Jak obsługiwać prodromalnej pracy

prodromalnej pracy jest wczesne pracy , która przyjmuje bardzo długo . Prodromalny pracy może nastąpić na jeden dzień lub więcej , a może zaszkodzić wam na to, co wydaje się byćcałkowity brak postępu . Podczas prodromalnej pracy , mogą wystąpić regularne skurcze , ale rozszerzają się w znacznie wolniejszym tempie. Może wystąpićkilka dni , a może skurczekilka godzin skurczów kilka razy w tygodniu . Prodromalny pracy może ustawić strach , że nie postępuje lub że masz nietypowy wzór pracy , która nigdy nie może awansować .

Obróbka objawy zapowiadające praca wymaga cierpliwości i zachęty. Jesteś często zmęczony i zniechęcony , co wydaje się" nigdy się nie kończy " cykl skurczów . Następujące kroki mogą pomóc obsłużyć prodromalnej wzór pracy i być gotowy do obsługi aktywnej fazy .
Instrukcje Największa 1

Prześpij się , jeśli to możliwe . Leżąc w wannie z gorącą wodą jest relaks na tyle , aby pozwolić ci zasnąć i spać przez kilka minut na raz . Możesz także spróbować różnych pozycji , leżąc w łóżku , a może nie zamykała się w górę w fotel . Pierwsze odpocząć pomogą Ci poradzić sobie ze skurczami lepiej i może sprawić, że mniej intensywne , a może odejść całkowicie.
2

Bądź nawilżona . Powinieneś być picia i jedzenia często w swojej pracy , aby utrzymać poziom cukru we krwi i poziom energii . Rozwiązanie to pomoże złagodzić zmęczenie przez ten pozornie żmudne .
3

Bądź cierpliwy . W pewnym momencie , poród jest albo się zatrzyma lub odebrać w intensywności . Sobie sprawę, że jest to tylkookres przejściowy i że każdy skurcz masz przynosi dziecku bliżej rodzi .
4

Za pomocą wizualizacji . Wizualizacji dziecko schodzili dalej w miednicy z każdym skurczu , że masz. Użyj słów : otwarte , duże , ogromne , miękkie i szerokie , odnosząc się do szyjki macicy . Bądź zrelaksowany podczas skurczów i pozwolić organizmowi pracować .

Previous:

Next: