batoľa, rastové skoky boli akýmsi veľkým problémom. Nielenže spôsobili, že vaše dieťa bolo nezvyčajne nevrlé alebo nepokojné, ale tieto obdobia rastu tiež spôsobili, že začalo byť hladnejšie a dokonca si pokazilo spánok.

Ako však starli, rastové skoky nastali postupne. Možno ste si ani nevšimli, ako veľmi vaše dieťa rastie. Vedeli ste len, že niekedy potrebovali nové džínsy, pretože tie ich sú stále príliš krátke.

Ale akonáhle vaše dieťa začalo pubertu, rýchle zmeny začali odznova. Pravdepodobne vystrelili o štyri palce za jeden rok a pri tomto tempe pravdepodobne míňate veľa peňazí na všetko od džínsov po topánky.

Kedy sa teda táto etapa skončí? Neexistuje žiadny definitívny vek, kedy všetky dievčatá prestanú robiť obrovské skoky a hranice spojené s rastom puberty, ale existujú určité kritériá, na ktoré treba dávať pozor.

Kedy očakávať prudký rast

Väčšina dievčat má veľký rast súvisiaci s pubertou okolo 11. roku, hoci presný vek môže byť dosť variabilný. Zasiahnutie puberty pred dosiahnutím veku 8 rokov je nezvyčajné, pretože nezaznamenáva žiadne zmeny v puberte do veku 15 alebo 16 rokov. 

Sladké miesto je presne v strede okolo 11. roku života. Dievčatá zvyčajne začínajú pubertu rok alebo dva predtým, ako dostanú prvú menštruáciu, a priemerný vek, kedy dievča v USA dostane prvú menštruáciu, je 12 rokov.

Tu je to, čo sa zvyčajne deje pri tomto prvom raste:

  • Výška raketovo stúpa . Dievčatá môžu rásť o dva až tri palce za rok, kým sa nedostaví menštruácia, čo znamená koniec tohto rýchleho rastu.
  • Prsia sa začínajú vyvíjať . Môže to byť pomalý proces, ktorý začína malými púčikmi a stmavnutými dvorcami a prípadne postupuje k väčšiemu rastu pŕs a vyčnievajúcim bradavkám.
  • Začína rásť ochlpenie v podpazuší a v podpazuší . Tieto chĺpky môžu byť spočiatku svetlé, jemné alebo riedke, ale postupne budú rásť a stmavovať, keď vaša dcéra starne.
  • Rozmnožovacie orgány rastú . Vulva a stydké pysky vašej dcéry sa zväčšia a jej vnútorné orgány – ako vagína a maternica – tiež narastú.
  • Akné, potenie a telesné pachy sa zvyšujú . Meniace sa hormóny, ako je estrogén a progesterón, môžu spôsobiť, že sa pokožka stane mastnejšou alebo sa ľahšie upcháva. To môže viesť k ich prvému výskytu akné, zvýšenému poteniu a telesnému pachu.
  • Prejavuje sa podráždenosť alebo zmeny nálad . Opäť platí, že zmena hormónov môže spôsobiť, že dievčatá sú náchylné na intenzívne emócie, ktoré sa menia pri páde klobúka. Rovnako ako keď ste tehotná alebo predmenštruačným obdobím, tieto hormonálne zmeny sú normálne – a ako rodič nemôžete robiť veľa, okrem toho, že ich prekonáte. V tomto veku sú tiež zvyčajne sociálne tlaky, ktoré sú stresujúce a vaša dcéra môže od vás hľadať skutočnú nezávislosť, čo môže spôsobiť emocionálne trenie.
  • Zmeny veľkosti chodidla . Toto je v skutočnosti jeden z prvých príznakov puberty u dievčat – dve štúdie, jedna z roku 2009 a jedna z roku 2011, naznačujú, že chodidlá môžu byť jednou z prvých častí tela, ktoré zažijú prudký rast súvisiaci s pubertou. Zatiaľ čo veľkosť topánok vašej dcéry sa môže začať zvyšovať už vo veku 8 alebo 9 rokov, približne vo veku 12 rokov sa môžu priblížiť veľkosti pre dospelých.

Po tomto počiatočnom raste zvyčajne nastáva druhý menší skok, keď dievčatá začnú menštruovať. Môžu narásť o ďalší jeden až tri palce, ale to zvyčajne signalizuje koniec ich fyzického rastu (t. j. v tomto bode zvyčajne dosiahli výšku v dospelosti).

Vo veku 16 rokov je priemerná výška dievčat asi päť a pol stopy.

Prsia môžu buď prestať rásť v tomto bode, alebo môžu pokračovať v miernom raste ďalších niekoľko rokov.

Faktory, ktoré môžu ovplyvniť rast

Hormóny nie sú jediným faktorom, ktorý ovplyvňuje pubertu. Všetko od rodinnej genetiky cez stravu až po choroby môže urýchliť alebo oddialiť pubertu.

Výživa a hmotnosť 

To, čo jeme, zohráva úlohu v tom, ako dobre naše telo rastie, takže ak vaše dieťa nedostáva dostatočné množstvo živín alebo je inak podvyživené, nemusí rásť podľa rovnakej krivky ako rovesníci.

Nadváha alebo nadpriemerný telesný tuk môže spôsobiť, že dievča prejde pubertou v skoršom veku. Na druhej strane, podváha alebo príliš málo telesného tuku (bežný jav u veľmi aktívnych detí alebo mladých športovcov) môže oddialiť pubertu.

Genetika 

Deti zdedia časť svojej výšky od svojich rodičov, takže bez ohľadu na to, aké zdravé je vaše dieťa, nemusí byť schopné prerásť zo svojich vlastných génov. Ak ste vy a/alebo váš partner nižší alebo vyšší ako priemer, môže to určiť aj celkovú krivku rastu vašej dcéry.

A samozrejme, existujú určité genetické stavy – ako Downov syndróm a Marfanov syndróm – ktoré bežne spôsobujú nižší alebo vyšší vzrast.

Stavy súvisiace s hormónmi 

Štítna žľaza aj hypofýza sú zodpovedné za reguláciu hormónov spojených s nástupom puberty. Ak sú hladiny štítnej žľazy vašej dcéry nízke alebo hypofýza nefunguje správne, nemusia uvoľňovať hormóny potrebné na začatie puberty (alebo ich nemusia generovať dostatok na to, aby spôsobili výrazný rast).

Chronické ochorenie 

O niektorých chronických ochoreniach, ako je juvenilná artritída, cystická fibróza a cukrovka, je tiež známe, že spomaľujú rast u dospievajúcich detí. Zápalové ochorenie čriev (IBD) môže tiež ovplyvniť rast z mnohých dôvodov.

Ako zistiť, kedy sú s pestovaním hotové

Neexistuje žiadny magický test, ktorý môžete dať svojej dcére, aby ste zistili, či už rastú alebo nie, ale existujú určité typické znaky.

  • Rast sa za posledný rok až dva roky výrazne spomalil.
  • Za posledný jeden až dva roky začali menštruovať.
  • Ohanbí a ochlpenie v podpazuší úplne zarástlo.
  • Vyzerajú skôr ako dospelí, nie ako deti. Prsia a boky sú plnšie a oblejšie, pohlavné orgány sú plne vyvinuté a môžu stratiť niektoré „detskejšie“ črty, ako je okrúhla tvár alebo jamky.

Čo robiť, ak nerastú

Všetky deti sa vyvíjajú podľa vlastného časového harmonogramu, ale ak vaša dcéra nedostala menštruáciu alebo neprejavila žiadne iné známky hormonálneho vývoja do veku 15 rokov, mali by ste si dohodnúť stretnutie so svojím pediatrom alebo rodinným lekárom. Oneskorenie môže byť znakom zdravotného stavu, hormonálnej nerovnováhy alebo podvýživy.

Pred dosiahnutím veku 15 rokov sa však snažte byť trpezliví, pretože existuje široká škála „normálnych“, pokiaľ ide o pubertu.


Previous:

Next: