Zdravá hmotnosť pri plánovaní tehotenstva
Zdravá hmotnosť vám môže pomôcť otehotnieť, mať zdravé tehotenstvo a zdravé dieťa.
Tri mesiace pred pokusom o otehotnenie je skvelým obdobím na to, aby ste začali podnikať kroky k zdravšiemu životnému štýlu.
Nie ste si istí, či máte zdravú váhu? Môžete použiť kalkulačku Body Mass Index (BMI), aby ste zistili, či je v normálnom rozmedzí pre vašu výšku. Spravidla ľudia s BMI od 18,5 do 25 majú najnižšie riziko vzniku zdravotných problémov.
BMI je jednoduché, ale nie je to dokonalé meranie a nevzťahuje sa na deti (18 a mladšie) alebo tehotné ženy. Môže tiež poskytnúť zavádzajúce informácie pre niektoré skupiny, napríklad tí, ktorí sú veľmi svalnatí, dávať vysoké číslo, aj keď je vaša hmotnosť pre vás zdravá.
Ak máte otázky týkajúce sa vašej hmotnosti, porozprávajte sa so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
BMI
Pomocou kalkulačky BMI zistíte, či je vaša hmotnosť v normálnom rozmedzí pre vašu výšku.
Zdroje a odkazy:
HealthLinkBC:Interaktívny nástroj - zvyšuje váš BMI vaše zdravotné riziká?
HealthLinkBC:Manažment hmotnosti
-
O tom, ako zvládať pôrodné bolesti, existujú všelijaké teórie, ale čo ak naozaj ide o niečo také jednoduché, ako mať so sebou na pôrodnej sále hrebeň do vlasov? Duly z Fox Valley Birth and Baby v Appletone vo Wisconsine nedávno zdieľali trik, ktorý j -
V polovici júla riaditeľ Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) Dr. Robert Redfield povedal, že sa obáva, že jeseň a zima 2020 a 2021 budú „jedným z najťažších období, aké sme v Amerike zažili“. verejné zdravie. Nie je sám. Zdravotnícki úradní -
Pop kvíz:Požiadali ste niekedy svoje dieťa, oh, desaťkrát, aby niečo urobilo, a ono sa správalo, ako keby ste boli obyčajným šumením vetra na stromoch? (Čas prísť dnu na večeru, Timmy! **cvrčky**) Alebo ešte lepšie, boli niekedy nehanebne - agresívne
