Ako sa zbaviť monstra pod postelou alebo v skrini

Viete, že monstra neexistujú, no je ťažké zmeniť názor panikujúceho dieťaťa, ktoré je presvedčené, že niečo strašidelné číha pod postelou alebo v skrini, pripravené vyskočiť, hneď ako zhasnete svetlo. Strach z tmy je jedným z najbežnejších detských strachov (HealthyChildren.org). Vaše dieťa nie je odsúdené na život v strachu – s novými večernými rutinnami a ukladňujúcimi aktivitami bude spať pokojne, bez strachu pred monstrami.

Postup

  1. Vytvorte nočný rituál na "odstránenie monstra". Mnohé deti nerozumiejú, že monstra neexistujú, a ostávajú vystrašené aj po vašich dôkazoch (Stephen W. Garber, "Monsters Under the Bed"). Namiesto sporov im pomôžte "zbaviť sa" monstra. Môžete ich "vyhnať" z izby alebo posypať trochu lesku pod postelou a do skrinky, povediac, že monstra odráža.

  2. Dajte dieťaťu batohovku. Garber odporúča: keď sa zaleje, zapne ju a osvetlí izbu – uvidí, že tam monstra nie sú. Nechajte dvere skrinky otvorené, aby videl doň bez vstávania.

  3. Čítajte obrázkové knihy o detiach, ktoré premohli strach pred monstrami. "Are There Spooks in the Dark?" (Claudia Fregosi) alebo "Shadows" (John Canty) ukazujú deti, ako sa vyrovnávajú so strachom.

  4. Uklidnite dieťa pred odchodom z izby. Spievajte relaxtačnú pieseň, hlaďte chrbten. Zahňajte ho, chvíľu sa zahnite – ak sa dobre uvoľní, usne bez paniky.

  5. Naučte dieťaťa riešiť strach po vašom odchode. Nepodliehajte strachu nechaním ho spať u vás – to posiela správu, že sa má čoho báť (KidsHealth). Učte ho techniky: zatvoriť oči a opakovať mantru "Moja izba je bezpečná. Mama a papa sú blízko." Dá mu na čo sa zamerať, keď príde strach.

Previous:

Next:

  • 20. týždeň tehotnosti
    20. týždeň tehotnosti
    Woohoo! Polovica! Urobte víťaznú kolo okolo bloku! Ha, nie, do hája s tým, robte čo chcete, zaslúžite si to, miláčka. Medzi zapchinením, žalúdočným vrátením, chrápáním, hlávkovými bolesťami, zámorom, nohavými skrumpmi, zvracenosťou, konštantným močen
  • Ako zostavenie sa špecialistom na starostlivosť o novorodené vám môže pomôcť zarobiť viac v práci
    Ako zostavenie sa špecialistom na starostlivosť o novorodené vám môže pomôcť zarobiť viac v práci
    Ak ste hľadali spôsob, ako posunúť svoje zručnosti v starostlivosti o deti na vyššiu úroveň, aby ste boli ešte príťažlivejším kandidátom pre rodiny s potriebami starostlivosti, mali by ste zvážiť ďalšie vzdelávanie a stať sa špecialistom na starostli
  • 10 vecí, ktoré by chceli pediatri, aby každá nová mama vedela
    10 vecí, ktoré by chceli pediatri, aby každá nová mama vedela
    Vyzerá to, ako keby deti vždy dávali svojím mamám niečo nove na to, čomu sa mať obavy. Aj tak, ako vám povie akýkoľvek pediatra, sebavedomé mamy sa nerodia, robia sa. Ale to neznamená, že musíte preživať každú menšiu krízu samy. Aby sme vám dali rých