Pokarmy , które powodują problemy z zachowaniem u dzieci
Czasami to nie jestsamo jedzenie , które powoduje zmiany w zachowaniu u dzieci , ale składniki , które go do przetwarzania i rafinacji go . Takie pokarmy nie wpływają na wszystkie dzieci, tylko tych, którzy są podatni na nich . Od 2000 roku , badania trwają do jakich składników żywności , a konkretnie farbuje , może wywołać reakcję u dzieci .
Barwniki
W 2004 roku lekarze z Centrum Medycznego Uniwersytetu Columbia podjął kompleksowej analizy lekarskie literatura albo udowodnić lub obalić teorię, że sztucznych barwników w produktach spożywczych powoduje zmiany w zachowaniu dziecka. Doszli do wniosku, że zachowanie dzieci poprawiła , gdy nie spożywają sztucznych barwników . Barwniki znaleziono powodować problemy to Yellows 5 i 6 , czerwone i 40 , 3 Blues 1 i 2 , zielony 3 i Orange B. pokarmów zawierających te barwniki to ciotka Jemimy Blueberry gofry, General Mills ' Fruit roll-upy , Kraft Oscar Meyer Betty Crocker , Lunchables zapiekane ziemniaki w wielu zbóż i zaprojektowane do odwołania się do dzieci , w tym talizmanów i Loops owocowe .
alergie
alergie pokarmowe mogą również mieć wpływ na zachowanie dzieci , powodując szeroko począwszy od zmian fizycznych dolegliwości, z nadpobudliwością i pamięci trudności . Zmiany te zwykle stają się widoczne natychmiast podziecko ma jeść żywności wyzwalania i może się zmieniać w zależności od intensywności , ile jedli ipoziom wrażliwości dziecka. Według Quinnipiac University Online , alergie pokarmowe najczęstszych dzieci są na orzeszki ziemne , ryby i skorupiaki , produkty pszenicy , produkty sojowe , mleko i jaja . :
Sugar
Cukier może powodować nadpobudliwość i pobudliwość u niektórych dzieci . Przetworzone cukry i rafinowane węglowodany, takie jak te znajdujące się w białe pieczywo , napoje bezalkoholowe, cukierki i inne słodycze , uderzył w krwioobieg dzieci wkrótce po trawieniu produkować zmiany stężenia cukru we krwi . Te zmiany to wywołać produkcję insuliny , co może zwiększyć poziom aktywności dziecka i wpływają na zachowanie.
Rekomendacje
Jeśli Twoje dziecko ma trudności w zachowaniu i myślisz, że to może odnosić się do czegoś, czego jest jedzenie , rozpocząć prowadzenie dziennika żywności dla niej. Skonsultować się z pediatrą kopię dziennika . Jej lekarz może zalecić wprowadzenie zmian do swojej diety, aby zobaczyć, czy jej zachowanie poprawia poprzez proces eliminacji niektórych pokarmów . Jeśli nie wydaje się wyeliminować wszystkie cukry z życia Twojego dziecka , a ona wydaje się podatne na nich , dodać więcej błonnika do jej diety , który pomaga regulować poziom insuliny . Jeśli podejrzewasz, że może być sztucznych barwników winowajcą , czytać etykiety wszystkich produktów spożywczych uważnie sprawdzić dla każdego z podmiotów uwzględnionych w Columbia University metaanalizy badań dotyczących wpływu na zachowanie barwników dzieci .
-
01z 08 Przytul się z dzieckiem Dotknij swojego dziecka. Daj mu buziaki, uściski i przytulanki. 02z 08 Znajdź czas na gry Graj z dzieckiem w gry, takie jak toczenie piłki w przód iw tył. Gry pomagają dziecku uczyć się na zmianę. 03z 08 Nazwij -
Przyznam, że w niektórych sprawach w internecie bywam trochę naiwny. „Jestem pewien, że naprawdę lubi te lizaki odchudzające!” Jednakże, Nie miałem pojęcia, jak głębokie są płatne recenzje. Sprawdzam recenzje Amazon, gdy szukam sprzętu dla niemowlą -
Kuchnia to zabawne i ciekawe miejsce dla ciekawskiego malucha, ale - podobnie jak inne części Twojego domu, ma też ukryte niebezpieczeństwa. Rozejrzyj się i upewnij się, że Twoja kuchnia jest zabezpieczona przed dziećmi. Oto kilka rad. Pilnuj s
