Prečo sa deti cítia neustále nekonečné a majú zlý spánok?
Je dôležité pochopiť, že „deti sa neustále cítia nepohodlne“ a „zlý spánok“ sú veľmi všeobecné opisy. Existuje veľa dôvodov, prečo by sa dieťa mohlo zažiť tieto veci, a správny diagnóza a liečebný plán by mal pochádzať od zdravotníckych pracovníkov.
Tu je niekoľko možných dôvodov, prečo sa deti môžu cítiť nepohodlne a mať problémy so spánkom:
Fyzické dôvody:
* Hunger: Deti potrebujú časté krmivá a príliš dlho bez jedenia ich môžu spôsobiť, že sú nepríjemné a nepohodlné.
* Špinavá plienka: Mokrá alebo znečistená plienka môže dráždiť pokožku dieťaťa a spôsobiť, že je nepohodlná.
* plyn: Zhromažďovanie plynu v brušku dieťaťa môže byť bolestivé a viesť k nepríjemnosti a nepohodlia.
* kolika: Colic je stav, ktorý spôsobuje, že deti nadmerne a nekonsportne plačú bez zjavného dôvodu.
* reflux: Reflux sa vyskytuje, keď kyselina žalúdka tečie späť do pažeráka, čo spôsobuje nepohodlie a niekedy pľuva.
* choroba: Infekcia prechladnutia, uší alebo iná choroba môže spôsobiť, že dieťa je nepohodlné a zasahuje do spánku.
* Zubne: Zubne môžu spôsobiť bolesť, slintanie a podráždenie ďasien, vďaka čomu sú deti rozruché a podráždené.
Environmentálne dôvody:
* Príliš horúce alebo príliš studené: Deti sú citlivé na zmeny teploty a príliš horúce alebo príliš chladné ich môže spôsobiť, že sú nepohodlné.
* hlasné zvuky: Hlasné zvuky môžu prekvapiť bábätká a narušiť ich spánok.
* jasné svetlá: Jasné svetlá môžu deťom sťažiť zaspať.
* nadmerná stimulácia: Príliš veľa stimulácie počas dňa môže sťažovať deťom, aby sa skončili a spali.
Ďalšie faktory:
* Vývojové skoky: Deti prechádzajú vývojovými skokmi, ktoré môžu byť sprevádzané zvýšenou rozruchou a zmenami spánkových vzorcov.
* Separačná úzkosť: Niektoré deti pociťujú úzkosť oddelenia, ktorá ich môže spôsobiť, že sú obavy, keď sú mimo svojich rodičov.
* Nedostatok konzistentnej rutiny pred spaním: Konzistentná rutina pred spaním môže pomôcť deťom signalizovať, že je čas spať.
Čo robiť:
* hovorte so svojím detským lekárom: Ak vás znepokojuje pohodlie alebo spánok vášho dieťaťa, najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je porozprávať sa so svojím detským lekárom. Môžu vám pomôcť identifikovať základnú príčinu a odporučiť vhodné riešenia.
* Majte spánkový denník: Sledovanie spánkových vzorov vášho dieťaťa vám môže pomôcť identifikovať akékoľvek opakujúce sa vzorce alebo potenciálne spúšťače.
* Vytvorte konzistentnú rutinu pred spaním: Relaxačná rutina pred spaním môže pomôcť vášmu dieťaťu signalizovať, že je čas spať.
* Vytvorte upokojujúce prostredie spánku: Uistite sa, že prostredie spánku vášho dieťaťa je tiché, tmavé a pri pohodlnej teplote.
Pamätajte: Je dôležité byť trpezlivý a vytrvalý so svojím dieťaťom. Môže trvať čas, kým sa zistíte, čo najlepšie funguje pre vaše dieťa.
-
Rodičia v celých USA čelia zhoršenej kríze starostlivosti o deti v dôsledku pandémie COVID-19. Podľa prieskumu Care.com COVID-19 Child Care Survey 63 % respondentov, ktorí využívajú dennú starostlivosť, uviedlo, že je im trochu alebo veľmi nepríjemné -
Asi sa všetci zhodneme na tom, že rok 2020 bol plný prekvapení, prekvapenie, dvojčatá, si koláč môžu vziať. Vírusový príspevok, ktorý v súčasnosti obieha Facebook, rozpráva príbeh jednej mamičky, ktorá až do narodenia druhého dieťaťa nezistila, že -
Akonáhle dieťa alebo batoľa objaví svoj vlastný nos, neexistujú žiadne obmedzenia pre náhodné predmety, ktoré by sa mohli pokúsiť doň strčiť. Rodičia môžu mať problém vyčistiť nosné dierky svojich detí od všetkého od hrachu a hrozienok až po korálky
