Bojím sa ísť na vysokú školu

Q

Som 18-ročný chlapec, ktorý je nadšený aj nervózny z plánovania vysokej školy. Niekedy mám taký stres, že mám pocit, že ma niekto škrtí. Všetci naokolo si myslia, že som skvelá študentka a že sa nič nedeje, no moja úzkosť ma naozaj začína ovplyvňovať. Niekedy útok začne z ničoho nič. Nemám pocit, že by som sa o tomto probléme mohol porozprávať s rodičmi alebo s niekým iným. Čo mám robiť?

A Úzkosť, ktorú prežívate, je celkom normálna. Mnohí absolventi stredných škôl začínajú mať obavy, či budú schopní na vysokej škole uspieť. Niektoré z týchto úzkostí môžu súvisieť aj s opustením dôvernosti vášho domova, rodiny a priateľov. Prechádzate z veľmi bezpečného pocitu toho, kto ste a čo môžete robiť, do univerzitného sveta neznáma. Vaše obavy sú pravdepodobne zvýšené, pretože každý predpokladá, že sa nemôžete dočkať, kým sa dostanete na vysokú školu, a že budete aj naďalej tým skvelým študentom, akým ste vždy boli.

Toľko detí vo vašej situácii si necháva svoj strach a obavy pre seba. Otvorenie sa svojim priateľom a rodine o týchto úzkostiach bude pomôcť vám, uisťujem vás. Nemyslite si, že sklamete svoju rodinu alebo že vaši priatelia budú o vás menej myslieť, ak uznáte tieto intenzívne pocity. Udržiavanie týchto pocitov vo vnútri len prispeje k častejším záchvatom úzkosti. Poradil som mnohým absolventom, ktorí zažili rovnaké obavy, aké pociťujete vy. Každý zo seniorov, ktorým som radil, mali pocit, že sa z nich sňalo veľké bremeno, keď sme začali hovoriť o ich úzkosti.

Zvážte niekoľko sedení s terapeutom. Nepodvádzaj svojich rodičov o príležitosť pochopiť ťa a podporiť ťa v tomto veľmi mätúcom období tvojho života. Prosím, odpíšte mi, keď začnete niekomu hovoriť o svojich pocitoch. Budem sa tešiť na váš list, nech sa rozhodnete akokoľvek.


Previous:

Next: