Koľko spánku by malo dostať jedenásťročné dieťa?
Podľa Národnej nadácie Sleep Foundation potrebuje 11-ročné dieťa 9-11 hodín spánku za noc.
Je dôležité poznamenať, že ide o všeobecné usmernenie a individuálne potreby spánku sa môžu líšiť. Niektoré deti môžu potrebovať viac alebo menej spánku ako iné.
Tu je niekoľko príznakov, že vaše dieťa nemusí mať dostatok spánku:
* Obtiažnosť prebudenie ráno
* Cítim sa unavený alebo pomalý počas dňa
* , ktoré majú problémy so sústredením alebo zaostrením
* je podráždený alebo náladový
* s problémami s správaním
Ak máte obavy zo spánkových návykov vášho dieťaťa, porozprávajte sa so svojím pediatrom. Môžu vám pomôcť zistiť, či vaše dieťa dostáva dostatok spánku, a odporúča všetky potrebné zmeny.
-
Ďalšie informácie zo stránky HealthyChildren.org: Prečo dojčiť Usadenie sa:Prvých pár týždňov dojčenia Návrat do práce Tipy na zmrazovanie a chladenie materského mlieka Spolupráca:Dojčenie a tuhá strava Zdravý rast -
Bývala som veľmi znepokojená kúpaním svojho dieťaťa, pretože dojčatá sú vlhké, namazané, balóniky s vodou. Myslím tu, že sa pokúšate vyčistiť niečo s veľmi malým ovládaním krku a držať hlavu nad vodou. Žiadny tlak tam nie je. Vlastne, Nie je to také -
Tento týždeň Pfizer a BioNTech zverejnili správy, na ktoré mnohí rodičia a opatrovatelia čakali:Ich vakcína proti COVID s nižšou dávkou sa ukázala ako bezpečná a účinná pre deti vo veku 5 až 11 rokov. Čakanie na vakcíny je pre mnohých rodičov zaťažu
