5 najlepszych pomysłów na jedzenie dla Twojego 5-miesięcznego dziecka



Po odsadzeniu, pokarm stały dziecka powinien w idealnym przypadku zawierać pokarmy ze wszystkich głównych grup pokarmowych. Możesz zapoznać się z najlepszymi wyborami żywności dla niemowląt na 5 miesięcy, aby przedstawić je swojemu maleństwu.

Według pediatrów zdrowe niemowlęta powinny rozpocząć dietę w postaci stałych pokarmów w wieku od pięciu do sześciu miesięcy. Potrawy powinny być urozmaicone. Pomoże im to uzyskać wymagane odżywianie i zapoznać się z różnymi smakami. Ponieważ ich układ odpornościowy wciąż się rozwija, potrzebują odpowiednich składników odżywczych do zdrowego wzrostu.

Czytaj dalej, ponieważ przygotowaliśmy listę pomysłów na najlepsze jedzenie dla Twojego pięciomiesięcznego dziecka.

Podawanie dziecku odpowiedniej ilości jedzenia:

Jeśli Twoje dziecko nie cierpi na schorzenia wymagające specjalnej diety, podawanie pokarmów stałych jest odpowiednie na początku piątego miesiąca . Nie oczekuj, że twoja ukochana od razu wyliże swoją miskę! Może to trochę potrwać, ponieważ jest to nowe doświadczenie, ale wkrótce Twoje dziecko przyzwyczai się do zmieniającego się rodzaju posiłku. Z czasem możesz również zwiększyć porcję.

Ważne jest również stosowanie odpowiedniego rodzaju akcesoriów do karmienia. Należy używać miękkich łyżeczek i szklanek dla niemowląt (najlepiej wykonanych z materiałów przyjaznych dziecku). Niektóre dzieci potrzebują czasu, aby zrozumieć mechanizm żucia i połykania i nie należy zmuszać małych dzieci.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić powiększoną wersję tej infografiki.

5 najlepszych pomysłów na żywność dla niemowląt przez 5 miesięcy:

Oto nasze zalecenia :

1. Płatki:

Kiedy Twoje dziecko osiągnie pięć miesięcy, zacznij podawać mu płatki owsiane i ryżowe. Nie zapomnij dodać mleka matki, mleka modyfikowanego lub wody do płatków, aby zmiękczyć konsystencję!

  • Po raz pierwszy unikaj smakowych płatków zbożowych; trzymaj się zwykłych zbóż.
  • Kiedy zauważysz, że dziecko lubi płatki zbożowe, stopniowo wprowadzaj inne warianty.
  • Możesz nawet lekko podgrzać płatki (po prostu włóż je do kuchenki mikrofalowej!), aby były bardziej papkowate.

2. Owoce:

Owoce są pełne witamin, a 5 miesięcy to odpowiedni wiek, aby Twoje dziecko je spróbowało.

  • Na początku owoce powinny być rozgniecione i lekko ugotowane, zanim będziesz mógł je zaoferować dziecku.
  • Możesz zacząć podawać banany, ponieważ nie trzeba ich też gotować ani awokado.
  • Upewnij się, że dajesz dziecku tylko dojrzałe i delikatne owoce.

[ Przeczytaj:Żywność dla dzieci na 6 miesięcy ]

3. Warzywa:

Warzywa, takie jak ziemniaki, marchew i papaja, można podawać dziecku w formie ugotowanej, gdy osiągnie piąty miesiąc.

  • Upewnij się, że warzywa są dokładnie rozgniecione i nie ma w nich nasion ani niczego, co Twojemu dziecku sprawia trudność w przeżuwaniu lub połykaniu.
  • Nie zaleca się oferowania surowych warzyw przed ukończeniem przez ukochaną 1 roku lub więcej.
  • Unikaj warzyw włóknistych.

4. Chude białko:

Rosnące dzieci również potrzebują chudego białka, ale należy wybierać ostrożnie.

  • Można podawać miękkie i gotowane mięso, takie jak kurczak i plastry ryb bez kości.
  • Upewnij się, że mięso nie ma kości ani ostrych kawałków.
  • Wskazane jest rozpoczęcie karmienia dziecka produktami mlecznymi po ukończeniu 8 miesiąca życia.

5. Jajka:

Jajka są uważane za pożywienie, zwłaszcza dla dorastających dzieci. Ale czy możesz dodać jajka do jedzenia dla 5-miesięcznego dziecka?

  • Do niedawna jajka nie były polecane jako odpowiedni pokarm dla rosnących niemowląt. Jednak później Amerykańska Akademia Pediatrów zniosła zakaz jajek.
  • Zanim podasz dziecku jajka na twardo lub na pół, upewnij się, że dziecko może jeść inne rodzaje pokarmów stałych.
  • Aby uzyskać najlepsze wyniki, podaj jajko jako posiłek.
  • Ważne jest wprowadzanie potencjalnych alergenów, takich jak jajka, orzeszki ziemne itp., w oddzielne dni, aby wykryć wszelkie alergie na białka.

[ Przeczytaj:Tabela żywności dla niemowląt ]

Alergie na pokarmy stałe

Alergie pokarmowe w wieku 5 miesięcy nie są częste, ale mogą się zdarzyć. Mogą być dziedziczne lub oparte na przedmiotach. Może się tak zdarzyć, że jest za wcześnie na podawanie dziecku określonych pokarmów. Jeśli zauważysz u dziecka reakcje alergiczne po zjedzeniu tego pokarmu, przestań karmić i skontaktuj się z pediatrą.

Gdy dziecko osiągnie wiek pięciu miesięcy, rozpoczęłoby proces odstawiania od piersi. W związku z tym nadszedł czas, aby do 5-miesięcznego planu diety dla niemowląt włączyć zestaw różnorodnych, przyjaznych dziecku i bogatych w składniki odżywcze pokarmów. Powinnaś także wziąć pod uwagę ilość pokarmu, jaką możesz podać dziecku. Pokarm powinien być ugotowany/ugotowany i rozgnieciony, aby noworodki mogły go spożywać bez ryzyka zakrztuszenia się. Niektóre owoce, warzywa i płatki zbożowe mogą być dodawane jako pierwszy stały pokarm Twojego dziecka. Co więcej, ponieważ każde dziecko jest inne, zwróć uwagę na wszelkie objawy alergii i daj dziecku czas na przystosowanie się przed wprowadzeniem nowego posiłku.

Subskrybuj


Previous:

Next: