• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako môže pozitívna pozornosť znížiť problémy so správaním

Mať zdravý a pozitívny vzťah s dieťaťom je kľúčové z mnohých dôvodov – dokonca aj z disciplíny. Keď máte zdravý vzťah, vaše dieťa sa bude snažiť pod vaším vedením vydať zo seba to najlepšie.

Premýšľajte o tom takto:boli by ste viac motivovaní zlým šéfom, ktorého by ste nemali radi, alebo užitočným nadriadeným, ktorého by ste si vážili? Ak ste ako väčšina ľudí, odviedli by ste najlepšiu prácu, keď ste pod vedením skvelého vodcu.

Rodičia, ktorí poskytujú dobré vedenie a ktorí majú u svojho dieťaťa rešpekt, tiež s väčšou pravdepodobnosťou motivujú svoje deti k správaniu. Jedným z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť, je venovať svojmu dieťaťu veľa pozornosti.

Denné dávky pozitívnej pozornosti môžu znížiť problémy so správaním. To však neznamená, že každú hodinu bdenia musíte venovať svojmu dieťaťu. Namiesto toho je kvalitný čas kľúčom k posilneniu vášho puta.

Ako pozitívna pozornosť pomáha deťom

Keď deti dostávajú pravidelné dávky zdravej, pozitívnej pozornosti, obmedzia svoje správanie pri hľadaní pozornosti. Je menej pravdepodobné, že deti budú kňučať, klásť tú istú otázku znova a znova alebo začať do svojho súrodenca tykať, keď sa im pravidelne venuje pozitívna pozornosť.

Pozitívna pozornosť tiež zefektívňuje negatívne dôsledky. Deti lepšie reagujú na time-out, keď dostávajú pravidelný „time in.“

Dieťaťu, ktoré nedostáva veľa pozornosti, nebude záležať na tom, keď bude poslané na prestávku. A selektívne ignorovanie nebude fungovať, ak sa vaše dieťa aj tak bude väčšinu času cítiť ignorované.

Pozitívna pozornosť navyše pomáha budovať zdravý vzťah s vaším dieťaťom. Keď máte pevné puto, pozitívne dôsledky, ako napríklad pochvala, sa stanú oveľa účinnejšie.

Poskytnite denné dávky pozitívnej pozornosti

Poskytnite každému dieťaťu aj 10 minút vašej nedelenej pozornosti každý deň. Pre niektorých rodičov to nemusí znieť veľa. Pre ostatných (najmä rodičov s viacerými deťmi) môže byť individuálna účasť dieťaťa trochu problém.

Vyhraďte si čas na spoločnú aktivitu. Zahrajte si stolnú hru, zapojte sa do nápaditej hry alebo sa spolu hrajte s hračkami svojho dieťaťa. Pre staršie deti choďte na prechádzku alebo len trávte čas rozprávaním. Ak je to možné, dovoľte svojmu dieťaťu, aby si vybralo aktivitu.

Vyhnite sa používaniu elektroniky, ako je napríklad hranie videohier, pretože bodom vášho spoločného času by malo byť robenie niečoho, čo si vyžaduje vzájomnú interakciu.

Zefektívnite svoj spoločný čas

Desať minút nie je veľa času. Je dôležité, aby sa vaše dieťa cítilo milované a podporované tým, že prejavíte záujem o jeho aktivity. Tu je návod, ako zefektívniť svoj čas;

• Odstráňte rušivé vplyvy počas spoločného času . Vypnite televíziu, oddeľte sa od ostatných detí v dome, keď je to bezpečné, a stíšte svoj smartfón – je to len na pár minút. Ukážte svojmu dieťaťu, že má vašu úplnú a nerozdelenú pozornosť.
• Neklaďte príliš veľa otázok . Kvízovať ju otázkami typu:"Aká je to farba?" môže spôsobiť, že vaše dieťa bude mať pocit, že musí hrať. A kladenie otázok ako:„Ako bolo dnes v škole“ môže spôsobiť, že sa vaše dieťa vypne, keď sa s vami snaží hrať.
• Komentár k hre malých detí . Staňte sa športovým hlásateľom, ktorý vám umožní hrať po hre. Povedzte:„Pozri, postavili ste vaňu na strechu,“ namiesto „Prečo by ste to robili?“ Skúste sa uvoľniť a vkročiť do sveta svojho dieťaťa.
• Popustite uzdu fantázii vášho dieťaťa . Odolajte nutkaniu napraviť predstieranú hru vášho dieťaťa. Ak chce zafarbiť slona na zeleno alebo hovorí, že kravy lietajú na lietadlách, nehádajte sa. Namiesto toho povedzte:"Páni, to je nádherný zelený slon," alebo "Tie kravy sú pilotky!"

Prekonávanie prekážok k pozitívnej pozornosti

Môžu nastať chvíle, keď ste tak frustrovaní zo správania vášho dieťaťa, že nemáte chuť tráviť spolu žiadny čas. Môžete si dokonca myslieť, že vaše dieťa si nezaslúži individuálny čas.

Je však dôležité pokračovať v budovaní zdravého vzťahu. Trávte preto čas so svojím dieťaťom, aj keď malo ťažký deň.

Pre rodičov s viacerými deťmi je najlepšie, aby sa každý rodič venoval každému dieťaťu individuálne. Ak to nie je možné každý deň, skúste zabezpečiť, aby sa každému dieťaťu venovala individuálna pozornosť aspoň jedného rodiča každý deň.

Pokúste sa vnímať pozitívnu pozornosť ako investíciu. Ak tomu teraz venujete viac času, môžete sa vyhnúť tomu, aby ste neskôr museli venovať ešte viac času disciplinovaniu vášho dieťaťa.

Ak vaše dieťa počas času, keď ste spolu, vykazuje problémy so správaním, môžete reagovať ako obvykle. Pri menších problémoch so správaním, ako je kňučanie, zvážte ignorovanie tohto správania. Väčšie problémy so správaním môžu vyžadovať krátky časový limit.

Keď si spolu vytvoríte pravidelný kvalitný čas, vaše dieťa sa bude tešiť na čas strávený s vami. A bude pravdepodobnejšie, že bude dodržiavať pravidlá a počúvať vaše pokyny. A keď mu budete musieť dať negatívne dôsledky, bude pravdepodobnejšie, že budú účinné, keď budete svojmu dieťaťu venovať pravidelné dávky pozitívnej pozornosti.