Hvor lenge må en niåring sove?

I følge National Sleep Foundation trenger et ni år gammelt barn 10-11 timers søvn per natt.

Det er viktig å merke seg at dette bare er en retningslinje, og at enkeltbarn kan ha litt forskjellige behov. Faktorer som aktivitetsnivå, helse og genetikk kan alle spille en rolle i hvor mye søvn et barn krever.

Hvis du er bekymret for ditt barns søvnvaner, er det alltid best å snakke med barnelegen sin.

  • 18 morsomme påskememes for å gjøre deg glad
    Enten du feirer høytiden eller ikke, er morsomme påskememes fortsatt gode for å lokke frem en latter. Peeps. Alle de sukkerholdige godbitene. En gigantisk kanin som leverer fargede egg midt på natten – kom igjen, memene skriver stort sett seg selv. F
  • Ekstreme kjønnsavslørende partier har gått for langt
    Kjønnsavsløringsfester er nesten like vanlig som babyshower. Men i motsetning til de fleste babyshower, ser det ut til at de som kaster dem kontinuerlig øker skuddet, og søker spennende og stadig farligere måter å kringkaste babyens sex til familie o
  • Jobbreferanser:Hvorfor du trenger dem og hvordan du setter sammen en sterk lineup
    Når familier ønsker å ansette en ny omsorgsperson, er pålitelighet en av de mest verdsatte egenskapene. Enten de leter etter noen til å ta vare på den nye babyen deres, en aldrende forelder eller et elsket kjæledyr, trenger de å vite at personen de a