Ako pomôcť dospievajúci nervózny žalúdky
Váš dospievajúci by mohol byť sužovaný kyslého žalúdka , kŕče alebo dokonca hnačku zakaždým ona zdôraznila alebo úzkosti . Existuje niekoľko spôsobov , ako pomôcť vášmu dieťaťu prekonať tieto nepríjemné pocity . Vďaka pochopeniu ako spúšťa a fyzikálne príčiny stoja za príznaky vaše dieťa , môžete pomôcť upokojiť nervózny žalúdok , takže sa cíti lepšie . Galéria Návod
1
Uveďte spúšťa vaše dieťa pre nervózny žalúdok . Stres a úzkosť môžu často vyvolať tráviace problémy pre teenagerov , takže všetko , čo spôsobí , že vaše dieťa strach môže byť vinník . Užívanie skúšky v škole , sociálna úzkosť alebo obavy o dôležitých rozhodnutiach , ako je kam ísť na vysokú školu , to všetko môže spôsobiť príznaky úzkosti , podľa KidsHealth.org . Vďaka identifikáciu príčin , môžete pracovať na riešení úzkosť prvý a problémy žalúdka po .
2
Talk na vaše dieťa o stresovej reakcie a ako sa vysporiadať s úzkosťou , ktorá spúšťa nervózny žalúdok . Ona si môžu vyskúšať niektoré okamžité calmers , ako je pomalé dýchanie , jóga alebo pozitívne vizualizácie , navrhuje licencovaný manželstvo a rodinný terapeut Wendy M. Schwartz , Psy . D. , na jej internetovej stránke . Pokúste sa nájsť riešenia špecifických problémov . Či je to strach o svojich triedach , výpomoc alebo tútor môže vyliečiť niektoré zo svojich starostí . Keď ona je nervózny , ako dostať do určitej vysokej školy , pomôcť jej vybrať niekoľko záloh , že je nadšený . Pomôžte jej nájsť pohľad na jej obavy .
3
Dajte vaše dieťa nevýrazné , ľahko stráviteľné potraviny o vysoko záťažové dní . Pikantné potraviny a potraviny s vysokým obsahom kyseliny mliečnej alebo kyseliny všetko môže zhoršiť nervózny žalúdok . Namiesto toho , vlákien bohaté ovocie a zeleniny , celozrnných a voda môžu všetci udržať vaše dieťa do bruška pokojnejší , keď je konfrontovaný s veľkým testom alebo prezentácie v škole , napríklad.
4
Dajte vaše dieťa over - the - counter antacidá keď má kyslú žalúdok . Žuvacie tablety obsahujúce vápnik môže pomôcť znížiť prebytok žalúdočnej kyseliny . Väčšina žuvacie OTC tablety sú vhodné na spotrebu dospievajúci - len sa uistite , nasledovať návodu na obale , pokiaľ ide o dávky
5
Môžete sa vaše dieťa v lekára , ak nervózny žalúdok je dlhodobý problém , skôr než príležitostný ojedinelý incident .. Vaše dieťa môže byť v skutočnosti trpia podmienok , ako je napríklad syndróm dráždivého čreva alebo úzkostné poruchy . Pri správnej lekárskej starostlivosti , môže vaše dieťa lepšie spravovať jej stav .
-
Koniec školského roka plus trojdňový víkend? Stavte sa, že rodičia mali tento týždeň na Twitteri čo povedať. Od chaosu v obchode s potravinami až po rôzne štádiá prsia mamy – áno, naozaj – tu sú najlepšie rodičovské tweety na týždeň od 25. – 31. mája -
Mladí ľudia majú veľa požiadaviek na svoj čas, nájsť si čas na aktivitu môže byť niekedy výzva. Fyzická aktivita však udržuje telo a myseľ dospievajúcich v kondícii a zdraví - a počas dospievania vaše dieťa potrebuje aspoň 60 minút aktivity každý deň -
Keď chcete učiteľovi svojho dieťaťa prejaviť trochu lásky navyše darčeky môžu byť len vstupenkou. Či už ste veľkí alebo malí, darovať učiteľovi vášho dieťaťa podomácky vyrobený alebo zakúpený prejav uznania je skvelý spôsob, ako vyjadriť vďaku. Keď p
