Dlaczego dzieci mają cukier?
Ważne jest, aby wyjaśnić, że dzieci nie potrzebują dodanego cukru w ich diecie. W rzeczywistości zbyt dużo cukru może być szkodliwe dla ich zdrowia.
Oto załamanie, dlaczego dzieci mają cukier i co należy pamiętać:
* Naturalne cukry w mleku matki i formule: Mleko matki i formuły zawierają naturalnie występujące cukry, takie jak laktoza. Cukry te są niezbędne do zapewniania dzieci energii i składników odżywczych.
* Brak dodanego cukru: Ważne jest, aby uniknąć dodawania dodatkowego cukru do diety dziecka. Obejmuje to cukier w potrawach takich jak soki, słodzone zboża lub desery.
* zagrożenia dla zdrowia dodanego cukru: Nadmiar cukru może prowadzić do:
* Przyrost masy ciała i otyłość
* Rozkład zębów
* Zwiększone ryzyko chorób przewlekłych jak cukrzyca typu 2
* Skoncentruj się na zdrowej żywności: Zaoferuj swoim dziecku różne pożywne produkty, takie jak owoce, warzywa, pełne ziarna i chude białko w miarę uprawy.
Jeśli masz jakieś obawy dotyczące diety dziecka, zawsze skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia. Mogą udzielić spersonalizowanych porad w oparciu o wiek dziecka i indywidualne potrzeby.
Previous:W jakim wieku dziecko zaczyna czołgać się?
Next:Jaka procedura pomaga zdiagnozować zaburzenie genetyczne przed urodzeniem dziecka?
-
Świeże powietrze może być dobre dla duszy, ale czy przeziębionego malucha należy zabrać na zewnątrz? A co powiesz na spacer z dzieckiem, które ma katar? Albo pozwolić swojemu dzieciakowi w wieku szkolnym z katarem biegać po podwórku? W zależności od -
Większość z nas nigdy by nie przypuszczała, że nasza praca jako rodziców stanie się nagle tak ciężka. Że utkniemy w domu z powodu pandemii, fizycznie zdystansujemy się od wszystkich, których kochamy, bez opieki nad dziećmi, bez szkoły – i {{{GULP}} -
Nawiązaliśmy współpracę z LectroFan w tym poście, aby znaleźć NAJLEPSZE wskazówki i triki dotyczące snu dla niemowląt, ale wszystkie opinie są nasze. Ten post zawiera również linki partnerskie. Wiedząc, że ci, którzy odeszli przed nami, są studnią w
