Zaskakujące zalety gier wideo

Gry wideo są powiązane z przemocą, słabymi wynikami w szkole, problemami behawioralnymi i zachowaniami uzależniającymi. Ale ostatnio przeprowadzono badania nad wykorzystaniem gier wideo do poprawy zdrowia psychicznego. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest standardową formą psychoterapii w leczeniu łagodnej do umiarkowanej depresji. W CBT pacjentów uczy się zmiany swoich negatywnych myśli i zachowań poprzez zmianę sposobu, w jaki reagują na zachowania. Nowa gra wideo o nazwie SPARX (Inteligentne, pozytywne, aktywne, realistyczne, X-factory) to gra, w której gracz porusza się po różnych światach fantasy. Na jednym poziomie gracz jest atakowany przez plamy GNAT (ponurych negatywnych myśli automatycznych), gracz musi strzelać do tych plam i wkładać je do beczek według rodzaju negatywnej myśli. Proces ten pomaga pacjentowi zidentyfikować tego typu myśli, które wkradają się do jego codziennego życia. Pod koniec badania jedna trzecia pacjentów doświadczyła zmniejszenia lęku i depresji. Więcej pacjentów osiągnęło remisję z depresji niż rutynowe leczenie. Ta gra wideo może pomóc pacjentom, którzy w przeciwnym razie nie otrzymaliby leczenia depresji z powodu braku ubezpieczenia lub dostępu do opieki.

Inne korzyści pokazały, że gracze gier wideo podejmują decyzje o 25% szybciej, nie tracąc przy tym dokładności. Ponadto są w stanie wykonywać jednocześnie do sześciu zadań, podczas gdy większość ludzi może wykonywać jednocześnie do czterech zadań.


Previous:

Next:

  • Jak masować dziecko?
    Jak masować dziecko?
    Pierwsze kroki Codzienny masaż niemowlęcia to świetny sposób na nawiązanie więzi z dzieckiem. Co więcej, naukowcy odkryli, że masaż może promować lepszy sen, łagodzić kolki, a być może nawet wzmacniać układ odpornościowy niemowlęcia, zdolności motor
  • Szczepionka przeciw COVID dla dzieci poniżej 5 roku życia jest w drodze, ale rodzice są zmęczeni czekaniem
    Szczepionka przeciw COVID dla dzieci poniżej 5 roku życia jest w drodze, ale rodzice są zmęczeni czekaniem
    Rodzice oczekujący na szczepionki przeciw COVID dla swoich dzieci poniżej 5 roku życia mogą być w trudnej sytuacji, twierdzą eksperci. Ale kiedy będą gotowe strzały? Pomimo spekulacji wybitnych liderów zdrowia, wciąż nie ma ustalonej daty, kiedy rodz
  • Twój przewodnik po opcjach opieki nad osobami starszymi
    Twój przewodnik po opcjach opieki nad osobami starszymi
    Zdecydowana większość seniorów — prawie 90 procent — woli starzeć się we własnym domu, zgodnie z badaniem AARP w 2012 r. w Stanach Zjednoczonych na temat starzenia się. A robienie tego jest często bardziej przystępne niż placówki opiekuńcze, takie ja