Ako určiť kontrakcií

Rovnako ako akékoľvek zmluvy svalové keď ho ohnúť , budú svaly maternice zmluvu rytmicky a nevdojak pri pôrode a pri pôrode . Identifikácia kontrakcie bude dôležitou úlohou , ako sa pokúsite rozlíšiť , či ste v práci . Tým , dávajte pozor na maternicovej pocity máte pocit , a ich pravidelnosť , môžete získať cenné informácie o aktívnej práce vzor . Galéria Návod
1

Posúďte maternicovej pocity a zistiť , či by mohol byť na začiatku práce . Čoskoro pracovné kontrakcie často začnú cítiť podobný menštruačné kŕče alebo bolesti plyn , podľa Sutter zdravie . Môžete tiež cítiť dotieravých nižšia bolesti chrbta v predčasným pôrodom , v spojení so začiatkom kontrakcie .
2

Položte ruky zľahka maternice zistiť , ako to je na dotyk . Počas kontrakcie , budete sa cítiť maternicovej svaly utiahnuť po celom tele a stať sa ťažko na dotyk , uvádza americká asociácia tehotenstva . Medzi kontrakciami , bude tvrdosť slabnúť , a maternica sa bude cítiť mäkšie .
3

Sledujte pocity zistiť , či sa cítite práce kontrakcie alebo Braxton Hicks kontrakcie , ktorý je niekedy označovaný ako false práce . Po dobu jednej hodiny, poznačte si čas každý pocit začína a ako dlho každý z nich trvá , odporúča marec desetník . Ak si všimnete pravidelný vzor kontrakcií , ktorá sa nemení , ako je kontrakcie každých 10 do 12 minút , môže sa jednať o pracovné kontrakcie . V prípade zvýšenia kontrakcie v dĺžke postupne kratších intervaloch medzi nimi , môže sa jednať o pracovné sťahy .
4

Vary svoju činnosť vidieť , ako pocity reagovať . U pracovných kontrakcie , prechádzky často robí je intenzívnejšie , sa uvádza , Sutter Health . Ak ľahnúť , sa práca kontrakcie nebude rozptyľovať . Ak ste sa stretli Braxton Hicks kontrakcie , poležiačky obvykle činí blednúť .
5

Zistite , či kontrakcie zosilňujú . Práca kontrakcie zvyčajne začínajú v chrbte a zábal okolo prednej časti maternice v uťahovaní vlne . Kontrakcie bude pravdepodobne mierne nepríjemné na prvý, ale na pracovnú silu kontrakcie nakoniec sa stal silným a plánovité pre matky - k - byť . V určitom okamihu , zistíte , že je nemožné chodiť ani hovoriť počas kontrakcií v dôsledku extrémnej bolesť .

Previous:

Next: