Definicja rozwoju fizycznego w późnym dzieciństwie?

Rozwój fizyczny w późnym dzieciństwie (w wieku 6-11 lat)

Późne dzieciństwo, często określane jako średnie dzieciństwo, jest okresem stałego i konsekwentnego wzrostu fizycznego , choć w wolniejszym tempie niż we wcześniejszych latach. Oto podział kluczowych aspektów rozwoju fizycznego w tym czasie:

Wzrost:

* wysokość: Wzrost trwa stopniowo, a dzieci zyskują około 2-3 cali rocznie.

* waga: Zwiększenie masy ciała również trwa, a dzieci zyskują około 5-7 funtów rocznie.

* mięśnie i kości: Masa mięśniowa wzrasta, a kości nadal stwardnieją i stają się gęstsze.

* Umiejętności motoryczne: Zarówno umiejętności motoryczne (np. Bieganie, skakanie, rzucanie), jak i umiejętności motoryczne (np. Pisanie, rysowanie, granie instrumentów muzycznych) nadal rozwijają się i udoskonalają.

Inne zmiany fizyczne:

* Ulepszona koordynacja i równowaga: Dzieci stają się lepiej skoordynowane i mają lepszą równowagę, co pozwala im uczestniczyć w bardziej złożonej aktywności fizycznej.

* Zwiększona siła i wytrzymałość: Mięśnie stają się silniejsze, a dzieci mogą wykonywać zajęcia przez dłuższe okresy, poprawiając ich ogólną wytrzymałość.

* Ulepszona elastyczność: Dzieci stają się bardziej elastyczne, umożliwiając większy zakres ruchu w swoich ciałach.

* Zwiększona pojemność płuc: Pojemność płuc wzrasta, umożliwiając lepsze spożycie tlenu i trwałą aktywność fizyczną.

* Ulepszony skład ciała: Masa tłuszczu maleje, podczas gdy wzrasta beztłuszczowa masa ciała, przyczyniając się do bardziej atletycznej budowy ciała.

Czynniki wpływające na rozwój fizyczny:

* Genetics: Cechy odziedziczone odgrywają znaczącą rolę w określaniu wysokości, wagi i składu ciała.

* żywienie: Zdrowa dieta bogata w podstawowe składniki odżywcze ma kluczowe znaczenie dla optymalnego wzrostu i rozwoju.

* Ćwiczenie: Regularna aktywność fizyczna jest ważna dla budowania silnych mięśni, kości i zdrowia sercowo -naczyniowego.

* Sleep: Odpowiedni sen jest niezbędny do odzyskiwania fizycznego i wzrostu.

* Zdrowie: Przewlekłe choroby lub warunki zdrowotne mogą wpłynąć na rozwój fizyczny.

Znaczenie rozwoju fizycznego w późnym dzieciństwie:

* Zdrowie fizyczne i dobre samopoczucie: Rozwój fizyczny przyczynia się do ogólnego zdrowia, sprawności i zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób w późniejszym życiu.

* Rozwój poznawczy: Aktywność fizyczna jest powiązana z ulepszoną funkcją mózgu, pamięcią i uwagą.

* Rozwój społeczny i emocjonalny: Aktywność fizyczna zapewnia możliwości interakcji społecznych, współpracy i regulacji emocjonalnej.

* samoocena: Osiągnięcie fizycznych kamieni milowych może zwiększyć samoocenę i pewność siebie.

Uwaga: Poszczególne dzieci mogą postępować w różnych stawkach. Ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli istnieją obawy dotyczące rozwoju fizycznego dziecka.

Previous:

Next: