Er det noen måte en jente kan øke høyden etter 13 år?
Det er viktig å forstå at høydevekst først og fremst bestemmes av genetikk , og det er en naturlig vekstspurt som skjer for de fleste i puberteten.
Selv om det er sant at noen individer fortsetter å bli høyere etter 13 år, er det mye mindre vanlig og vanligvis bare med noen få centimeter. Da en jente når på slutten av tenårene, har vekstplatene typisk stengt, noe som betyr at hun har nådd sitt fulle høydepotensial.
Her er hva du bør vite om høyden etter 13:
* Vekstplater: Dette er områder med brusk i endene av lange bein der veksten oppstår. Når de stenger, stopper beinveksten.
* Pubertet: Dette er en tid med rask vekst og utvikling, og det er når folk flest opplever deres største vekstspurt.
* Genetikk: Foreldrenes høyde er den sterkeste faktoren som bestemmer din egen.
* Ernæring: Selv om et sunt kosthold er viktig for generell helse, påvirker det ikke direkte høyden din.
* Trening: Trening kan styrke beinene dine og forbedre holdningen din, men den vil ikke endre den endelige høyden.
I stedet for å fokusere på å øke høyden, er det viktigere å fokusere på:
* Å spise et sunt kosthold: Forsikre deg om at du får nok næringsstoffer som kalsium og D -vitamin, essensielt for sterke bein.
* Få nok søvn: Søvn er avgjørende for vekst og utvikling.
* forbli aktiv: Regelmessig trening kan fremme sunn beinutvikling.
* Godta kroppen din: Høyden din er en del av hvem du er og skal ikke være en kilde til usikkerhet.
Hvis du er bekymret for din vekst eller utvikling, snakk med legen din. De kan vurdere situasjonen din og gi personlige råd.
Husk at det ikke er noe galt i å være noen høyde! Fokuser på din generelle helse og velvære, og omfavne dine unike egenskaper.
-
Det er anslått at halvparten av alle tvillinger blir født tidlig, før 36 ukers svangerskap, som er nesten en måned før standard 40 ukers svangerskap for en enslig baby. Trillinger og andre multipler av høyere orden har en enda større sjanse for å bli -
Få babyprodukter er viktigere enn barnemat, og det er derfor en urovekkende ny rapport som hevder at 95 % av babymaten inneholder giftige tungmetaller har mange foreldre i høy beredskap. Rapporten, publisert 17. oktober 2019 av Healthy Babies Bright -
Nå er de fleste amerikanere vant til å bruke en ansiktsmaske hver gang de tråkker ut, men nye advarsler fra helseeksperter antyder at én maske kanskje ikke er nok. Dr. Anthony Fauci, en lege og nåværende direktør for National Institute of Allergy and
